NutraCare

Cuidado Nutricional Especializado

Com trabalho focado em proporcionar Saúde, Qualidade de vida e Desempenho esportivo, a NutraCare agrega cada vez mais benefícios ao projeto de vida dos seus clientes, oferecendo assessoria nutricional criteriosa, de acordo com o objetivo estabelecido pelo cliente. Sempre buscando proporcionar resultados funcionais, é oferecido todo o suporte técnico e científico nas áreas de Nutrição Clínica, Esportiva e Nutrigenômica, área-chave da nutrição 100% personalizada, criada no contexto do pós-genoma humano. INTERPRETAÇÃO DE TESTE NUTRIGENÉTICO®: uma análise de mapeamento genético feito pelo Centro de Genomas®, que identifica certas alterações genéticas (polimorfismos) que interferem na maneira como nosso corpo responde ao Padrão Alimentar e ao nível de atividade física. Este trabalho direciona condutas terapêuticas a serem tomadas na presença desses genes alterados, postergando ou mesmo prevenindo seus reflexos negativos à saúde. AVALIAÇÃO NUTRICIONAL: serviço oferecido aos alunos recém-matriculados na Academia Fitwork, a NutraCare oferece o serviço de Avaliação Nutricional, a qual consiste na análise do histórico clínico e alimentar, propondo o Plano Alimentar mais adequado para a Saúde e Objetivos do aluno. Dr. André Freitas • Nutricionista CRN3 39231
Especialista • Alimentos Funcionais e Nutrigenômica – UGF/SP
Pós-graduando • Bioquímica, Fisiologia, Treinamento e Nutrição Desportiva – UNICAMP/SP
Mestrando • Clínica Médica – Faculdade de Ciências Médicas – UNICAMP

07/04/2023

Roxo roxo roxo!
Aproveitando o começo do calor, vou relembrar a vocês uma deliciosa receita de suco antioxidante!!!

O suco possui 2 poderosos componentes:
as da e a betacianina da !! São altamente antioxidantes e, por isso, ótimos aliados à saúde da pele e da proteção cardiovascular!

07/04/2023

Acho que a postagem é autoexplicativa.
Sabemos que existem alimentos com substâncias não desejáveis a alguns tipos de metabolismo ou a algumas condições clínicas, mas isso não pode nunca ser um ultimato de que o alimento é ‘RUIM’.
Vamos comer sem culpa, pois pode ser uma causa simples de ansiedade e depressão ou até mesmo de comportamentos de auto-sabotagem.
AOS ALUNOS: se atentem VOCÊS especialmente. Vocês serão formadores de opinião quanto aos alimentos. Não incentive o pré-julgamento por escolhas alimentares.

06/04/2023

Adoro um esquema!
Para mim, facilita muito a vida!!
Logo, novamente, a lista dos nomes reais das vitaminas!!

06/04/2023

Nunca é demais falar de Serotonina e Vitamina D. Afinal, segundo a OMS, 10% da população apresenta Ansiedade Intensa.
Vitamina D é necessária para a fabricação da Serotonina, pois atua na expressão da Triptofano hidroxilase, primeira etapa da biossíntese da serotonina.
E já que conseguimos nossa Vitamina D pelo SOL (principalmente), tomar Sol faz bem para o Humor!! Fato.
Podemos pensar também, obviamente nas fontes alimentares da vitamina: Qualquer peixe e qualquer cogumelo! Justamente por estar presente em pouquíssimos alimentos, que é muito vantajoso tomar o querido sol!!
Mas quanto de sol!? Tudo depende do seu tipo pele! Pele mais pigmentada exige maior tempo de exposição!
Fonte: DOI: 10.1016/j.jaad.2009.07.028
-estar

05/04/2023

Seção “TEMPERANDO a Saúde”
A salsinha é uma nutritiva erva, com altíssimo poder diurético. Utilize para caldos, sopas e refogados. A forma que mais gosto de utilizar a Salsinha é com Massas integrais, num aromático Molho ‘Pesto’ de Salsinha. Delícia!
A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é um comum tempero usado por todo o mundo. Entre tantos benefícios, seus efeitos são decorrentes da sua ação anti-inflamatória, arquitetado pelo seu polifenol: curcumina.
O ideal é consumi-la CRUA e combinada com Pimenta-do-reino. Polvilhe o pó sobre preparações já no prato, ou de repente como aquele Shots.

