Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00

https://www.facebook.com/101045512036076/

Instituto Gratidão

Profissionais da área da saúde.

15/12/2025

05 “Ter um traço não significa ter um transtorno.”
Traço de personalidade é uma característica marcante, mas que não prejudica a vida da pessoa de forma intensa.
Já o transtorno envolve um padrão rígido, persistente e disfuncional que causa prejuízos significativos no trabalho, nas relações e na própria vida emocional.
Todos temos traços.
Poucos têm transtornos.
A diferença está no impacto e na intensidade.

14/12/2025

“Nenhum coração nasce pronto para a despedida.”
A terminalidade da vida é uma das maiores dores humanas.
Mesmo sabendo que todos partiremos um dia, nunca estamos realmente preparados para perder alguém querido.
Falar sobre a morte não é pessimismo — é humanidade.
É entender que o luto é amor que ficou sem destino.
É acolher a dor, respeitar o tempo e reconhecer a fragilidade e a beleza da vida.

14/12/2025

“Cuidado com caminhos que prometem atalhos, mas tiram a ética do processo.”
Ser terapeuta exige formação séria, longa e ética.
Cursos rápidos que prometem “formar terapeutas” em poucos meses não entregam preparo clínico real e colocam vidas em risco.
A prática terapêutica envolve responsabilidade, supervisão, estudo contínuo e compromisso com o cuidado.
Profissão não é fórmula rápida: é ética, técnica e maturidade emocional.

13/12/2025

“Solitude não é solidão — é presença consigo.”
Solitude é o estado de estar bem com a própria companhia.
É quando o silêncio vira descanso, e não sofrimento.
Na solitude você se escuta, se conhece e aprende a não depender emocionalmente do mundo externo para se sentir completo. É autocuidado, força e maturidade emocional.

03/12/2025

Viver um relacionamento monólogo é estar presente… mas se sentir sozinho. Quando apenas um lado fala, decide, sente e direciona, o vínculo perde espaço para a solidão. Relações saudáveis precisam de troca, escuta e construção conjunta.
Comunicação é mais do que falar — é ser escutado, validado e respeitado emocionalmente. Não é sobre vencer discussões, e sim construir pontes. Estar em um relacionamento não deveria ser um ato de silêncio.

02/12/2025

Se colocar no lugar de alguém em luto não significa saber o que dizer, e sim saber estar. Empatia não é sobre encontrar respostas, mas sobre oferecer presença.
Nem sempre conseguimos compreender a dor do outro — mas podemos respeitá-la. Um olhar, um silêncio respeitoso ou um abraço podem carregar mais cuidado que qualquer discurso.
O luto não precisa ser curado às pressas. Ele precisa ser acolhido com delicadeza.

02/12/2025

Todos nós temos traços de personalidade — somos mais impulsivos, controladores, sensíveis ou introspectivos em diferentes graus. Isso é normal. O problema surge quando esses traços geram sofrimento constante ou prejudicam nossos relacionamentos.
A diferença entre traço e transtorno está na intensidade, na frequência e no impacto que esses padrões causam na vida. A terapia ajuda a reconhecer o que é seu jeito de ser… e o que é um pedido de ajuda.

26/11/2025

Dentro de cada um de nós existe uma criança que um dia precisou ser forte demais. Muitas feridas da infância se tornam comportamentos na vida adulta.
Silêncios, medos, inseguranças — tudo pode ter começado lá atrás. Olhar para a criança interior não é voltar ao passado, é curar o presente.
Cuidar de si também é oferecer colo para quem você foi um dia.

26/11/2025

Você já parou para pensar se está vivendo como gostaria — ou como esperam que você viva? Muitas vezes, usamos máscaras sociais para sermos aceitos, mas a conta emocional chega.
A terapia nos ajuda a encontrar o caminho de volta para quem realmente somos. Quem é você quando ninguém está olhando?
A resposta pode transformar sua vida.

26/11/2025

Ser empático é um presente — mas também pode ser um peso. Pessoas extremamente empáticas absorvem emoções, sentem a dor do outro e muitas vezes se colocam em segundo lugar.
O limite entre cuidar do outro e se abandonar é muito fino. Por isso, empatia também precisa de autocuidado e limites saudáveis. Sentir o outro é lindo, mas sentir a si mesmo é essencial.

25/11/2025

A crise de pânico chega sem avisar: coração acelerado, falta de ar, medo intenso, sensação de que algo muito ruim vai acontecer. Quem passa por isso muitas vezes não entende o que está sentindo — e quem está ao redor, menos ainda.
Crise de pânico não é exagero, não é drama, e não é falta de fé. É um quadro psicológico sério e merece acolhimento e tratamento. Buscar ajuda é o primeiro passo para retomar o controle da mente e do corpo. Você não está sozinho.

Endereço

Rua Tomas Antonio Gonzaga
Ilha Solteira, SP
15385-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+5518996194259

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Instituto Gratidão posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.