Qual é o horário de funcionamento?

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Estúdio Corpo em Equilíbrio

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Indaial, SC
Estúdio Corpo em Equilíbrio

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21/11/2025

Pilates para quem sente dor nas costas 💆‍♀️✨
Fortalece o core, melhora a postura e alivia tensões — cuidando do seu corpo de dentro pra fora. 🌿

19/11/2025

Respira. 🌬️
Controla. 💪
Move. 🧘‍♀️
Evolui. ✨

No Pilates, cada respiração é um passo rumo à sua melhor versão — porque tudo começa com o ar e termina na evolução. 💚

17/11/2025

Pilates é para quem… 🌿
✨ Quer se movimentar sem dor
✨ Busca envelhecer com qualidade
✨ Quer se sentir forte e leve ao mesmo tempo
✨ Quer cuidar da mente enquanto fortalece o corpo

Equilíbrio, força e bem-estar em cada movimento. 💚🧘‍♀️

14/11/2025

Um corpo forte sustenta uma vida leve e ativa 💪✨
Proteja suas articulações, melhore sua mobilidade e mova-se com mais liberdade através do Pilates. 🧘‍♀️

13/11/2025

🧘‍♀️ Mito: Pilates é só alongamento.
✅ Verdade: Pilates fortalece, melhora a postura e previne dores!

Muito além da flexibilidade, é força, equilíbrio e consciência corporal em cada movimento. 💪✨

29/10/2025

A mobilidade na bola é uma ótima aliada no pós-parto, estimula a circulação, melhora a postura e devolve o controle do core com segurança!

16/10/2025

O Reformer oferece variações dinâmicas dos movimentos tradicionais do Pilates, com foco em estabilidade e controle!

13/10/2025

Cada movimento cuidado é um gesto de dedicação e amor à saúde. 💚 Hoje celebramos os fisioterapeutas que transformam vidas com seu trabalho.

10/10/2025

O Barrel é utilizado para exercícios de flexibilidade e mobilização da coluna, auxiliando na melhora da postura e da respiração!

11/09/2025

Postura importa? Uma postura errada pode levar a diversos problemas, como dores nas costas, pescoço, ombros e até mesmo cansaço físico e mental!

05/09/2025

O Pilates não só transforma seu corpo, mas te auxilia em tarefas diárias!

Endereço

Rua Ribeirão Das Pedras, 1398
Indaial, SC
89080-440

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00

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