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Fazendo Fisioterapia

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Indaiatuba, SP
Fazendo Fisioterapia

Fisioterapia | Terapia Manual | Treinamento Funcional

Fisioterapia / Osteopatia / Atendimentos Domiciliares / Palestras / Cursos / Eventos Esportivos / Encontros Científicos.

31/03/2024

💡 Desejamos a todos uma ótima e abençoada Páscoa!

🖊️ Dr. Marcos Philippe - CREFITO-3/292212F

08/03/2024

🌹 Feliz dia internacional das mulheres!

14/08/2023

- A F&F Fisioterapia tem a honra de parabenizar a equipe pelo título do campeonato brasileiro de basquete em cadeiras de rodas, juntos desde 2017, somos muito felizes e honrados em fazer parte dessa linda história ! Parabéns meninas ! Seguimos firmes em busca de mais !

1…2…3 Valkirias !

01/07/2023

📚 Neste estudo envolvendo pacientes sem osteoartrite do joelho, mas com sintomas de ruptura degenerativa do menisco medial, os resultados após a meniscectomia parcial artroscópica não foram melhores do que aqueles após um procedimento cirúrgico simulado.

- Essa foi a conclusão do estudo comparado os efeitos de uma meniscectomia real x uma meniscectomia simulada….

- Vale muito a reflexão, não acham??????

26/06/2023

🦴 Os meniscos são estruturas redondadas ou ovaladas que servem como um sistema de amortecimento para a articulação do joelho, melhorar a condição estrutural da articulação, entre outras funções.

🦴 Quando em disfunção esse segmento é capaz de reproduzir dores na região anterior e inferior do joelho, facilitar a condição de um desgaste articular, tudo isso pode acontecer por um possível desequilíbrio muscular, ligamentar e articular, criando condições não favoráveis para o movimento.

🦴 A fisioterapia é de extrema importância para a regeneração e reabilitação dessas disfunções, estratégias analgésicas , anti-inflamatórias, de mobilidade, força e propriocepção por exemplo é de extrema importância.

🫵🏾 Você sente dores no joelho ? Já teve problemas de menisco ? A fisioterapia pode te ajudar !

Dr. Marcos Philippe
CREFITO-3/292212-F
(19) 983957421

24/06/2023

O músculo latíssimo do dorso também conhecido como músculo grande dorsal, é um dos principais músculos das costas. Está localizado na parte superior e média das costas, sob a escápula.

O músculo grande dorsal é responsável por vários movimentos do braço e da escápula. Ao contrair, você puxa o braço para baixo e para trás em movimentos como flexões ou remo. Também ajuda na rotação interna e adução do braço.

Além de seu papel no movimento do braço, o músculo grande dorsal também contribui para a estabilização das costas e postura adequada. O desenvolvimento adequado desse músculo pode melhorar a força e a aparência das costas.

Alguns exercícios que podem ajudar a fortalecer o grande músculo dorsal incluem pull-ups, linhas de barra ou máquinas de remo, pulldowns de polia alta e linhas de halteres.

Lembre-se sempre de aquecer antes de se exercitar e consultar um profissional de saúde ou treinador para garantir que você esteja realizando os movimentos de maneira correta e segura.

18/05/2023

⚠️ Você sente dores no pescoço ?

🦴 O que se tem por trás de uma dor no pescoço , a famosa cervicalgia ?

🦴 Primeiro precisamos entender que na coluna cervical existem dois conjuntos de nervos muito importantes, plexo cervical que basicamente proporciona ligações nervosas com o pescoço, cabeça e ombros. Já o plexo braquial proporciona ligações nervosas com os braços, ombros e tórax.

🦴 Uma relação muito importante da cervical é a ligação com algumas estruturas arteriais e venosas, além dos grupos musculares envolvidos na própria cervical, ombros, crânio, atm e braços.

🦴 Em virtude dessas ligações uma dor na região cervical, pode estar relacionada a questões locais, e a distância , devido as conexões estabelecidas.

