Bem Viver

08/01/2026

Arrumar uma mala é uma atividade cotidiana simples, mas extremamente rica do ponto de vista cognitivo — especialmente para o desenvolvimento das funções executivas.

Então, aproveite as férias e arrume as malas junto com seu filho!

Além de estimular funções executivas, você pode aproveitar esse momento de interação para dar boas risadas com ele! 😉

07/01/2026

TDAH na vida adulta: desafios que muitas vezes passam despercebidos...

Prazos atrasados.
Dificuldade para se organizar.
Sensação constante de sobrecarga mental e emocional.

Na vida adulta, o TDAH nem sempre é visível. Muitas vezes aparece no cansaço de tentar dar conta de tudo, na procrastinação que gera culpa, nos esquecimentos, na mente que não desacelera.

Durante anos, muitos adultos aprenderam a se cobrar mais, acreditando que o problema era falta de esforço quando, na verdade, era falta de compreensão e cuidado adequado.

Reconhecer o TDAH na vida adulta não é fraqueza.
É um passo de consciência, respeito à própria história e cuidado com a saúde mental.

✨ Cuidar da mente também é aprender a viver com mais equilíbrio.

06/01/2026

A vida adulta exige constância, escolhas e responsabilidade.
Nem sempre sobra espaço para olhar para dentro.

O Janeiro Branco nos convida a pausar,
reconhecer emoções
e compreender que cuidar da saúde mental
é um gesto de maturidade e consciência.

Buscar apoio profissional
é cuidar da própria história com respeito.

05/01/2026

Cuidar da saúde emocional da criança é essencial.

Estamos com vagas abertas para Psicologia Infantil, com atendimento especializado e acolhedor.

Entre em contato para mais informações ou agendamento.

05/01/2026

✨ Seu filho é inteligente, mas vive disperso?
Tem dificuldade para se organizar, manter o foco, terminar atividades ou acompanhar a rotina escolar?

Isso não é falta de capacidade — muitas vezes é dificuldade nas funções executivas 🧠💡

Sou Elcione, psicóloga infantil, e quero te apresentar o IPD – Inteligente Porém Disperso:
um programa estruturado de desenvolvimento de funções executivas, pensado especialmente para crianças e adolescentes com TDAH, TEA nível 1 de suporte, dupla excepcionalidade ou dificuldades executivas.

👥 O IPD acontece em grupo, um formato que potencializa o aprendizado, a motivação e as habilidades sociais.
🎯 O objetivo é ajudar a criança a:
✔ organizar pensamentos
✔ controlar impulsos
✔ melhorar atenção
✔ planejar e concluir tarefas
✔ ganhar mais autonomia no dia a dia

📅 Vagas abertas para 2026
📩 Quer saber se esse programa é ideal para o seu filho?
👉 Chama no direct e vamos conversar 💬

👉 Comenta “IPD” que eu te envio as informações no direct.

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04/01/2026

19/12/2025

A partir do dia 22 estaremos iniciando nosso merecido descanso!

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão e reafirmando nosso compromisso com o cuidado, a ética e a excelência em saúde.

Cuidar da saúde é um caminho construído todos os dias, com escuta, respeito e dedicação.

Agradecemos a confiança de cada paciente e família que caminharam conosco e seguimos para um novo ano com ainda mais dedicação, conhecimento e propósito.

Que o próximo ano seja de mais saúde, acolhimento, crescimento, bons encontros e cuidado consigo mesmo!

Forte abraço da Equipe Bem Viver!

15/12/2025

O seu filho é inteligente, sabe o que tem que fazer, mas não consegue se organizar, planejar, sustentar a atenção para concluir uma tarefa?

Foi pensando justamente nisso que participamos da certificação do IPD – Inteligente, Porém Disperso.

Desenvolver funções executivas na infância é essencial para que a criança organize melhor seus pensamentos, controle impulsos, melhore a atenção e consiga planejar e executar tarefas do dia a dia com mais autonomia.

O IPD é um programa estruturado de desenvolvimento de funções executivas, pensado especialmente para crianças com TDAH, TEA nível 1 de suporte e dupla excepcionalidade.