O efeito antiinflamatório da curcumina se dá pela sua capacidade em inibir as vias da Lipo-oxigenase (LOX) e Ciclo-oxigenasse (COX), diminuindo assim a liberação de eicosanoides inflamatórios, como Leucotrienos, Tromboxanos e Prostaglandinas de série par.

05/04/2023

Para você que tem dificuldade de estudar...
Algumas dicas que sempre dou para meus alunos!! E dá resultado hein!!..
Bora aprender!
1. Mantenha o !
2. Folhas limpas e canetas coloridas!
3. Escreva à mão!
4. Horário e Local!
5. Cronogramas!
6. Organização!
7. Contatos!
8. Faça Pausas!
9. Coma e Beba !!
10. Ensine para aprender mais!!

21/12/2022

Um curso que vale por uma pós!
Aprendemos pouquíssimo na faculdade sobre a nutrição nas estruturas da pele (isso quando vemos!), e muito menos sobre o envelhecimento cutâneo!
Vamos mudar isso!! 🤓

✅Deslize o post para ver todo o conteúdo programático da nossa 2ª Edição

DADOS DO CURSO:
💻FORMATO: Online AO VIVO (Plataforma Zoom)
+ 90 dias de aula gravada
📄CONTEÚDO: 500 slides de aula
+ 200 publicações consultadas
👨🏼‍🎓 PÚBLICO: Profissionais e Estudantes na área de Nutrição, Biomedicina, Farmácia e Estética.

⏱️CARGA HORÁRIA: 20 horas
💲INVESTIMENTO: R$299,90, em até 6x (cartão ou pix, sem juros)
🎓CERTIFICADO Digital para horas complementares
📅 DATA: 16 a 20 de Janeiro/2023
⏰ Das 18h às 22h30

🤓 🤓 🤓
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05/12/2022

👉🏻 Bioenergética – o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.

Quais as vias bioquímicas da formação de energia no praticante de exercício físico.

A proposta do curso é ensinar a Base do Esporte, o alicerce no entendimento das estratégias nutricionais, não relacionado com as suplementações mirabolantes encontradas atualmente. Um curso para APRENDER bioquímica básica!!

O que você vai aprender?
✅Introdução ao Treinamento
✅Bioenergética
✅Sistema da Fosfocreatina
✅Metabolismo de Carboidratos
✅Metabolismo de Lipídios
✅Metabolismo de Proteínas
✅Estratégias para Hipertrofia muscular

DADOS DO CURSO:
📚CURSO: 3ª Edição,
💻FORMATO: Online AO VIVO (Plataforma Zoom) + 90 dias de aula gravada
👨🏼‍🎓 PÚBLICO: Profissionais e Estudantes na área de Nutrição, Educação Física, Fisioterapia e Medicina.
⏱️CARGA HORÁRIA: 10 horas
💲INVESTIMENTO: R$180, em até 6x (cartão ou pix)
🎓CERTIFICADO Digital para horas complementares
📅 DATA: 17 de Dezembro
⏰ Das 8h às 19h

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17/11/2022

O que todo nutricionista ou estudante deve saber...

Imersão em Bioquímica, Metabolismo e Suplementação de Vitaminas e Minerais – 40 horas!

Durante a faculdade vemos pouquíssimo sobre a suplementação e muitas vezes temos até medo do ‘desconhecido’.
Para chegar chegando em 2023, vamos fazer o desconhecido virar um mega aprendizado!

O que você vai aprender?
Sobre 30 nutrientes (17 vitaminas e 13 minerais)
✅ Propriedades Farmacológicas
✅ Funções biológicas
✅ Biodisponibilidade
✅ Sinais de deficiência
✅ Exames para avaliação
✅ Doses de prática clínica
✅Doses básicas e permitidas

DA DOS DO CURSO:
📚CURSO: 5ª Edição
💻 FORMATO: Online AO VIVO (Plataforma Zoom)
+ 90 dias de aula gravada
👨🏼‍🎓 PÚBLICO: Profissionais e Estudantes na área de Nutrição, Farmácia e Medicina.
⏱️ CARGA HORÁRIA: 40 horas
🎓 CERTIFICADO Digital para horas complementares
📅 DATA: 26 e 27 de Novembro e 11 e 12 de Dezembro/2022
⏰ Das 8h às 19h

🤓 🤓 🤓
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Endereço

Cerqueira César, 360
Indaiatuba, SP
13330005

Telefone

(19) 3894-5914

Site

http://www.nutracare.com.br/

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