🦴 Situações que podem ocasionar dores na cervical ou dores de pescoço : cefaléias, disfunções na atm, tensões musculares, repatriações de mobilidades, disfunção ocular, disfunções vestibulares, disfunções nos ombros e tórax !

🦴 O objetivo do fisioterapeuta é encontrar as disfunções e proporcionar o reequilíbrio cinesiologico para melhora dos sintomas e dores.

✅ Se identificou com alguma informação? Ficamos a disposição para poder ajudar !

19/04/2023

🎉 Há 9 anos atrás eu tive a ideia de criar uma fanpage no Facebook para poder descrever o meu dia a dia na faculdade e postar assuntos referentes a fisioterapia, era uma forma de aproximar um pouco mais da sonhado fisioterapia, o tempo foi passando e aquela simples página de Facebook foi tomando formas mais sólidas, antes chamada Fazendo Fisioterapia, hoje a F&F Fisioterapia se estabelece no meio esportivo, atendimentos em consultórios e domiciliares, cursos e eventos !

🙏🏾 Gostaria de agradecer a cada um que de alguma forma contribuíram para o crescimento da F&F , sei que nem sempre é possível agradar a todos, mas pode ter certeza que é nós erros que o aprendizado acontece, obrigado a cada parceiro, obrigado a cada paciente que em nos deposita a sua confiança!

🎉 A F&F é uma criança de 9 anos que vai entrar na adolescência logo, com muito, mas muito coisa ainda para aprender, mais uma vez muito obrigado a todos !

F&F Fisioterapia
Desde 2014

Texto: .marcosphilippe

29/03/2023

⚠️ TORNOZELO ⚠️

🦶A região do tornozelo é composta por 3 articulações principais:
Tibiofibular distal (sindesmótico),
Talocrural(tornozelo),
Subtalar (Talocalcaneal).

🔍 Para avaliar a estabilidade, o tornozelo pode ser pensado como um anel no qual ossos e lig(s) desempenham um papel igualmente importante.

🦶Quando pensamos na articulação do tornozelo/pé, o evento traumático mais comum é a entorse de tornozelo ou torção, que se caracteriza por movimento brusco além do fisiológico que vai gerar um prejuízo funcional, inflamatório e dolorido, outras disfunções inerentes aos pés também é comum no dia a dia, como, fascite plantar, esporão de calcâneo, neuroma de Morton, tendinopatias entre outros.

🦶Costumo falar que tudo começa pelos pés , esse segmento do nosso corpo serve também como captor postural, importante para as adaptações posturais em nosso organismo, no entanto, quando isso foge do fisiológico, temos compensações, adaptações e dores.

✅ Cuidar da saúde dos pés é essencial para uma boa biomecânica de uma forma geral, se você já teve algum trauma ou vem sentindo qualquer desconforto na região dos pés , se torna importante buscar uma avaliação personalizada para plenitude do organismo.

Dr. Marcos Phillipe
CREFITO-3/292212-F
(19) 983957421

25/03/2023

📜 Sempre fui sonhador e é isso que me mantém vivo (frase tatuada e eternizada)

- Cada etapa concluída em nossas vidas é motivo de comemoração, hoje com toda certeza eu vivo um sonho todos os dias, poder trabalhar e viver fazendo aquilo que amo é um privilégio dado por Deus, hoje concluo mais uma etapa da minha missão nessa vida como fisioterapeuta, pós graduado em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva, finalizo motivado e disposto a seguir somando na vida dos meus pacientes e atletas, com bastante novidades e entusiasmo ! Seguimos firmes e adiante !

🙏🏾 Gostaria de agradecer a por todo suporte e parceria nessa jornada, funcionários , diretoria, coordenação e todo os professores, obrigado por disponibilizarem imenso conhecimento e prática clínica !

🙏🏾 Obrigado a minha família por sempre ser suporte e alicerce em tudo que eu faço ! Sem vocês nada seria possível !

Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.

1 Tessalonicenses 5:18

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Rua Joaninha Gomes Carneiro, 296
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