Carlos A. Almeida - Psicólogo

21/11/2025

Quando somos uma boa companhia para nós mesmos, podemos aproveitar melhor o tempo sozinhos e nos sentir mais conectados com nós mesmos.
Ser uma boa companhia para si mesmo não é algo fácil pois exige autoconhecimento. Quando nos conhecemos melhor, podemos entender nossas necessidades e desejos e nos sentir mais confortáveis em nossa própria companhia.

Ter um bom relacionamento consigo mesmo é fundamental para a saúde mental e emocional. Ao praticar a autocompaixão, fazer coisas que o façam feliz, ser paciente e compreensivo você pode cultivar um relacionamento positivo e saudável consigo mesmo. A Psicoterapia nos ajuda a sermos uma boa companhia para nós mesmos pode ajudar a desenvolver o autoconhecimento e a nos sentirmos mais confortáveis com nós mesmos.

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Carlos Alexandre de Almeida - Psicólogo
(11)97599-7565 - CRP 06/144382
Atendimento presencial em Indaiatuba-SP e on-line.

18/11/2025

Faça as pazes consigo mesmo!

Ter um bom relacionamento consigo mesmo pode trazer muitos benefícios para nossas vidas.
A maneira como nos sentimos em relação a nós mesmos pode influenciar na nossa saúde mental.
Quando nos aceitamos e gostamos de nós mesmos, podemos nos sentir mais seguros em relação a nossas habilidades e capacidades. E isso pode nos ajudar a persistir diante dos desafios da vida.

Que tal reservar um tempo para se conhecer e melhorar seu relacionamento consigo mesmo?
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12/11/2025

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10/11/2025

10/11/2025

Fazer Psicoterapia é como limpar uma janela embaçada porque nos ajuda a enxergar a vida com mais clareza, compreender e lidar com nossos pensamentos, emoções e situações da vida. Ajuda a desenvolver uma compreensão mais profunda de nós mesmos permitindo que vivamos de forma mais autêntica e plena.

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09/06/2025

Em muitos casos, a diminuição do desejo ou perda de interesse pela parceria vai além de apenas questões hormonais como baixos níveis de testosterona.

As mágoas podem afetar o desejo de um homem pela parceria, especialmente se essas mágoas forem profundas ou persistentes. Isso pode ocorrer por várias razões:

*Desgaste emocional*: Mágoas podem levar a um desgaste emocional, fazendo com que a pessoa se sinta exausta ou desmotivada para investir emocionalmente em uma relação.

*Perda de confiança*: Se as mágoas forem resultado de traição, desrespeito ou outras formas de dano, isso pode levar a uma perda de confiança, dificultando a intimidade e o desejo.

*Estresse e ansiedade*: Mágoas podem gerar estresse e ansiedade, o que pode afetar a libido e o desejo sexual.

*Mudanças na dinâmica da relação*: Mágoas podem alterar a dinâmica da relação, levando a uma maior distância emocional ou física entre os parceiros.

No entanto, é importante notar que cada pessoa reage de maneira diferente às mágoas, e o impacto no desejo pode variar dependendo da situação e da relação específica.

As sessões individuais de Psicoterapia com um Psicólogo especializado poderão ajudá-lo a entender o momento que está vivendo, as dificuldades, os sentimentos envolvidos e buscar alternativas para superar as dificuldades!

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Carlos Almeida Psicólogo Terapeuta Sexu@l
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09/06/2025

A ansiedade e as preocupações podem afetar significativamente os momentos íntimos de um homem e prejudicar o relacionamento, e em alguns casos pode se tornar algo sério levando a dificuldades como a disfunção erétil ou a ejaculação precoce. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores psicológicos, como:

- Pressão para performar: A expectativa de ter um desempenho sexual satisfatório pode criar ansiedade e estresse, levando a dificuldades se***is.

- Insegurança: A falta de confiança em si mesmo ou na relação pode afetar a capacidade de relaxar e desfrutar do s**o.

- Medo do fracasso: O medo de não satisfazer o parceiro ou de não ter um desempenho sexual adequado pode criar ansiedade e levar a disfunções se***is.

Nesses casos, a ajuda de um psicólogo especializado pode ser fundamental. A Psicoterapia pode ajudar o indivíduo a:

- Tratar a ansiedade, preocupações, medos ou inseguranças.
- Desenvolver estratégias para gerenciar a ansiedade e o estresse
- Melhorar a comunicação e a intimidade na relação
- Aumentar a confiança e a autoestima
- Reduzir a Ansiedade de desempenho
- Medo da intimidade
- Problemas de comunicação na relação
- Traumas ou experiências negativas passadas

Com a ajuda de um psicólogo especializado, é possível superar essas dificuldades e melhorar os momentos íntimos.

