Psicóloga Priscila Menegatti

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Brasil
Indaiatuba, SP
Psicóloga Priscila Menegatti

Ajudo pessoas a dominarem a ansiedade, se comunicando melhor para prosperarem na vida com mais paz.

Meu propósito profissional é proporcionar as pessoas, que aqui me acompanham, tenham a oportunidade de pensarem fora da caixinha e se libertarem de situações que não lhe façam bem. Aqui você encontrará materiais para maior conhecimento como: artigos, sugestões de leituras, vídeos e muito mais.

10/10/2025

Saúde Mental não é luxo, é sobrevivência!

30/06/2021

Esse é o cringe na psicologia

Nas últimas semanas essa palavra viralizou no mundo da internet e nela com seu significado de vergonhoso percebemos sua representação quando deparamos com o tabu pela ajuda psicológica e a forma de encarar determinadas doenças mentais

Vamos a luta!

Quem cuida da mente cuida da vida🥰❤️

Priscila Menegatti
Psicóloga - CRP 06/124404
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04/06/2021

Encontre em você a paz que tanto busca
Encontre em você o amor que procura
Busque em você as mudanças que espera do mundo
Seja o ponto de partida ao inves de esperar a chegada

Créditos da frase:

Olhe para você, cuide de você, construa sonhos por você, aceite suas limitações e perfeições esse é o passo para a liberdade genuína

Faz sentido para você?

O que você pensa sobre isso?

Priscila Menegatti
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01/06/2021

Recentemente nos deparamos com a nova atualização do WhatsApp na aceleração dos áudios e com ela a pressa em querer que o áudio chegue logo ao fim.

As vezes ouvimos e falamos: - não posso "perder" tempo com isso, ou seja, escuta-lo em seu tempo natural

Que tempo é esse que você está falando?

Aquele áudio longo enviado por pessoas importantes na sua vida, pode ser o último ou a manutenção de uma amizade, a atenção dedicada ao outro se faz presente

Qual o valor tem dado pra isso?

Nós somos as nossas relações. Não existimos sem o outro

Como tem cultivado seu jardim de relações? Com pressa?

Tudo isso pode se tornar exaustivo se não cuidar do modo como tem feito seu uso, inclusive o aumento da ansiedade, a baixa tolerância com o próximo por não responder de imediato

O que você achou dessa nova atualização?

Quero saber um pouco de você!

Priscila Menegatti
Psicóloga - CRP 06/124404
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18/05/2021

Quem mais?

🙋🏻‍♀️Há alguns dias li uma frase que me fez muito sentido e quero compartilhar com você:

"Até não aguentar mais" não é um bom limite
Créditos da frase de

Eu entendo que é difícil reconhecer nosso limite, pois temos a sensação que sempre podemos mais, até que damos de "cara" com os prejuízos que isso está nos causando

🥰Você não precisa chegar ao limite para entender que poderia ter conduzido de outra forma, pois é uma pessoa capaz de se respeitar e entender suas necessidade de até onde pode ir

🌻Faz sentido pra você?

Se você gostou desse conteúdo salve para ler em outro momento❣️

Priscila Menegatti
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11/05/2021

Ainda é muito comum as pessoas terem esses tipos de pensamentos a respeito da terapia, por isso fiz esse material com carinho pensando em como você pode estar tendo uma visão errônea do que é o processo de terapia com psicólogo

Espero que com esse material eu possa ter te ajudado a se aproximar dessa realidade e possibilitar seu acesso ao cuidado a sua saúde mental e emocional.

Se precisar de ajuda com isso é só deixar seu comentário aqui ou me chamar no WhatsApp pelo link na bio.

Abraço com carinho!

Priscila Menegatti
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15/04/2021

Toda mudança acontece de dentro pra fora.

Pensa comigo!

🌹 Para acontecer o desabrochar da rosa ela passou por todo um processo. Com nós, acontece o mesmo, também passamos por um processo.

🌻 Desabrochar é simplesmente se tornar e ativar dentro de si a abertura para a vida.

