Ocaiquenutri

Ocaiquenutri Nutricionista Esportivo
1º Pós graduação em Fisiologia do esporte.
2º Pós em Nutrição e Emagrecimento

🫡
18/11/2025

🫡

Inchaço ou gordura abdominal?Muita gente olha no espelho e acredita que está “engordando”, quando na verdade pode ser ap...
02/10/2025

Inchaço ou gordura abdominal?
Muita gente olha no espelho e acredita que está “engordando”, quando na verdade pode ser apenas um inchaço momentâneo.

👉 Saber diferenciar é fundamental para não gerar frustração na dieta ou nos treinos e para escolher a estratégia certa.

No carrossel de hoje eu te mostro:
✅ Como identificar se é inchaço ou gordura
✅ Quais são as causas de cada um
✅ O que você pode fazer para resolver

📌 Salve esse post para consultar sempre que bater a dúvida.

💬 Me conta nos comentários: você costuma sentir mais inchaço ou acha que é mais gordura localizada?

➡️ E se quiser um acompanhamento personalizado para resolver isso de forma definitiva, é só clicar no link da bio ou me chamar no direct.

Déficit Calórico faz parte SIM do emagrecimento, porém ele não é a única. Quantas pessoas vocês não conhecem que mal com...
28/02/2023

Déficit Calórico faz parte SIM do emagrecimento, porém ele não é a única. Quantas pessoas vocês não conhecem que mal come e mesmo assim não sai do lugar? Nesse post está uma “”amostra” desses outros fatores 😁😅

Em suma, a nutrição é um componente fundamental do desempenho esportivo. Fornecer ao corpo os nutrientes certos, a energ...
17/02/2023

Em suma, a nutrição é um componente fundamental do desempenho esportivo. Fornecer ao corpo os nutrientes certos, a energia adequada e a hidratação necessária ajuda a melhorar o desempenho, prevenir lesões e acelerar a recuperação.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um nutricionista esportivo pode ajudar a desenvolver um plano alimentar personalizado que atenda às suas necessidades específicas e aprimore o seu desempenho.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não subestime o poder da nutrição em seu desempenho esportivo!

04/10/2022
Aprenda e Incorpore esses 3 tópicos na sua rotina e você vai entender como é um emagrecimento saudável! 🚀🔥
18/08/2022

Aprenda e Incorpore esses 3 tópicos na sua rotina e você vai entender como é um emagrecimento saudável! 🚀🔥

Endereço

Praça Leonor De Barros Camargo, 42, Sala 54
Indaiatuba, SP
13330190

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ocaiquenutri posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ocaiquenutri:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria