Centro de Nutrição Medica Fernandes

Centro de Nutrição Medica Fernandes Áreas de Atuação: Clínica Médica e Nutrologia E florescer, em termos de alimentação, é descobrir o prazer de se alimentar saudavelmente.

A ABRANGÊNCIA DE ATUAÇÃO DOS NUTRÓLOGOS ENVOLVE:

♦ diagnosticar e tratar as doenças nutricionais (que incluem as doenças nutroneurometabólicas de alta prevalência nos dias de hoje como a obesidade, a hipertensão arterial e o diabetes mellitus), recorrendo à solicitação e avaliação de exames diagnósticos, quando necessário;

♦ identificar possíveis “erros” alimentares, hábitos de vida ou estados orgânicos que estejam contribuindo para o quadro nutricional do paciente, já que as interrelações entre nutrientes-nutrientes, nutrientes-medicamentos e de mecanismos regulatórios orgânicos são complexas;

♦ esclarecer ao paciente:

- que doenças nutricionais envolvem desde condições mais simples, como anemia ferropriva e carência de vitamina A, até condições mais complexas, como: obesidade, hipertensão arterial, diabetes mellitus, vários tipos de câncer, anorexia nervosa, osteoporose, entre muitas outras;

- quais são as substâncias benéficas e maléficas presentes nos alimentos, de modo que ele mesmo saiba fazer as suas escolhas alimentares para viver mais e melhor;

- que a ingestão do nutriente não assegura o seu aproveitamento pelo organismo;

- que a informação nutricional se torna fundamental para a diminuição de riscos de doenças e promoção da saúde e bem-estar;

- que o seu COMPORTAMENTO ALIMENTAR – como a distribuição dos alimentos ao longo do dia e intervalos entre as refeições – assim como suas ESCOLHAS ALIMENTARES, influenciam os mecanismos regulatórios endógenos;

♦ PROPOR ao paciente mudanças de hábitos de vida, em particular de hábitos DIETÉTICOS, que possam contribuir para a prevenção e tratamento de doenças, e, naturalmente, evitar a recorrência de quadros previamente tratados;

♦ enfatizar a necessidade de acompanhamento sistemático do estado nutricional através de uma avaliação periódica (check-up nutrológico) para permitir, inclusive, o diagnóstico precoce de possíveis desequilíbrios nutricionais;

♦ participar da composição da Equipe Multidisciplinar de Terapia Nutricional para atendimento aos pacientes que necessitam de Nutrição Enteral ou Parenteral.

♦ estabelecer parcerias:

- com médicos de outras especialidades (como Endrocrinologia, Gastroenterologia, Cardiologia e Medicina Esportiva) e vários profissionais da área da Saúde (como nutricionistas, enfermeiros, psicoterapeutas e fisioterapeutas), compondo uma equipe multidisciplinar que possa atender melhor as necessidades do paciente;

- com a indústria alimentícia com a intenção de promover a inclusão cada vez maior de alimentos nutricionalmente mais adequados no mercado; além disso, ela possibilita a fortificação de alimentos com nutrientes de difícil reposição através da dieta e desenvolve produtos que podem ser usados tanto na prevenção como no tratamento de doenças;

- com a indústria farmacêutica, na busca contínua por avanços terapêuticos, em benefício dos pacientes;

♦ contribuir continuamente com o estudo do papel dos nutrientes em todas as fases da vida em prol de uma longevidade saudável. Estabelecida a relação entre conhecimento e educação, sabemos que o verbo educar é originário do latim educare e quer dizer “extrair de dentro”. Segundo o filósofo Léon Denis, a “educação não se constitui em mero estabelecimento de informações, mas, sim, de se trabalhar as potencialidades interiores do ser a fim de que floresçam”. Esta é a essência da proposta da Nutrologia. Nota – Nutrientes são os componentes dos alimentos, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, indispensáveis para a realização de nossas funções vitais. http://abran.org.br/para-o-publico/nutrologia/o-que-e-nutrologia/
Hipócrates