Se você percebe que seu filho tem dificuldades para se organizar, manter o foco, terminar atividades ou lidar com a rotina escolar… esse programa é para ele! 💡✨

👉 Vagas abertas!
Chame no direct para saber mais e garantir a participação do seu filho.

15/12/2025

O seu filho é inteligente, sabe o que tem que fazer, mas não consegue sustentar a atenção, planejar, se organizar e finalizar as tarefas?

Foi pensando justamente nisso qque participamos da certificação do IPD – Inteligente, Porém Disperso.

Desenvolver funções executivas na infância é essencial para que a criança organize melhor seus pensamentos, controle impulsos, melhore a atenção e consiga planejar e executar tarefas do dia a dia com mais autonomia.

O IPD é um programa estruturado de desenvolvimento de funções executivas, pensado especialmente para crianças com TDAH, TEA nível 1 de suporte e dupla excepcionalidade.

Se você percebe que seu filho tem dificuldades para se organizar, manter o foco, terminar atividades ou lidar com a rotina escolar… esse programa é para ele! 💡✨

👉 Vagas abertas!
Chame no direct para saber mais e garantir a participação do seu filho.

11/12/2025

A adolescência já é um período de mudanças intensas para qualquer pessoa, mas para adolescentes autistas alguns desafios podem se tornar ainda mais marcantes. Aqui estão os principais pontos:

1. Sobrecarga sensorial

Mudanças hormonais podem intensificar a sensibilidade a sons, luzes, toques, cheiros ou movimentos. Isso pode gerar irritabilidade, cansaço extremo e necessidade maior de isolamento após a escola ou atividades sociais.

2. Dificuldade em compreender e lidar com regras sociais mais complexas

Na adolescência, as interações ficam menos concretas e mais sutis — ironias, duplas intenções, grupos sociais fechados. Isso pode causar sensação de inadequação, rejeição ou isolamento.

3. Transições escolares e aumento das exigências

O ensino médio exige mais autonomia, organização, flexibilidade e velocidade de processamento. O adolescente pode ter dificuldades em organizar rotina e materiais, acompanhar o ritmo de aulas e lidar com múltiplos professores e cobranças simultâneas.

4. Pressão social por desempenho e independência

Enquanto muitos adolescentes buscam mais autonomia, alguns autistas podem precisar de apoio por mais tempo — e isso pode gerar frustração, ansiedade e baixa autoestima se não houver compreensão do ambiente.

5. Desafios na comunicação

Mesmo adolescentes verbais podem apresentar dificuldades em expressar emoções, manter conversas longas, interpretar intenções e negociar conflitos. Isso pode causar mal-entendidos, bullying e exclusão.

6. Construção da identidade

A adolescência envolve perguntar “quem eu sou?”. Para autistas, isso pode ser mais complexo devido a tentativas de mascaramento (camoufling), sensação de ser “diferente”, dificuldade em se encaixar em grupos e insegurança em mostrar suas particularidades.

7. Saúde mental

É comum surgirem ou intensificarem-se a ansiedade, a depressão, as crises de sobrecarga e episódios de burnout autista. Isso ocorre tanto pela pressão externa quanto pelos desafios internos desse período.

Portanto, adolescentes autistas precisam de apoio e compreensão nessa intensa fase de mudanças!

25/11/2025

Nova Certificação na Clínica Bem Viver: IPD – Inteligente Porém Disperso!

Temos a alegria de anunciar que as Psicólogas Carine Pinheiro e Elcione Quintão farão treinamento nos dias 05, 06 e 07 de dezembro para a certificação IPD – Inteligente Porém Disperso, uma metodologia inovadora, estruturada e baseada em evidências.

O IPD é centrado no desenvolvimento das funções executivas e trabalha habilidades como organização, planejamento, autorregulação e flexibilidade cognitiva por meio de pequenos grupos terapêuticos.

👉 Para quem é indicado?
O IPD é especialmente recomendado para crianças com TDAH e crianças com TEA nível 1 de suporte, oferecendo estratégias concretas, práticas e eficazes para fortalecer autonomia e desenvolvimento socioemocional.

Na Bem Viver, seguimos comprometidos com intervenções de qualidade, atualizadas e integradas — e essa certificação chega para ampliar ainda mais as possibilidades de cuidado.

✨ Em breve, abriremos turmas!
Fique atento às nossas redes para mais informações.