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20/04/2024

11/11/2023

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Novembro Azul: Mês mundial de combate ao câncer de próstata.

⚠️ O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer.

🚨 Na fase inicial, o câncer de próstata não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada, dificultando a cura. Na fase avançada, os sintomas são: Dor óssea;
dores ao urinar; vontade de urinar com frequência; presença de sangue na urina e sêmen (calma! Nem sempre esses sintomas são algo relacionado a câncer).

💡 A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA (antígeno prostático específico).

A indicação da melhor forma de tratamento vai depender de vários aspectos, como estado de saúde atual, estadiamento da doença e expectativa de vida. Em casos de tumores de baixa agressividade há a opção da vigilância ativa, na qual periodicamente se faz um monitoramento da evolução da doença intervindo se houver progressão da mesma.

Fonte: Sociedade Brasileira de Urologia

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03/10/2023

Quando fazer o autoexame?

O autoexame de mama pode ser feito uma vez por mês, todos os meses, entre o 3º e o 5º dia depois da menstruação, que é quando as mamas estão mais flácidas e indolores, ou em uma data fixa nas mulheres que já não têm menstruação.

Esse exame permite à mulher conhecer a anatomia dos próprios seios, a forma e a aparência normal das mamas, e a identificar possíveis alterações na forma, cor, tamanho e textura, assim como a presença de caroços na mama.

Diante de alterações na mama, deve-se consultar o ginecologista ou mastologista, para realizar exames, pois existem muitas condições de saúde que podem alterar as mamas, o que inclui o câncer de mama, que quanto mais cedo diagnosticado, melhores as chances de cura.

03/10/2023

🩷 Outubro Rosa 🩷 é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama.

O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos.

Para o Brasil, a estimativa foi de 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

Como a mulher pode perceber a doença❓

O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar um profissional de saúde.

Como descobrir a doença mais cedo❓

Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas!

O que mais a mulher pode fazer para se cuidar❓

Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.

28/09/2023

⚠️⚠️

O alerta é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), que indica que as temperaturas podem ultrapassar os 40º C em algumas regiões do Brasil. Isso acontece por causa de uma forte massa de ar quente que predomina no país. Essa onda de calor demanda cuidados com a saúde, principalmente entre crianças e idosos, já que o tempo seco e a baixa umidade do ar podem levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

💡 Confira, abaixo, algumas orientações para manter a hidratação e proteção do corpo durante o período seco:

🚰 Hidratação é fundamental

🫗 Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
🍺 Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
🍽 Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
👶🏻 Recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas com alguma comorbidade podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

🏡 Cuidados coletivos e em casa:

🌞 Se possível, feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
🪟 Abra as janelas durante a noite;
❄ Mantenha ambientes úmidos com umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes de água.
💊 Mantenha medicamentos que devam ser armazenados abaixo de 25º C na geladeira.

Se cuide e cuide de quem não pode se cuidar 😉

15/06/2023

Visando sempre o melhor para você, oferecemos uma versão PREMIUM do mais famoso mix de vitaminas da linha Revigoran, o Revigoran Bioativo de A a Z. 🔝

💊 Trata-se de um mix de vitaminas Bioativas e Minerais Quelatos, nas quantidades certas para oferecer a você os melhores resultados.

Você sabe o que são Minerais Quelatos❓

Os minerais quelatos são minerais ligados a agentes quelantes, como por exemplo os compostos orgânicos, peptídeos, polissacarídeos complexos e aminoácidos...

Quando essa ligação acontece e é ingerida, aumenta-se a disponibilidade biológica, estabilidade do mineral e solubilidade, sendo assim, ele é melhor aproveitado e absorvido pelo organismo.

Qual a vantagem disso tudo❓

💡Você percebe os beneficios do produto num MENOR espaço de tempo! ⏱️

09/06/2023

Um suplemento inovador com formulação exclusiva e totalmente pensado para auxiliar na melhoria das funções do seu organismo, principalmente no fortalecimento do seu sistema imunológico!

Imunoplan é uma linha que traz as principais vitaminas, minerais e ativos que a ciência ja provou que são úteis para auxiliar no fortalecimento do organismo.