COMUNICADO!!☎️Se saúde para você é essencial. Para nós, um compromisso!!Visite nosso sitewww.fernandesnutricaomedica.com...
07/06/2024

COMUNICADO!!☎️
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Temos 4 "Saúdes" fundamentais para termos uma saúde equilibrada de verdade:▶️ Física▶️ Espiritual▶️ Mental▶️ SocialO mun...
12/01/2023

Temos 4 "Saúdes" fundamentais para termos uma saúde equilibrada de verdade:
▶️ Física
▶️ Espiritual
▶️ Mental
▶️ Social
O mundo atual está "maltratando" as 3 últimas. Então a coisa que você menos precisa deixar é a sua Saúde Física e Mental de lado ou vai adoecer.
Hoje viemos focar nos casos de Ansiedade à Depressão, chamando a atenção para os níveis baixos dos neurotransmissores (serotonima, dopamina e noradrenalina), suas posturas e comportamentos.
Deixamos claro também que a Microbiota Intestinal dentro da normalidade é capaz de produzir 95% de TODO nosso neurotransmissor cerebrail SEROTONINA e assim podemos afirmar a grande importância do Eixo Intestino-Cerebral: sem saúde intestinal, sem saúde mental.
Por último chamamos a atenção para os níveis adequados das vitamina D, vitamias do Complexo B (entre elas Vit B12, B1, Àcido fólico etc.), zinco, magnésio, ômega-3 entre outros, para a completa restauração da saúde mental, com intuito da medicação antidepressiva ser iniciada com a menor dose possível, mas isso vai depender de cada paciente.
A , montou esse post com muito carinho, pois as escrituras dizem: "o meu povo perece por falta de conhecimento".
Converse com seu psicólogo e médico a respeito, realize seus exames periódicos e lembre-se que a prevenção ainda é o melhor remédio.
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O objetivo dessa postagem é o esclarecimento para médicos e pacientes, da forma mais didática possível sobre o tratament...
06/01/2023

O objetivo dessa postagem é o esclarecimento para médicos e pacientes, da forma mais didática possível sobre o tratamento da obesidade no presente e futuro, com suas vantagens e desvantagens.
Existe uma frase que diz : “Tudo em excesso, sem indicação e acompanhamento médico, pode causar danos sérios à saúde.”
Essas classes de medicamentos realmente tem excelente resultados, pois vem para nivelar as pessoas que têm DIFICULDADE para emagrecer, tornando mais JUSTA ESSA BATALHA.
Todavia os preços são inacessíveis para maioria da população quando falamos de uso à longo prazo. Além disso já recebi muitos pacientes em uso dessas fármacos no consultório FRUSTRADOS, pois só emagreceram no primeiro mês e depois entram no platô, perdendo o seu dinheiro.
Isso acontece porque não existe milagre!!
Essa medicação NÃO AGE 100% em um organismo que:
- esteja com inflamação ( PCR, VHS elevados);
- tenha oxidação hepática;
- tenha níveis baixos de vitamina D < 50;
- tenha níveis baixos vitamina B12 > 500;
- tenha anemia ferropriva;
- tenha níveis baixos de antioxidantes;
- tenha disbiose intestisnal prévia;
- tenha neuroinflamação com deficiência de serotonina e dopamina;
- seja sedentário
A “casa precisa estar em ordem”, precisa corrigir a inflamação e a deficiência dos nutrientes, ter um planejamento alimentar equilibrado com a retirada de açucares, ter a consciência de comer pequenas porções, evitar bebidas alcoólicas, praticar atividades físicas e ter muita atenção com seu intestino, pois o tratamento com essas classes diminuem a motilidade intestinal piorando a disbiose, refluxo gastroesofágico e a constipação.
Tenho uma experiência de mais de 5 anos utilizando liraglutida e semaglutida, entre outras, até Protocolo de Emagrecimento com essas classes existe na minha clínica há 3 anos, então escrevo com conhecimento de causa.
Já vi milhares de pacientes com ótimos resultados e que conseguiram um emagrecimento sustentado. Os únicos que sucumbiram foram aqueles que negligenciaram após protocolo o TERMO manter a “casa em ordem”, pois não existe ex-obeso, mas sim OBESO CONTROLADO.
Para quem deseja PARAR de se vitimizar, de se lamentar e procurar culpados, esperando que eles mudem e você não, decidindo assumir o controle da sua vida, SER o protagosnista da sua história, então posso dizer sem medo de errar:
Que essa classe de medicamento associada a um protocolo de resgate (que coloca a “casa em ordem”) ajudarão muito quem quer ser ajudado e fará a sua parte, pois ninguém salva ninguém.
Talvez seja o FIM DA OBESIDADE.
✍ Dra. Letícia Fernandes Silva👑💎

