Qual é o horário de funcionamento?

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Teresa Cristina Legalle

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Brasil
Imperatriz, MA
Teresa Cristina Legalle

Psicóloga

10/10/2025

Neste 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental, aproveite para desacelerar e lembrar que não existe vida equilibrada sem cuidar da mente.

30/11/2021

Falar é medicamentoso! Por isso procure ajuda profissional, procure um(a) psicólogo(a).
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🦋 Teresa Legalle
🦋 Psicóloga
🦋 CRP: 22/03047

16/06/2020

Amanhã em o tema "relacionamento abusivo" será abordado. Um assunto que, infelizmente, ainda é tratado como tabu em nossa sociedade, pratica esta que é inaceitável.
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Relacionamento abusivo é a definição de uma relação que tenha abuso físico ou emocional. Abuso pode ser entendido como o uso incorreto e excessivo de poderes. Portanto, mesmo que não haja agressão, o abuso pode ter forma de violência psicológica, sexual e financeira. (Link) ⬇⬇
https://www.sbcoaching.com.br/blog/relacionamento-abusivo/

22/05/2020

Aí vai 5 dicas básicas para você que está tendo muita dificuldade para lidar com o isolamento social, covid-19, dentre outras coisas:
1- pelo menos uma vez por dia utilize da técnica de respiração (é só jogar no YouTube "técnica de respiração para ansiedade, acalmar, relaxar, etc).
2- evite ver noticiários, telejornais, grupos de conversa (principalmente os da família), páginas no Instagram e acessar o Facebook. Neste momento a propagação de informações sobre o coronaviros está em demasia, inundar sua mente com este tipo de informações só inunda seu corpo de cortisol que aumenta os níveis de ansiedade e estresse.
3- Procure fazer uma atividade física mesmo que o mínimo possível, 10,15, 30 minutinhos já será alguma coisa. (Uma dica é Yôga para iniciantes - YouTube).
4- Evite falar sobre o assunto: coronavírus, covid-19, doenças, morte e coisas que só irá aumentar os níveis de ansiedade.
5- essa é uma das mais importantes das dicas: Seja grata(o), pratique a gratidão! Pode até soar um tanto quanto clichê, mas, quando somos gratos liberamos "hormônios do bem" no organismos, os quais são responsáveis pela sensação de bem-estar, o que também nos fará dispersar dos assuntos estressantes. 😉🙂
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🦋 Teresa Legalle
🦋 Psicóloga
🦋 CRP: 22/03047

08/05/2020

Estarei daqui a pouco juntamente com a Drª Soelia para mais uma live promovida pela . Conto com a participação se todos!
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🦋 Teresa Legalle
🦋 Psicóloga
🦋 CRP: 22/03047

06/05/2020

Doida pra voltar pra sua terapia, né minha filha?!
Atendimento Online, Unimed pelo aplicativo Uneve e presencial na Clínica Amor Saúde - Imperatriz/MA.
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🦋 Teresa Legalle
🦋 Psicóloga
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16/04/2020

Olá! Quanto tempo... Eu mudei só um pouquinho, mas o meu cabelo, quanta diferença!

02/03/2020

Uma marca... Hahaha!
By obrigada mana, vc é muito criativa. Amei!

29/02/2020

Estamos em eterno processo de transformação. Mudar é bom, às vezes é difícil, sair da zona de conforto, que não é confortável para ninguém, muitas vezes se faz necessário.

❤Teresa Legalle
🧡Psicóloga
💛CRP: 22/03047
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21/02/2020

O que os Pais Podem Fazer a Respeito?
Converse com seu filho sobre o que está acontecendo. Fale com apoio, ouça e mostre amor. Diga algo que funcione para a situação do seu filho, como: “Eu vejo que você f**a preocupado com coisas pequenas como: se suas meias estão limpas ou, se seus sapatos estão alinhados”. Eu percebo que você f**a estressado quando não consegue resolver alguma coisa”.
Diga que algo chamado TOC pode estar causando a preocupação e a fixação. Diga a seu filho que um exame com um médico pode descobrir se isso é o que realmente está acontecendo. Tranquilize-o da melhor maneira, dizendo que isso pode melhorar e que você estará ali para ajudá-lo.
Faça uma consulta com um psiquiatra infantil ou psicólogo. O médico pediatra do seu filho pode ajudá-lo a encontrar a pessoa certa.
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🦋 Teresa Legalle
🦋 Psicóloga
🦋 CRP: 22/03047

@ AmorSaúde

08/02/2020

Usando um pouquinho de bom humor para ilustrar o que acontece com frequência no setting terapêutico. As sessões em que o indivíduo está menos “planejado” para o que vai dizer podem ser aquelas em que ele entra em contato com suas questões mais internas. E não há “mágica” nenhuma nisso... a medida em que nos “preparamos” para o que vamos dizer ao terapeuta, deixamos de ser espontâneos, pois muitas vezes tentamos “prever” o que o outro vai dizer, nos preocupamos com um possível julgamento e por isso acabamos “ajustando” a história para sermos melhor aceitos. Portanto, não se preocupe se algum dia achar que não tem nada pra dizer ao terapeuta... não falte a essa sessão. Você poderá se surpreender! Reposted from ..

05/12/2019

PSIQUIATRA, PSICÓLOGO E PSICANALISTA? DESCUBRA AS DIFERENÇAS!

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Avenida Santa Tereza, 845/Centro
Imperatriz, MA
65900-470

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