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Fica de olho

Atendimentos médicos, cardiologista, ortopedista, ginecologista, pediatra, cirurgião geral e mais.

31/12/2022

Um novo ano se inicia, com novas metas e objetivos. E nós da Viva Sul desejamos a todos os nossos clientes e colaboradores um Feliz ano novo! . ✨🥂

#2023

24/12/2022

Com carinho e amor, nós da Viva Sul desejamos a todos os nossos colaboradores e clientes que esse ano que se inicia seja repleto de amor, paz e sucesso. Feliz ano novo. ✨💚

#2023

15/12/2022

Atenção a sua saúde! ⚠

As gripes e resfriados são muito comuns em qualquer época do ano, mas você sabia que existem formas de se prevenir? É isso mesmo e nós separamos 5 dicas que podem te ajuda.

1⃣ Lave sempre as suas mãos com água e sabão;
2⃣ Evite compartilhar objetos de uso pessoal, como copos e garrafas;
3⃣ Mantenha uma alimentação rica em frutas e legumes;
4⃣ Se mantenha hidratado;
5⃣ Exercite-se.

08/12/2022

Que consumir frutas faz bem isso não é segredo para ninguém, não é mesmo? 😋

Além de ser uma delícia para qualquer hora do dia, é importante estar presente na dieta por estar repleta de antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico, tendo um excelente impacto na sua saúde. Então se você anda consumindo frutas em pequenas quantidades ou nenhuma, procure inserir mais elas na sua alimentação. 💚

01/12/2022

Como estão os cuidados com a sua pele?

Vem chegando o verão e os cuidados devem ser redobrados, pois a exposição excessiva ao sol e a falta do uso do filtro solar são fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de pele. É importante ficar em alerta para os sintomas dessa doença e diagnóstico precoce, sendo assim, separamos algumas dicas de como você pode prevenir.

✅ Evite se expor ao sol entre 10h e 16h;
✅ Use proteção adequada como roupas, bonés ou chapéus de abas largas e óculos escuros com proteção UV;
✅ Aplique protetor soltar durante a exposição ao sol e reaplique após mergulhos ou grandes transpirações;
✅ Cuide das suas tatuagens, passe protetor soltar nelas;
✅ Em dias nublados é importante o uso de proteção.

24/11/2022

Sabia que quando você sorri, você exercita seu cérebro? 🧠

É isso mesmo, pois alivia o estresse do dia a dia e mantem os seus músculos relaxados por até 45 minutos. Além de que sorrir faz bem para a saúde do seu coração, controlando a pressão arterial e protegendo contra ataques cardíacos.

Comente um emoji sorrindo aqui se você já sorriu hoje. 😁

17/11/2022

Saúde mental é importante sim! 💚

Sempre que você notar alguns comportamentos diferentes, como isolamento, distúrbios do sono, irritabilidade excessiva, entre outros sintomas, é importante procurar ajuda de um profissional. É importante lembrarmos também que esses são apenas alguns indícios que sentimos quando nossa saúde mental não anda bem, mas é necessário realizar exames para verificar se não é algo mais sério.

10/11/2022

Você sabe? Se não sabe, nós vamos te explicar um pouco sobre a importância.

Os planos de saúde garantem a você a segurança de saber que ele arcará com a maior parte das despesas, permitindo também que você tenha controle e cuidado sobre a sua saúde e também da sua família Também facilita o agendamento de consultas de rotina, sendo possível focar em exames preventivos e evitar doenças mais graves.

E aí, já tem o seu plano Viva Sul?

03/11/2022

Para quem quer ter mais hábitos saudáveis na alimentação é sempre importante ter acompanhamento com uma nutricionista. 🍏

O benefício são muitos, tais como descobrir se você tem alguma restrição alimentar, emagrecer, alimentação mais saudável. É importante lembrarmos também que o cardápio criado pelos profissionais será direcionada para o seu biótipo e objetivo.

E aí, conta pra gente, você faz acompanhamento com nutricionista? 🧑‍⚕️

27/10/2022

Pense em você por um momento do seu dia! 💚

É importante nos darmos prioridade, como tirar o dia para realizar exames, descansar e cuidar da sua pele, mente e corpo. Precisamos de momentos assim em todos os momentos. Faça seu plano com a gente e aproveite um atendimento excelente com profissionais que vão estar a disposição para te ajudar. 🤝

20/10/2022

O seu coração merece toda a sua atenção!

Tenha seus exames de rotina em dia para verificar doenças cardíacas existentes e qualquer dor que sentir procure um hospital. O HSJB conta com uma equipe de médicos cardiologistas que vão estar prontos para te ajudar solicitando exames precisos para um diagnostico exato da sua condição cardíaca. Faça seu plano com a gente e aproveite.

13/10/2022

Você sabia? É isso mesmo, o chocolate possuí flavonoides que ajudam a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, auxiliando na melhora do fluxo sanguíneo diminuindo a pressão arterial e melhorando os níveis de colesterol ruim. Claro que precisamos lembrar de consumir uma quantidade razoável e não em excesso, mas é sempre bom adoçar o seu dia com um chocolatinho e ainda auxiliar na sua saúde.

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