Nós da CNM Fernandes  prezamos pelo seu bem estar e conforto em todas as etapas  do nosso atendimento.Então para facilit...
10/05/2022

Nós da CNM Fernandes prezamos pelo seu bem estar e conforto em todas as etapas do nosso atendimento.
Então para facilitar a vida de nossos pacientes, seguem algumas opções de hotéis na cidade, enquanto realizam sua consulta médica e reposicões parenterais.💉
Se saúde pra você é essencial.
Para nós, um compromisso.🤝
Fernandes Nutrição Médica, a "MARCA DA SAÚDE".
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Uma homenagem para todas mamães com a foto da  e sua Mãe."Obrigada por tudo!!"Feliz Dia das Mães para todas nossas pacie...
08/05/2022

Uma homenagem para todas mamães com a foto da e sua Mãe.
"Obrigada por tudo!!"
Feliz Dia das Mães para todas nossas pacientes.💐
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Muitas são as dúvidas dos pacientes em relação ao papel do Nutrólogo e Clínico geral.Atendendo à pedidos, montamos um re...
10/03/2022

Muitas são as dúvidas dos pacientes em relação ao papel do Nutrólogo e Clínico geral.
Atendendo à pedidos, montamos um resumo ou checklist da consulta médica com a , que aplica a Medicina 4 P "s", criada pela Sociedade Européia de Medicina Preventiva.

P de PREDITIVA porque ela é capaz de predizer doenças que podem aparecer ao longo da vida, por meio de recursos médicos e tecnológicos, como por exemplo os mapeamentos populacionais e os te**es genéticos.

P de PREVENTIVA porque ao conseguir predizer doenças, ela muitas vezes consegue evitar que o paciente adoeça, através da adoção de medidas que previnem doenças, como mudanças do estilo de vida.

P de PERSONALIZADA, pois conhecendo a história detalhada e personalizada, genoma da pessoa, o microbioma e outros tantos recursos , tanto o medico como o paciente podem personalizar as condutas e ser muito mais assertivos nas escolhas de hábitos e tratamentos.

P de PROATIVA. Pode se dizer também, que essa medicina é proativa e não reativa, como a medicina convencional tem sido até hoje. Ou seja, não espera que a doença aconteça e age antes dela se manifestar.
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Na Síndrome da Fadiga Viral, encontramos muitos pacientes com essas queixas, decorrentes da "baixa dopamina" (neurotrans...
05/03/2022

Na Síndrome da Fadiga Viral, encontramos muitos pacientes com essas queixas, decorrentes da "baixa dopamina" (neurotransmissor cerebral).
Se Saúde para você é essencial, para nós
um compromisso.🤝
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Uma das queixas mais frequentes na pós infecção viral😷 tem sido a fadiga e perda de memória.Estudos com pacientes mostra...
20/02/2022

Uma das queixas mais frequentes na pós infecção viral😷 tem sido a fadiga e perda de memória.
Estudos com pacientes mostram que as principais queixas se mantém em, pelo menos, 40% desses pacientes.
⏩️cefaleia (dor de cabeça);
⏩️ síndrome “disexecutiva”: inatenção, desorientação, movimentos menos organizados após comando;
⏩️ ansiedade, depressão;
⏩️ exaustão imunológica;
⏩️ diminuição da memória recente;
⏩️ fadiga intensaaaa

Prováveis causas:

🔸️ inflamação do endotélio vascular, permeabilidade anormal da barreira hemato-encefalica, neuroinflamação direta pelo vírus.

