10/04/2026
Você sente dor no ombro com frequência? A causa pode estar na coluna cervical.
O uso excessivo do celular e a postura inadequada, inclinando a cabeça para baixo por longos períodos, têm gerado casos conhecidos como “text neck” (pescoço de texto).
Essa sobrecarrega no pescoço pode provocar dores intensas, rigidez, tensão nos ombros, queimação, formigamento e até lesões.
Tenha boa postura ao usar o celular e acessar computadores. Quanto mais inclinada a cabeça, maior a pressão sobre a cervical.
Reduza o tempo de tela e procure outras atividades com mais mobilidade.
A dor está persistente? Procure ajuda.
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