Psicóloga Karine Kjellin

07/12/2025

Pode f**ar tranquilo perto de mim! Só analiso mediante pix antecipado! 😁😅

06/12/2025

Aqui você é aceita com seus medos e suas vulnerabilidades. Aqui é o lugar para você errar e aprender. Lugar para conhecer pessoas, ter mentorias sobre assuntos que nunca imaginou e viver experiências que te tiram da zona de conforto. 🙃

O é um espaço para mulheres reais que “só” querem se reencontrar, se autoconhecer e se sentirem mais seguras/corajosas. 🤍

Os casulos, aqui, não são casulos eternamente. Tem transformação e tem voo! 🦋

As assinaturas reabrem em 2026!
Se quiser f**ar por dentro, já envia um direct! 💌

03/12/2025

O que você achou dessa história?

Se familiares tem transtorno mental e não tem dinheiro para um tratamento adequado, quem cuida?

02/12/2025

Em que tipo de ambiente você cresceu? Aquele que acolhe… ou aquele que invalida tudo o que você sente? 😳

Muita gente inicia a terapia achando que “o problema está nela”, quando na verdade grande parte do sofrimento emocional vem do ambiente em que vive: críticas constantes, falta de apoio, comparações, silêncios que viram barreiras e expectativas impossíveis de alcançar.

O ambiente familiar influencia — e muito — nossos pensamentos, emoções e até a forma como lidamos com nós mesmas.

❗️Buscar terapia é ter coragem para quebrar ciclos que nunca foram seus.

👉🏼 O ambiente onde você vive impacta a sua vida de forma positiva ou negativa?

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122

28/11/2025

Eu fui extremamente ansiosa por muito tempo - talvez a vida toda! Ansiedade de separação, ansiedade social, ansiedade generalizada… 😵‍💫

Eu já senti a dor de barriga que vocês sentem. Já fugi das situações. Já menti para não comparecer em um evento. Já tive vertigem, tontura, aperto no peito, coração acelerado...

Já desmaiei em prova na faculdade, após apresentar trabalho, na entrada de uma festa, na chegada do papai noel, comprando meu material escolar quando criança… 🥲

A ansiedade já me fez passar por cada situação.. 🫣

Mas hoje, após muita terapia, eu faço prova sem me cobrar, vou em lugares cheios de gente, me apresento, falo no microfone… e é a MELHOR SENSAÇÃO do mundo conseguir fazer isso SEM SOFRER! 🦋

Por isso, eu sou apaixonada pelo meu trabalho e recomendo a todas as PESSOAS ANSIOSAS que façam terapia!!! Assim, vocês vão aprender a controlar as suas emoções e fazerem o que tem vontade SEM MEDO! 🤍

Ansiedade tem tratamento. Procure um psicólogo!
💬 Envie as suas dúvidas.

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122

26/11/2025

“Pode causar” vem de POSSIBILIDADE - que, às vezes, tem muita, pouca ou rara!

❗️Não pare a sua medicação baseado em notícias. Busque o seu profissional da saúde para tirar suas dúvidas.

Encaminha para quem toma essa medicação!

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122

25/11/2025

Não é sobre política. É sobre saúde mental. 🧠🦋

Há muitos pacientes com medo de continuar o tratamento por causa das últimas notícias envolvendo sertralina e pregabalina.

É raríssimo acontecer alterações na percepção e, quando acontece, geralmente, isso está associado a fatores como dose inadequada, combinação com outras substâncias ou alguma outra condição.

Seu médico te receita uma medicação para você se tratar/melhorar, e não piorar. Siga as orientações e mantenha contato, se possível, com o seu profissional de saúde.

Compartilhe!

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122

25/11/2025

18/11/2025

Você já percebeu como sua ANSIEDADE piora quando você dorme mal ou toma café demais? 🫩☕️

Dormir pouco deixa te deixa mais irritado. Já a cafeína aumenta a adrenalina, acelerando o corpo e potencializando a sensação de alerta.

🔺 Ou seja, aquele aperto no peito ou a sensação de “coração pulando” que aparece do nada muitas vezes é ANSIEDADE — e muita gente nem imagina.

Pequenas mudanças nos hábitos já fazem diferença na ansiedade.
Qual desses você acha mais difícil de ajustar? 🦋

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122

17/11/2025

Você tem algum pequeno comportamento que deseja adotar mas não consegue transformar em hábito? 🤔

🔺 Tomar mais água?
🔺 Acordar mais cedo?
🔺 Dormir mais cedo?
🔺 Comer salada?

O problema não está no hábito que você quer adotar, mas sim na forma como você faz isso.

É um processo. Não é rápido. Mas pode ser muito ef**az se souber como fazer!

A terapia te ajuda nisso 🙂

Ansiedade tem tratamento. Procure um psicólogo!
💬 Envie as suas dúvidas.

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Karine Kjellin
Psicóloga | CRP 12/15122