A união ativa da Vitamina C, Vitamina D, Vitamina B12, Vitamina K2, Zinco, Óleo de Alho e Própolis Verde tem ação positiva no organismo podendo gerar alguns benefícios como:

✅ Auxiliar na proteção dos danos causados pelos radicais livres
✅ Auxiliar no funcionamento do sistema imune
✅ Auxiliar no metabolismo energético
✅ Auxiliar no funcionamento muscular
✅ Auxiliar no processo de divisão celular
✅ Auxiliar na manutenção de ossos
✅ Auxiliar na coagulação do sangue

Se você procura excelente um suplemento alimentar, Imunoplan é a solução!

 

08/06/2023

Com a temporada de praias 🏝 chegando, as pessoas tendem a expor mais a pele aos raios solares.

Alguns cuidados você já sabe como tomar, mas tem um que carece de atenção: O pós ☀.

É por isso que separemos essas dicas para você descobrir qual a melhor loção pós-sol para essa época!

É claro que isso pode variar de acordo com a pele e até mesmo o gosto da pessoa, mas indicamos 4 produtos que podem te ajudar muito nesse verão. Confira. 🌞⛱🏝🌊

 

07/06/2023

☀️Independente do seu destino, o fato é que, para aproveitar um dia na praia, é preciso se atentar a alguns detalhes para tornar a experiência agradável. 🌊

💡Confira as nossas dicas!

05/06/2023

👦🏻 O Revigoran Multivitamínico Kids Gummy da Nutrends em deliciosas gomas mastigáveis é desenvolvido especialmente para as crianças.

✅ Contém todas as vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo, sendo um dos mais completos da categoria! 🔝

👍🏼 Um de seus principais destaques é não conter gelatina, gluten, ovos e nem lactose.

💪🏼 Além disso, possui ingredientes que auxiliam no funcionamento do sistema imune, muscular e na manutenção de níveis de cálcio no sangue.

É indicado para crianças de 4 a 10 anos e ideal para repor as vitaminas essenciais no organismo de forma saudável e alegre.

👉🏼 Benefícios:

✓ Auxilia no funcionamento do sistema imune;
✓ Manutenção de níveis de cálcio no sangue;
✓ Auxilia no funcionamento do sistema muscular;
✓ Agradável ao paladar das crianças.

👉🏼 Modo de uso:

Crianças 4 a 8 anos: ingerir 1 gummy ao dia. Crianças acima de 9 anos e adultos: ingerir 2 gummies ao dia. Mastigar bem antes de engolir.

04/06/2023

Mesmo antes da Covid-19 o país já se destacava negativamente nos cuidados com a saúde mental. Dados de 2017 da Organização Mundial da Saúde (OMS) colocavam o Brasil no primeiro lugar da prevalência de transtornos de ansiedade e em quinto nas taxas de depressão. 🤯

Por esse motivo, precisamos voltar a nossa atenção aos cuidados da saúde mental. 🧠

Não sabe por onde começar? Não se preocupe. Trouxemos neste post algumas dicas que podem ajudar nessa missão. 🤓

1- Priorize o que te faz feliz: 🤗 Durante a correria do dia a dia, não percebemos, mas priorizamos tudo menos o que nos faz feliz, muitas vezes priorizamos ate a felicidade dos outros em detrimento da nossa própria felicidade! Então, se coloque em primeiro lugar, faça coisas que vão te deixar feliz!

2- Invista na qualidade do seu sono: 💤 Dormir bem é mais importante do que se pode imaginar. É durante o sono que o nosso organismo se regenera e faz as regulagens necessárias. Quando falamos em saúde mental, podemos notar ainda mais a importância do sono de qualidade. Não é à toa que algumas pessoas que dormem mal acordam de mau humor, pois essa condição favorece o estresse e prejudica a regulação emocional.

3- Adote uma alimentação saudável: 🍎 A alimentação equilibrada é indicada em qualquer contexto de saúde. Mas você sabia que ela tem uma relação estreita com a saúde mental? Primeiramente, um cardápio rico e variado em vegetais e alimentos saudáveis é capaz de fornecer nutrientes importantes para o bem-estar.

4- Cultive boas amizades: 🫂 Amizade tóxica é aquela em que uma pessoa exerce certo poder sobre a outra, que se sente mal, por mais que nem perceba. Infelizmente, eles são mais comuns do que imaginamos e podem acontecer em qualquer relação, como as de trabalho, amizade, afetiva ou entre pais e filhos.

5- Administre melhor seu tempo: ⌚ Uma pessoa que consegue programar todas as suas tarefas do dia a dia, além de facilitar sua rotina trás um bem estar mental muito grande, pois ela sente a sensação que foi produtivo(a) e ainda, sobra tempo para por em prática as dicas anteriores.

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