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Psicóloga Camila Bender

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Indaiatuba, SP
Psicóloga Camila Bender

Psicóloga bariátrica/ obesidade Você já parou para pensar em como se sente em relação ao seu corpo? Gosta da imagem que você vê quando se olha no espelho?

Você se aceita como é? Qual investir em um processo de autoconhecimento e levar uma vida mais leve, generosa e viver consigo mesmo? Eu sou Camila, Psicóloga e Coach facilitadora desse processo. Você não está sozinha e os resultados podem ser mais benéficos do que você imagina.

13/08/2022

Me sigam no Instagram https://www.instagram.com/psicologacamilabender/

21/11/2021

Para quem não me segue no Instagram confira minha página !!!

08/07/2021

Quem nunca se consultou com um profissional durante anos e depois teve que mudar porque ele passou a não aceitar mais o plano de saúde?
Ou você deseja uma especialista e no convênio não tem profissionais nesta área?

✔️Para essa e outras situações existe o reembolso em planos de saúde!

✔️O reembolso pode ser uma boa alternativa!

✔️Você vai precisar de um encaminhamento médico solicitando o atendimento de psicoterapia com cid e nota fiscal e/ ou recibo do psicólogo para solicitar o reembolso!

✔️Tem convênio que tem App e através dele você encaminhará os documentos citados acima👆🏻!

⚠️É importante frisar que cada convênio tem a própria política em relação ao reembolso. Solicite informações no seu convênio no App ou através do telefone.

📍 Sempre é tempo de cuidar da sua saúde emocional!
Para mais informações sobre atendimento presencial ou online, entre em contato: (19) 98447-1897

04/07/2021

Ansiedade alimentar um tema muito frequente nos atendimentos e resolvi trazer mais detalhes para vocês! 😁

👉🏻Já sabemos claramente que a ansiedade é um fator que prejudica e interfere no comportamento alimentar.

🙋🏼‍♀️Então se você hoje se sente ansiosa e está com um comportamento alimentar disfuncional pare de esperar ou correr atrás de “foco” a sua boa relação com a comida e emagrecimento não depende somente de foco.

💁🏼‍♀️Só estando em acompanhamento psicológico você vai perceber suas dificuldades em relação a comida, necessidades do corpo, hábitos e entender seus comportamentos.
E só entendendo suas dificuldades será possível mudar. Busque ajuda!

Qual desses tópicos você gostaria de desenvolver em terapia? Conta aqui👇🏻

13/06/2021

Muitos me perguntam sobre minha trajetória e tratamento da obesidade!

Hoje venho compartilhar contigo minha trajetória 💝

Obesidade existe tratamento e controle sim! É por isso que hoje luto para que muitas vidas sejam transformadas 🦋

13/03/2021

Mais uma conquista 😁!

05/02/2021

O segredo para o emagrecimento é a constância e persistência!💪🏻

✅A constância na mudanças de hábitos é o que vai determinar tudo! De nada adianta viver do 8 ou 80!

🔸Por isso é necessário traçar um plano de ação que cabe dentro da sua rotina, que não seja “radical” e que exista flexibilidade e prazer!🔸

🌻Foco e constância é o que precisamos todos os dias para alcançar nossos objetivos!

O momento ideal para conhecer é AGORA! Vamos?😍

Camila Bender
Psicóloga e Coach
06/134682

30/01/2021

👉🏼 Estar consciente dos sinais internos do corpo (e da mente!) é requisito pra ter liberdade e autonomia na alimentação.

Se conectar com os sinais de fome e saciedade é uma forma de respeitar o seu corpo dando a ele apenas o que ele precisa.

Identificar as razões pelas quais você come sem fome te liberta da prisão da comida e das dietas evitando o comer em excesso que resulta no ganho de peso!

✨ Nós já nascemos com os sinais internos funcionando perfeitamente! Mas ao longo da vida vamos nos desconectando...

👀 Aliás, a prática de dietas é uma das principais responsáveis por essa desconexão.

👎🏻 Os descontroles noturnos, beliscadas durante o dia, aquela “fome que não passa”... não é natural e pode estar te impedindo de ter uma relação boa com a comida e com você mesma.

Não é falta de controle, nem de vergonha na cara nem de força de vontade.

É falta de olhar pra si mesma e se conhecer.

💕 Me conta, você tem dificuldades em reconhecer seus sinais de fome?

💕 Como você lida com suas emoções?

30/01/2021

Nunca desista dos seus sonhos!!! 🌻🌻

23/01/2021

Pare de olhar para o seu corpo como se a aparência dele fosse a coisa mais importante. ⁣
⁣
Cuide-se, mas não deixe com que isso seja o centro da sua vida. Seu corpo te possibilita centenas de outras coisas, que sem ele vc não faria. ⁣
⁣
Não dê à aparecia do seu corpo a responsabilidade da sua felicidade, do seu bem estar ou do seu sucesso. ⁣
⁣
Envie para aquela amiga que deposita a sua felicidade na aparência do seu corpo🌻😘

21/01/2021

Por essa você não esperava...

A mastigação influencia no processo de emagrecimento! Sim, é verdade!

Basicamente funciona assim, o nosso organismo leva em torno de 15 a 20 minutos para enviar a mensagem para o cérebro informando que estamos saciados. Por este motivo, é importante mastigar bem os alimentos antes de fazer a ingestão, isso facilita a digestão. Ao comer lentamente, apreciando o alimento, mais rapidamente chega a sensação de saciedade.

4 Dicas para uma mastigação adequada:

Use os dois cantos da boca para fazer a mastigação.
Mastigue pelo menos 30 vezes cada vez que inserir o alimento na boca.
Dê intervalos entre as garfadas.
Mastigue lentamente.
Concentre-se na refeição, no sabor dos alimentos.

Quem aqui vai seguir essas dicas?

Endereço

R. Drive Oswaldo Cruz, 1081/Cidade Nova I
Indaiatuba, SP
13334-010

Telefone

019982177555

Site

facebook.com

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