03/01/2023
Fim do recesso de fim de ano
Energia renovada.
Mas deixo duas lições sobre hábito saudável e final de ano:
1- Comer errado e ingerir bebida alcoólica é comum. Aproveite com moderação.
2- Se você fez tudo certo durante o ano: treinou, se alimentou bem, dormiu bem, as festas de fim de ano não colocarão tudo a perder.
MEREÇA VIVER ESSES MOMENTOS!
Vamos com tudo em 2023 🚀🙏🏼💪🏼