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Daniela Russo Endocrinologista

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Brasil
Ipatinga, MG
Daniela Russo Endocrinologista

Médica especialista em Endocrinologia e Metabologia. Medicina com foco em saúde e longevidade.

31/12/2025

Novo ano, novo ciclo. O que você vai fazer por você em 2026? Feliz Ano Novo!

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

29/12/2025

Sim, o tratamento para emagrecimento com canetas para a obesidade pode ser considerado mesmo se você tiver hipotireoidismo, desde que seu distúrbio da tireoide esteja bem controlado, e com acompanhamento médico adequado.

A medicação ajuda na perda de peso que, por sua vez, melhora muitos parâmetros metabólicos, e não há evidência de que o hipotireoidismo inviabilize o uso.

Mas é fundamental manter o controle do hipotireoidismo, ajustar a dose de hormônio se necessário, e aproximar o tratamento ao estilo de vida saudável e à modulação metabólica.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

26/12/2025

Você ainda acredita nesses mitos?

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

22/12/2025

Isso é normal em um processo de emagrecimento e pode indicar que a dose atual tenha atingido a eficácia máxima.

É preciso considerar também uma adaptação metabólica do seu corpo, que vê o emagrecimento acentuado como um risco e “faz de tudo” para recuperar o peso perdido. Seu metabolismo desacelera, a fome aumenta…

Por isso fazemos progressão de doses do medicamento. E nesse momento também é preciso avaliar como estão as outras estratégias: plano alimentar, sono, manejo dos gatilhos emocionais, volume de treinos…

Mas fique tranquila. Esse platô é algo esperado e que um bom endocrinologista está pronto para te ajudar a superar.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

19/12/2025

Toda mulher precisa saber sobre a janela de oportunidade!

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

18/12/2025

Compartilhe essas informações com outras mães! Esse cuidado é muito importante para proteger a saúde hormonal de meninas e adolescentes😉

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

16/12/2025

Não, não é só considerar o alívio dos sintomas!

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

15/12/2025

A tirzepatida tem mostrado uma ação importante não somente na redução do apetite, mas na redução da inflamação crônica, fibrose e melhora da função mitocondrial.

Por isso ela consegue agir sobre a gordura do lipedema, que é diferente da gordura comum. É um tecido inflamado, com fibrose e disfunção mitocondrial, com grande fator genético e hormonal.

Até então, não há indicação “on label” para o tratamento do lipedema, mas a prática tem mostrado efeito importante como tratamento adjuvante da doença.

Converse com seu médico sobre essa alternativa no seu tratamento.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

Esse estudo são de autores brasileiros: .diogoviana, .eduardoschor e .
https://www.mdpi.com/1422-0067/26/21/10741

12/12/2025

Já sabia dessa estratégia para se alimentar?

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

08/12/2025

Por mais que a estética seja um fator importante, o lipedema impacta a vida da mulher de várias outras formas.

E é fundamental lembrar que o lipedema é uma doença progressiva. Sem controle, ela pode evoluir e os sintomas pioraram continuamente.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

03/12/2025

A boa saúde começa por soluções simples, mas que requerem dedicação.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

02/12/2025

Um estudo de 12 anos publicado no JAMA acompanhou quase 480 mil pessoas e descobriu que quem era mais sedentário no trabalho tinha 16% mais risco de morte precoce e 34% mais risco de morte cardiovascular em comparação a pessoas menos sedentárias.

A solução não é só ir à academia.
É o NEAT (non-exercise activity thermogenesis), ou seja tudo fora do treino estruturado: caminhar, estacionar mais longe, subir escadas, arrumar a casa, ficar em pé, até balançar a perna.

Uma revisão abrangente no Endotext de 2022 (uma das principais fontes acadêmicas de atualização em endocrinologia clínica) mostrou que o NEAT pode variar em até 2.000 calorias por dia entre duas pessoas do mesmo tamanho. Essa é a diferença entre manter o peso e ganhar peso aos poucos.

Treinos são importantes, mas não bastam.
Transforme o movimento em um hábito o dia todo. Mire pelo menos 8.000 passos/dia e vá somando pequenas atividades, porque cada passo, alongamento e “mexidinha” mantém o seu metabolismo trabalhando a seu favor.

Um abraço,
Dra. Daniela Russo
Endocrinologia e Metabologia

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Ipatinga, MG

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