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Karine P. Homem Rebolo - Psiquiatra

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Brasil
Ilha Solteira, SP
Karine P. Homem Rebolo - Psiquiatra

Médica Psiquiatra, residência Médica Faculdade de Medicina do ABC e título de especialista pela ABP. Te espero!

Ser médica sempre foi um sonho, desde pequenininha, porque eu “queria cuidar das pessoas”, mas mal sabia eu, que seria exatamente o contrário: as pessoas/pacientes cuidaram de mim, da minha essência, do meu coração. A medicina não é um sacerdócio, é uma profissão que exige renúncias, privações, nos traz medos, angústias e muita fragilidade, afinal, é impossível lidar com a dor do outro, sem sentir um pouco dela! No fim, dos meus propósitos enquanto profissional, só peço que eu nunca perca a força de transmitir conhecimentos e esclarecimentos sobre um assunto tão importante e tão negligenciado!

“Ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana”. Eu ficaria muito feliz de poder te ajudar, sou médica psiquiatra que atende também no online, minhas consultas não tem pressa para acabar, você tem liberdade para falar o que quiser, estarei sempre aberta, sem julgamentos. icou com alguma dúvida ou quer marcar uma consulta comigo?

É só entrar em contato pelo telefone e WhatsApp (18) 99692-1104.

06/11/2025

Muitas mulheres acreditam que receber um diagnóstico de transtorno bipolar significa abdicar do sonho da maternidade, mas a realidade é bem diferente.

Com os cuidados certos, é perfeitamente possível viver uma gestação saudável e tranquila, sem precisar interromper o tratamento.

Um ponto essencial é que existem diversos medicamentos considerados seguros durante a gravidez, como risperidona, olanzapina, quetiapina e, em situações específicas e com acompanhamento, lítio.

O ideal, sempre, é que a gestação seja planejada, para que a mulher não esteja usando medicamentos teratogênicos – aqueles que podem causar malformações no feto – no momento de engravidar. 🤰

Além da medicação, a psicoterapia tem um papel fundamental nessa jornada, ajudando a gestante a gerenciar o estresse, trabalhar suas emoções e manter o equilíbrio mental.

Lembrando que a saúde da mãe está diretamente ligada à saúde do bebê, e interromper o tratamento pode trazer riscos significativos para ambas as vidas.

Por isso, se você sonha em engravidar, converse com sua equipe médica, ajuste seu tratamento com antecedência e conte com o apoio de profissionais durante toda a gestação. Cuidar da sua saúde mental é também cuidar do seu futuro bebê.

Agende uma consulta e receba orientação personalizada para seu tratamento durante a gravidez. 👉 Clique no link da bio para marcar seu horário! 💙

03/11/2025

A depressão nem sempre aparece como tristeza profunda ou incapacidade de levantar da cama. Muitas vezes, ela se esconde em pequenos hábitos do dia a dia, aqueles que a gente até tenta justificar como 'só um dia ruim' ou 'fase'.

Mas quando esses sinais persistem, podem ser um alerta importante.

Se algum fez sentido para você, não minimize seu sofrimento. Buscar ajuda é o primeiro passo para recuperar o seu bem-estar. Você não precisa passar por isso sozinho(a). 💙

Conhece alguém que pode estar passando por isso? Manda este carrossel para essa pessoa com uma mensagem de apoio. Às vezes, um simples "estou aqui" pode fazer toda a diferença.

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

30/10/2025

O vício em apostas não é apenas um problema financeiro. É um problema de saúde mental e de saúde pública no Brasil.

Nos últimos anos, vimos as chamadas Bets e jogos do "Trigrinho" ganharem espaço no Brasil. Com apenas alguns cliques no celular e o uso do Pix, milhares de jovens e adultos se sentem atraídos pela promessa de ganhar dinheiro fácil.

Mas o que começa como uma “brincadeira” pode rapidamente se transformar em uma dependência grave, conhecida como transtorno do jogo.

🔎 Do ponto de vista da psiquiatria, o que acontece?

Nosso cérebro possui um sistema chamado circuito de recompensa, responsável por liberar dopamina sempre que sentimos prazer ou satisfação (como ao comer, nos relacionar ou conquistar algo importante).

