24/02/2026
Restringir alimentos sem diagnóstico pode parecer prudência.
Mas, na prática, pode se tornar um risco.
Cortes desnecessários impactam nutrição, qualidade de vida e ainda podem mascarar o verdadeiro problema. Alergia, intolerância e sensibilidade alimentar não são a mesma coisa e não devem ser tratadas no achismo.
Antes de excluir, é preciso investigar.
Saúde não se conduz por suposição, e sim por diagnóstico.