🔸️ “Desgaste” da mitocôndria após “excessivo trabalho” durante a inflamação e infecção viral.
A função da mitocôndria é a produção de ATP, o combustível celular para um processo chamado fosforilação oxidativa, com envolvimento de oxigênio e a glicose.
Essa etapa do metabolismo é essencial para a geração de energia na célula parasitada pelo vírus além de ativar os macrofagos do tipo 1 (M1), que têm função inflamatória.

Segundos os estudos 🤓📝📈📃📚
a após consulta médica com exames laboratoriais, sugere suplementação com: ômega 3 associado a cúrcuma longa e reposição das deficiências comuns nesse caso.
Como Magnésio, TODAS as vitaminas do Complexo B, vitamina D, luteína, D-ribose, coenzima Q10, melatonina, L-CARNITINA, entre outros.
🔝🔝Outra atividade que aumenta a biogênese mitocondrial e pode ajudar a recuperação é o exercício físico do tipo HIIT, assim como a musculação!!!🚶‍♂️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏋‍♀️🤸‍♂️🚵💪👊

⚠️⚠️Tudo isso deve ser acompanhado por profissional de saúde, pois procurar auxílio médico, nutricional e de um personal faz parte do processo (se é que já não fez isso ainda!)
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Foi publicada em 03/05/2021 uma nova recomendação de suplementação de Vitamina D proposta pela Endocrine Society com obj...
06/02/2022

Foi publicada em 03/05/2021 uma nova recomendação de suplementação de Vitamina D proposta pela Endocrine Society com objetivo de normalizar os níveis dos indivíduos de TODAS AS IDADES, inclusive das crianças nessa pandemia.

Seguindo as recomendações do comitê de especialistas da Endocrine Society, afim de atingir e manter um nível sérico de 25 (OH) D de 40-60 ng/ml, uma suplementação inicial com a ingestão diária máxima (UI / dia) por um período de até dois meses:

🔹️

CARDÁPIO PARA DIETA PASTOSA➕️ Suco Energético e Antiinflamatório🧋em pacientes com dificuldade de se alimentar na Covid😷🍲...
23/01/2022

CARDÁPIO PARA DIETA PASTOSA
➕️ Suco Energético e Antiinflamatório🧋em pacientes com dificuldade de se alimentar na Covid😷🍲

Os alimentos na dieta pastosa são constituídos de cereais, frutas e legumes sem casca, ovo, peixe ou carne de aves que possam ser transformados em purê, LIQUIDIFICADOS ou AMASSADOS, como:
• Mingaus de amido de milho, aveia ou creme de arroz.
• Purê de batata, batata doce, cenoura ou suco de hortaliças.
• Todas as frutas na forma de purê, sem pele ou suco de frutas.
• Leite, milkshake, achocolatados, iogurte batido, pudim, queijos cottage ou ricota amassados.
• Carnes, peixes e aves na forma de purê, sem pele. Ovos mexidos moles ou pochê, na forma de purê. Gemada.
• Gelatina, sorvetes, geleia, mel, açúcar ou adoçante.Manteiga, creme de leite, gordura de coco, abacate e etc.

A dieta pastosa é mais atraente e melhor tolerada quando os alimentos são TRANSFORMADOS NA CONSISTÊNCIA PASTOSA separadamente, em vez de todos misturados juntos.

❎️Cardápio Básico:

O cardápio da dieta pastosa tem 6 refeições diárias. Segue ;um exemplo:
• Café da manhã - Suco Energético e Antiinflamatório🧋
• Colação - Banana amassada.
• Almoço - Purê de carne moída com purê de batata e purê de abóbora. Para sobremesa, pera madura amassada.
• Lanche - Vitamina de Maracujá.
• Jantar - Ovos mexidos com purê de arroz e purê de cenoura. Purê de maçã para sobremesa.
• Ceia - Mingau de aveia.

❎️Exemplo de CARDÁPIO DE DIETA PASTOSA:😷🍲

🔸Café da manhã: Suco Energético e Antiinflamatório
Lanche da manhã: Frutas amassadas de sua preferência.
🔸Almoço: 3 colheres de sopa de arroz mais empapado, 1 co**ha pequena de feijão, 3 colheres de sopa de carne moída e 2 colheres de sopa de purê de cenoura.
🔸Lanche da tarde: 1 pote de iogurte natural sem gordura com mamão.
🔸Jantar: 1 prato de macarrão cozido com frango cozido e 2 colheres de sopa de purê de abóbora.
🔸Ceia: 1 xícara de chá com 1 fruta pequena amassada.
⚠️ Leite e derivados: podem ser substituídos por SEM lactose, leite de amêndoas, leite de soja, leite de coco e etc.
⚠️ Farinha de trigo: pode ser substituída por farinha de arroz, farinha de soja, farinha de amêndoas, quinua em flocos e etc.
😷🍲

Suco PÓS😷 Ingredientes:✔️ 1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal✔️ 1 colher de sopa de guaraná em pó ✔ 1 colh...
23/01/2022

Suco PÓS😷
Ingredientes:
✔️ 1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal
✔️ 1 colher de sopa de guaraná em pó
✔ 1 colher de café de gengibre
✔️1 colher de chá de Cúrcuma longa em pó
✔️1 colher de café de Própolis verde
✔ 3 colheres das de sopa de polpa de açaí = 118 cal
✔️1 colher de sopa (16g) de farinha de arroz = 62 cal
✔ 1 colher de sopa (16g) de aveia = 55 cal
✔ 1 colher de sopa (16g) de semente de gergelim = 90 cal
✔️3 colheres das de sopa (16g)de beterraba ralada = 21 cal
✔️1 colher das de sopa (16g) de farinha de soja
✔️1 scoop de Whey Protein (30 gr)
✔ 1 colher das de chá (8g) de levedura de cerveja = 47 cal
✔ Mel a gosto ou açúcar mascavo ou açúcar demerara ou açúcar orgânico
Preparo e como tomar?
Colocar os ingredientes no liquidificador bater e tomar logo cedo ao acordar do 1º ao 30º dia dos sintomas da Covid, com intuito de evitar e/ou amenizar a Pós-Covid (caracterizada por inflamação, alteração da coagulação, perda do apetite, fadiga, déficit de cognição,esgotamento mental, transtornos de humor, perda da memória, irritabilidade, depressão, infecções recorrentes, sarcopenia,cefaléia, queda de cabelo entre outras).
Benefícios e Calorias:
Em cada copo de 250 ml teremos um total de aproximado de 600 calorias, com efeito energético e antiinflamatório POTENTE representada aqui pela Cúrcuma longa, Própois verde e gengibre.
O suco de laranja é rico em vitamina C,conhecido e potente antioxidante além de aumentar a imunidade e energia celular. O guaraná é um conhecido energisante e antioxidante, o açaí é um alimento extremamente rico em calorias e nutrientes que serve de complemento nutricional.
A farinha de arroz como a beterraba ,tem alto teor glicemico e fornecem energia disponibilizada com grande rapidez evitando a fadiga física além de outros nutrientes importantes.
A farinha de soja e o Whey Protein é uma excelente fonte protéica disponibilizando aminoácidos essenciais ao organismo e evitando a cetose e caquexia.
E a levedura fornece todos aminoácidos essenciais, ácidos nucléicos além das vitaminas do complexo B.
Esse Suco já salvou muitas vidas, esperamos poder contribuir!!🙇🏻‍♀️📚

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"Às vezes um plano para dar certo, precisa da mudança de planos."Se Saúde para você é essencial, para nós é um compromis...
16/01/2022

"Às vezes um plano para dar certo, precisa da mudança de planos."
Se Saúde para você é essencial, para
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Endereço

Avenida Presidente Kennedy, 1386 6°Andar, Sala 64/Cidade Nova I/Indaiatuba/SP
Indaiatuba, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 13:00
14:00 - 17:00

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