Desabrochar é entrar em conexão com sua essência levando a uma vida mais consciente e plena de si mesmo.

É entender que toda mudança começa por nós, por vezes nos queixamos da vida como ela é, das atitudes das pessoas, com isso, ficamos ansiosos por ainda não termos o que queríamos, algumas vezes estressados porque a impressão que dá é que fazemos muito e não saímos do mesmo lugar, que as pessoas são difíceis de lidar, que queríamos um emprego melhor e por aí vai....

🪞 E te digo mais! Tudo isso é real. Mas precisamos olhar para o palco da vida onde atuamos para saber quem é protagonista, quem é platéia, quem é diretor e quem é figurante

Nós criamos a nossa própria atmosfera!

❤️Se doo amor, posso receber o mesmo

Qual é seu papel no palco da sua vida?

Se você gostou desse conteúdo salve para ler em outro momento❣️

Priscila Menegatti
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13/04/2021

Você se respeita?

Para que possamos respeitar o outro precisamos respeitar a si próprio

Acima coloquei algumas atitudes de como podemos nos olhar e ter atos respeitosos com nós mesmos.

Vamos refletir juntos? Vem comigo 🤗

👀 O que será que seu corpo tem falado nestes últimos tempos? Seja no físico, no emocional (sentimentos e emoções).... Quando identificado, o que você faz para atender essas necessidades sinalizadas?

😟 Quando você sente algo (emoções) como acolhe o que está sentindo? Nesses momentos temos a oportunidade de aceitar e entender o que está se passando e, assim, encontrar a melhor solução para aquela situação.

Para que gere a transformação na nossa vida precisamos desenvolver atitudes conscientes.

Você pode estar pensando, o que é ter atitude consciente Priscila?

É entender o que está sentindo, se acolher, analisar a situação e quando necessário ter a ação.
Não é reagir, é agir!

🤔 Você está dizendo mais SIM ou NÃO a si próprio?
Colocar limites nas ocupações, relações é fundamental para seu equilíbrio emocional. Avalie como está sendo o uso do SIM na sua vida pra si e para os outros

❤️Atos de compaixão é se tratar com gentileza, como o cuidado e compreensão.

Você já parou para observar quando comete um erro como você se trata?
Pensamentos como "tudo dá errado pra mim", "não sou boa em nada", "sou um fracasso" podem surgir nesse instante.

Já parou para observar como isso pode te afetar? Pois é, pode muito! Por isso, troque as críticas por palavras de incentivo.

Procure aceitar que erros acontecerão e você não é pior que ninguém por isso e está tudo bem. Você pode tentar de novo.

A perfeição não existe!

Se você gostou desse conteúdo salve para ler quando precisar

Você pode procurar ajuda e não se sentir inferior por isso, você está se respeitando!

Você não precisa dar conta de tudo sozinha, está bem?😉

Me conta aqui nos comentários: Você tem se respeitado?

Priscila Menegatti
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08/04/2021

A ansiedade é a preocupação por algo que ainda não aconteceu.

Observe nos motivos listados acima como eles determinam o que sentimos e, assim, como podemos lidar com eles.

Não podemos controlar tudo o que acontece em nossa vida, mas podemos controlar como podemos enxergar cada situação.

Qualquer situação percebida como ameaça sentimos medo, embora as sensações nos trazem sentimentos diferentes, como apreensão, preocupação, angústia, ansiedade etc...todos estão falando de um mesmo sentimento em comum, o MEDO.

Ainda que esse medo não seja identificado de forma consciente ele pode nos impedir situações novas, como uma boa performance na entrevista, um novo relacionamento ou uma vaga interessante de emprego e entre outras situações.

Por isso, se atente as suas emoções diante dos acontecimentos do dia a dia para assim ficar mais claro encontrar caminhos para lidar com o que está acontecendo.

Esse post foi bom pra você?

Priscila Menegatti
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Indaiatuba, SP

Site

https://w.app/priscilamenegatti

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