As apostas, no entanto, despejam dopamina em excesso nesse circuito, gerando um prazer imediato e intenso, seguida de uma necessidade quase incontrolável de repetir a experiência.

Esse mesmo mecanismo está presente em outros vícios, como álcool e drogas.

📊 Estudos mostram que cerca de 1 em cada 100 pessoas pode desenvolver o transtorno do jogo e esse número cresce em países onde as apostas são amplamente acessíveis. No Brasil, a combinação de alta disponibilidade, pouca regulamentação e marketing agressivo cria um cenário preocupante.

As consequências vão muito além do bolso:
- Dívidas que desestruturam famílias
- Mentiras e isolamento social
- Ansiedade, depressão e até risco de suicídio

É um transtorno mental reconhecido pelos manuais internacionais de psiquiatria (DSM-5 e CID-11). 👉 Precisa de diagnóstico precoce, acompanhamento médico e suporte terapêutico.

Se você está passando por isso ou conhece alguém nessa situação, busque ajuda. O tratamento é possível e recuperar a autonomia sobre a vida também.

Informação é a primeira forma de prevenção. Salve este post para lembrar dos sinais de alerta e compartilhe com alguém que precisa saber disso.

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

26/10/2025

Você sabia que a insônia e a depressão estão profundamente interligadas?

A relação entre sono e saúde mental é bidirecional:

- A insônia é um dos critérios diagnósticos da depressão.
- Ao mesmo tempo, noites mal dormidas aumentam o risco de desenvolver um episódio depressivo.
- Além disso, a insônia pode reduzir a resposta ao tratamento antidepressivo e está ligada a maior risco de recaídas.

🧠 O que acontece no cérebro?

O sono é um processo essencial para o equilíbrio físico e mental. Durante a noite, alternamos entre ciclos de sono REM (associado ao processamento emocional e consolidação da memória) e sono NREM (responsável pela restauração metabólica e regulação hormonal).

Quando esses ciclos são interrompidos, o organismo sofre:

- Aumenta-se a resposta inflamatória;

- Diminui-se a produção adequada de neurotransmissores;

- O cérebro perde eficiência na limpeza de resíduos tóxicos;

- Há impacto direto na atenção, memória e regulação das emoções.

Isso explica porque pessoas com insônia apresentam maior vulnerabilidade a sintomas depressivos e porque a depressão, por sua vez, leva a queixas recorrentes de sono fragmentado e não reparador.

A boa notícia é que tratar a insônia melhora o humor e reduz a chance de recaídas depressivas.

➡️ Isso significa que as queixas de sono devem ser levadas a sério, investigadas com cuidado e tratadas de forma específica.

➡️ Em muitos casos, o manejo da insônia inclui desde mudanças comportamentais e de rotina, até terapias específicas ou uso de medicação, sempre com acompanhamento médico.

O sono não é apenas descanso: é um pilar fundamental da saúde mental. Se você convive com insônia frequente ou depressão, saiba que buscar ajuda profissional pode transformar a sua qualidade de vida.
Salve este post para lembrar dessa relação importante.

Compartilhe com alguém que precisa cuidar do sono e da saúde mental.

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

22/10/2025

Você já sentiu sua mente presa em um loop de pensamentos que não desliga? Aquele mesmo assunto se repetindo, os "e se..." que nunca terminam, as conversas que você revisa mentalmente sem parar? Isso tem nome: ruminação mental, e é um dos sintomas mais cansativos da ansiedade.

A verdade é que nosso cérebro, quando ansioso, acredita que ficar remoendo problemas é uma forma de se preparar para o pior. Só que, na prática, isso vira um ciclo exaustivo que rouba nossa energia e paz.

Algumas técnicas podem ajudar a interromper esse padrão - como o exercício de focar no presente. É uma ferramenta útil, mas é importante lembrar: ela não substitui o acompanhamento profissional.

Se esses pensamentos repetitivos estão ocupando muito do seu tempo, causando sofrimento ou atrapalhando seu dia a dia, pode ser um sinal de que está na hora de buscar ajuda especializada.