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Carlos Alexandre de Almeida - Psicólogo Terapeuta Sexu@l
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14/05/2025

Devido ao fácil acesso através da Internet o consumo desses conteúdos tem aumentado muito e se tornou parte da rotina de muitas pessoas, independente se consideramos algo certo ou errado moralmente.
Damos o nome de Pornografia a todo material que desperta de modo explícito ou vulgar pensamentos ou sensações se***is.

É importante lembrarmos que nem toda pessoa que assiste ou acessa pornografia está viciada. Mas existem casos em que isso é algo excessivo, se torna um problema e traz prejuízos para a vida da pessoa.

Ao acessar esses conteúdos o cérebro libera uma substância chamada dopamina, que é um neurotransmissor que pode trazer a sensação de prazer, liberdade, ou satisfação.

O que acontece é que se o consumo for excessivo é necessário cada vez mais estímulo para que o prazer se mantenha. Isso pode gerar um aumento na frequência de uso e uma busca por conteúdos cada vez diferentes, mais explícitos na tentativa de alcançar o prazer que havia no início.

Devemos ficar atentos aos seguintes sinais:

- A pessoa (homem ou mulher) apresenta uma dificuldade em controlar os impulsos se***is, que são repetitivos e intensos.

-O comportamento sexual se torna o foco na vida da pessoa, seja através da pornografia, relação sexual , masturbação ou outra forma de prazer sexual.

- A pessoa pode apresentar dificuldades de ereção com a parceria, desinteresse pela companheira(o) e dificuldades no convívio social.

Nesses casos é importante buscar ajuda!

O tratamento pode ser feito com Psicólogo Terapeuta Sexual e se necessário com acompanhamento médico.

Este post tem apenas fins informativos, qualquer diagnóstico deve ser feito por Psicólogo ou Médico.

A psicoterapia oferece um espaço seguro com sigilo e privacidade para explorar e trabalhar essas questões, promovendo o crescimento pessoal e a melhoria da saúde mental.

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05/05/2025

A compulsão sexual, também conhecida como hipersexualidade ou transtorno hipersexual, é um padrão de comportamento sexual caracterizado por uma necessidade intensa e recorrente de realizar atividades se***is, muitas vezes acompanhada de sentimentos de culpa, vergonha ou arrependimento.

Algumas características comuns da compulsão sexual incluem:

*Pensamentos e fantasias se***is excessivas*: A pessoa pode ter pensamentos e fantasias se***is intensas e recorrentes que são difíceis de controlar.

*Comportamentos se***is compulsivos*: A pessoa pode se envolver em comportamentos se***is de forma compulsiva, como ter múltiplos parceiros se***is, buscar s**o em locais públicos ou usar pornografia de forma excessiva.

*Perda de controle*: A pessoa pode se sentir fora de controle em relação ao seu comportamento sexual, mesmo quando isso causa problemas em sua vida pessoal ou profissional.

*Sentimentos de culpa e vergonha*: A pessoa pode se sentir culpada ou envergonhada por seus comportamentos se***is, o que pode levar a uma autoimagem negativa.

*Impacto negativo na vida*: A compulsão sexual pode afetar negativamente a vida pessoal, profissional, social e relacionamentos.

O tratamento pode ser feito através da Psicoterapia, com Psicólogo Terapeuta Sexu@l.

Este post tem apenas fins informativos, qualquer diagnóstico deve ser feito por Psicólogo ou Médico.

Se precisar busque um Psicólogo!

Atendimento com sigilo e privacidade em Indaiatuba-SP.
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Carlos Alexandre de Almeida - Psicólogo Terapeuta Sexual
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15/03/2023

Que tipos de casos você costuma atender?
(Pergunta enviada)

Sou Psicólogo Comportamental e também Sexólogo, realizo atendimentos individuais para adultos de todos os gêneros.

* As questões que costumo atender variam, desde :

- Depressão
- Ansiedade, Síndrome do Pânico, Fobia Social
- Dificuldades relacionadas a Autoestima
- Autocobrança excessiva
- Transtorno Obssessivo Compulsivo
- Estresse
- Dificuldades nos relacionamentos
- Autoconhecimento.

* E também questões de S**ologia como:

- As causas emocionais que dificultam a sintonia do casal, como mágoas, ressentimento.
- Perda de desejo ou interesse na parceria.
- Dificuldades Psicológicas relacionadas ao S3xo como Ejaculação precoce, perda da ereção.
- Vício em s**o ou pornografia.
- Ansiedade relacionada ao S3xo ou momentos íntimos.
- Traumas, medos, preconceitos.
- Dificuldade ou falta de s**o no relacionamento.
- Questões relacionadas a gênero ou identidade.

As sessões são feitas garantindo o sigilo e privacidade do cliente, sem tabus ou preconceitos. Podem ser presenciais em Indaiatuba-SP ou on-line (cadastrado no E-psi)!

Se cuidar faz bem.
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Carlos Almeida Psicólogo e Sexólogo
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06/10/2021

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