25/06/2021
Simplesmente respire e observe-se
A respiração consciente é muito mais potente e poderosa do que nunca, com esta estrutura recém-nascida dentro deste planeta, você é capaz de reivindicar o estado de recebimento em níveis diferentes do que antes.
A respiração consciente agora é projetada para ativar um fluxo evolutivo e reeconectivo dentro de você, colocando em movimento um nível mais potente de liberação interior.
Você pode revolucionar sua vida por meio de sua respiração consciente. Reivindique os momentos com sua consciência, assim como impressões de perfil energético expandido que se abrem através de seu coração, enquanto você utiliza a respiração consciente.
Confie e permita que esse desdobramento aconteça, um renascimento…. solte-se conforme você é recebido por meio da ação de sua respiração consciente.
Agora, esteja atento, tome uma respiração curta...sim, uma respiração lenta e curta, somente mova seu abdômen, respire com seu diafragma, assim como seus bebes respiram.
Já reparou? Os recém nascidos até certa idade, respiram apenas mexendo sua barriguinha. isso pq não receberam intervenções sociais e capitalistas para ter que inflar seu peito em sinal de força.
Continue respirando, lento e curto, observe seu corpo como ele reage. Leve seu foco à ele perceba a quantidade de ar que entra e quantidade de ar que sai
a temperatura desde ar perceba por qual narina o ar entra e sai mais facilmente e em qual se tem mais dificuldade e seu peito estiver se inflando, sesse-o.
Apenas sua barriga é quem se move num movimento calmo e sutil quando tiver o controle disso, leve sua atenção ao seu coração é nele que todo amor e medo se instalam após dominar sua mente sinta suas batidas, elas são de medo ou de amor?
Você tem medo de seus sonhos ou está em busca deles?
Tem medo de algo ruim acontecer e não dar certo, ou confia plenamente que seu atos, pensamentos e palavras estão te levando ao encontro?
Perceba, neste tempo em que falei com vc, vc parou de focar em sua respiração ou ainda sim conseguiu estar consciente dela?
É isso! este é o exercício diário que deve fazer
🍃 Continuação nos comentários…