Um psiquiatra pode te ajudar a entender as raízes desse processo e encontrar estratégias personalizadas para você tratar sua ansiedade.

Você não precisa conviver com uma mente que não descansa. Ajuda existe e o primeiro passo é justamente reconhecer quando esses pensamentos deixaram de ser algo passageiro.

Se este post fez sentido para você, compartilhe com alguém que também precisa saber que existe saída. Se precisar conversar comigo para tirar dúvidas, é só clicar no link da bio e me mandar mensagem no WhatsApp. 📲

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

19/10/2025

Aviso importante! 📆 Entre os dias 06 e 16 de novembro, estarei em férias.

Durante esse período, não estarei disponível para atendimentos, mensagens ou retornos.

Então, se precisar ajustar consultas ou receitas, aproveite para se organizar antes dessas datas, combinado?

Nos vemos no retorno, com a energia recarregada! 😍

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

18/10/2025

Ser médica nunca foi apenas sobre diagnósticos ou prescrições. É sobre estar presente, ouvir, acolher e, principalmente, cuidar de pessoas em sua totalidade. 💙

Neste Dia do Médico, celebro a profissão que escolhi e que me escolhe todos os dias: ser apoio, confiança e esperança para cada paciente que cruza meu caminho.

Gratidão a todos que me permitem exercer essa missão com propósito e amor. 🙏✨

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

17/10/2025

Todo mundo tem dias bons e ruins. Mas quando as oscilações de humor precisam de atenção?

🚨 Atenção: transtorno bipolar é muito mais que variações emocionais normais. Vamos explicar de forma clara:

Variações normais de humor

• São reações a situações do dia a dia (ex.: irritação no trânsito, alegria ao receber uma notícia boa);
• Duram horas ou poucos dias;
• Não prejudicam sua vida social, trabalho ou saúde.

Transtorno Bipolar (sinais de alerta):

• Mania/hipomania;
• Euforia intensa e prolongada (dias/semanas);
• Comportamentos de risco (gastos excessivos, impulsividade sexual);
• Pouca necessidade de sono ;
• Depressão bipolar: episódios profundos (tristeza paralisante por semanas);
• Alternância entre esses extremos sem motivo aparente.

Importante ressaltar que a bipolaridade não é "mudança rápida de humor". Apenas um psiquiatra pode fechar o diagnóstico a partir da avaliação de histórico e sintomas.

Se identificou alguns sinais? Não se autodiagnostique, mas não ignore mudanças extremas no seu humor. Buscar ajuda é o primeiro passo para o equilíbrio.

📌 Compartilhe este post para desfazer mitos! Muitas pessoas sofrem sem tratamento por acreditar que "é só personalidade forte". Vamos mudar isso!

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

14/10/2025

Você sabia que transtornos como estresse crônico, ansiedade e depressão afetam diretamente a saúde do seu coração? ❤

Esse impacto vai muito além do emocional. Corpo e mente caminham juntos. E quando a mente está sobrecarregada, o coração sofre as consequências desde aumento da pressão arterial até o risco de infarto e arritmias.

Parece exagero? Não é. O nosso sistema nervoso é responsável por regular o batimento cardíaco, a respiração e tantos outros processos automáticos do organismo. Quando estamos em sofrimento emocional prolongado, tudo isso entra em desequilíbrio.

🧠 Transtornos emocionais também afetam o comportamento: maus hábitos alimentares, sono irregular, sedentarismo… tudo isso contribui para o adoecimento cardiovascular.

A boa notícia é que existe tratamento. E começa no cuidado com a saúde mental.

📲 Marque uma consulta ou compartilhe este post com quem precisa desse alerta. Vamos juntos promover saúde integral.

10/10/2025

🧠 Hoje, no Dia da Saúde Mental, precisamos falar sobre algo que ainda machuca milhares de pessoas que possuem algum tipo de transtorno: o estigma!

Você já ouviu frases como "isso é frescura", "é falta de fé" ou "você está exagerando"? Essas frases, ditas em diversas situações do dia a dia, criam uma barreira invisível que impede milhares de pessoas de buscar ajuda. A verdade é que ninguém escolhe ter um transtorno mental, assim como ninguém escolhe ter diabetes ou hipertensão, por exemplo.

O estigma não é apenas uma palavra ruim. Ele se transforma em ações que isolam: é o amigo que para de chamar para sair porque "você mudou", é o familiar que diz que terapia é "coisa de louco", é o colega de trabalho que faz piada quando você falta por causa da ansiedade.

E o pior? Muitas pessoas com transtornos mentais adiam ou evitam tratamento justamente por medo desses julgamentos.

Mas temos o poder de mudar isso. Quer ver como é simples?

- Quando trocamos o "é só pensar positivo" por "como posso te ajudar?";

- Quando entendemos que remédios psiquiátricos não são "vício", mas tratamento;

- Quando falamos abertamente sobre saúde mental sem tabus.

A cada conversa honesta sobre saúde mental, quebramos um pouco mais esse preconceito. Juntos, estamos recriando um mundo onde buscar ajuda será sempre visto como força, nunca como fraqueza.

Se você já sentiu o peso do estigma, ou se quer ser parte dessa mudança, compartilhe esta mensagem. Vamos transformar a vergonha em apoio, e silêncio em acolhimento.💙

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

07/10/2025

Outubro Rosa é um mês de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

Mas existe um aspecto muito importante que nem sempre ganha espaço nessa conversa: a saúde mental da mulher durante esse processo de tratamento. 💕

Conforme a Associação Brasileira de Psiquiatria, 1 em cada 4 mulheres com diagnóstico de câncer de mama pode desenvolver depressão, além de quadros de ansiedade e outras alterações emocionais.

E isso não acontece “apenas” pela notícia do diagnóstico. Diversos fatores estão envolvidos, como:

👉 Impacto emocional: o câncer atinge diretamente o corpo da mulher, como os seios, vistos como símbolos de feminilidade, sexualidade e maternidade, o que pode abalar autoestima e identidade dessa paciente;

👉 Tratamento e efeitos colaterais: quimioterapia, alterações hormonais e mudanças no corpo funcionam como gatilhos de estresse e tristeza;

👉 Estigma e incertezas: o medo da doença e do futuro podem intensificar quadros depressivos e ansiosos.

⚠️ O risco vai além do sofrimento emocional: quando a saúde mental é afetada, a adesão ao tratamento pode ser prejudicada, comprometendo o prognóstico.

Por isso, o acompanhamento psiquiátrico e psicológico deve ser parte integrante do tratamento oncológico. Cuidar da mente ajuda a mulher a enfrentar o câncer com mais resiliência, qualidade de vida e esperança.

🎗️ Nenhuma mulher precisa passar por isso sozinha. Se este conteúdo fez sentido para você, salve para reler depois e compartilhe com alguém que pode precisar dessa mensagem de acolhimento.

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

03/10/2025

É muito comum ouvir dos pacientes: “Dra., estou bem, acho que já não preciso mais do medicamento.”

E aqui está o ponto delicado: a melhora não acontece por acaso, mas sim pelo uso correto, contínuo e monitorado da medicação.

O que muitas vezes acontece é que, ao sentir estabilidade, a pessoa acredita que está “curada” e interrompe por conta própria o tratamento, sem a liberação médica. Mas essa atitude pode trazer sérias consequências, como:

👉 Recaída dos sintomas: quadros de ansiedade, depressão ou bipolaridade podem retornar com mais intensidade.

👉 Efeito rebote: a suspensão abrupta pode causar insônia, irritabilidade, crises de humor e até sintomas físicos.

👉 Dificuldade na resposta: em alguns casos, o medicamento pode não funcionar da mesma forma quando reintroduzido.

✅ Por isso, a decisão de reduzir ou suspender a medicação deve ser sempre feita com orientação médica, de forma gradual e segura.

A mensagem que deixo é: sentir-se bem é resultado do tratamento, e não sinal de que ele não é mais necessário. Se você tem dúvidas sobre seu uso, converse com seu psiquiatra. Juntos, podemos avaliar o momento certo para cada passo.

Jamais interrompa o tratamento por conta própria. Compartilhe este post com um amigo que também precisa dessa informação.

Karine Homem | Médica Psiquiatra
CRM/SP: 161658 | RQE: 73459

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