08/12/2025
O calor intenso pode sobrecarregar o corpo de um jeito perigoso.
Quando a temperatura interna sobe rapidamente e o organismo perde a capacidade de se resfriar, acontece o chamado golpe de calor, uma condição grave que causa tontura, fraqueza, desmaios e, em casos extremos, pode levar à internação.
Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são ainda mais vulneráveis. Para evitar complicações, é essencial beber água regularmente, evitar o sol forte entre 10h e 16h, usar roupas leves e procurar ambientes frescos sempre que possível.
Se alguém apresentar confusão mental, pele quente e vermelha, náuseas ou desmaio, procure ajuda médica imediatamente.
Cuidar da sua saúde no calor também é uma forma de prevenção. 💕
