Enias Psicólogo

24/09/2025

A psicologia nos ensina que a desesperança é um dos sentimentos mais perigosos para a alma humana, porque retira de nós a capacidade de enxergar caminhos.

Setembro é um mês em que somos convidados a refletir sobre o valor da vida. O Setembro Amarelo nasceu como um movimento de conscientização sobre a prevenção do suicídio, mas, para além das campanhas e dos números, ele nos conduz a uma reflexão profunda: o que fazemos quando a vida parece n...

04/09/2025

| 4 de setembro - Hoje completo 44 anos.
Ao olhar para trás, percebo que minha história não se construiu sozinha. Cada pessoa que cruzou meu caminho deixou marcas — algumas leves, outras profundas — mas todas, de algum modo, me ajudaram a ser quem sou.

A vida não é feita apenas de dias que passam, mas de encontros que nos transformam. Aprendi que o tempo não se mede apenas em anos, mas em pessoas, em gestos, em memórias.

Sou grato a Deus por me permitir chegar até aqui, por conduzir cada detalhe e, sobretudo, por usar tantas vidas para moldar a minha. Aos que estiveram, aos que estão e aos que virão: minha vida também deseja ser resposta.

44 anos. Mais que idade, é caminho. Mais que tempo, é propósito.

28/08/2025

2024

Hoje eu me recordo de algo essencial: nós não somos definidos apenas pelo que fazemos, mas pelo que somos.

O mundo moderno mede valor pela produtividade, pelos resultados, pelos títulos. Mas, em essência, a vida não se sustenta no fazer, e sim no ser.

Porque no fim, quando o “fazer” se cala, o que permanece é aquilo que você é.
E é disso que nascem as relações mais verdadeiras, a fé mais firme e a paz mais profunda.

_ Ser é muito mais que fazer.
Que a lembrança de hoje nos ajude a viver com essa clareza.

27/08/2025

l A psicologia não é apenas sobre técnicas, diagnósticos ou métodos.
É sobre enxergar o invisível. É sobre estar diante de alguém que carrega dores que não aparecem em exames, mas que moldam sua vida silenciosamente.

Ser psicólogo é acreditar que a palavra tem peso, que o silêncio tem voz e que a escuta pode transformar destinos.
É olhar para cada pessoa não como um rótulo, mas como um universo inteiro — feito de histórias, quedas, esperanças e recomeços.

A terapia faz diferença porque nos devolve algo que o mundo insiste em roubar: a clareza, a ordem e a direção da vida interior.
Ela nos lembra que, mesmo em meio à ansiedade, ao medo e às incertezas, existe um caminho de reencontro consigo mesmo.

Hoje, ao celebrar o Dia do Psicólogo, lembro que esta vocação não é sobre “consertar pessoas”, mas sobre caminhar ao lado delas, ajudando-as a encontrar forças que já existiam dentro de si, mas estavam escondidas pelo peso da vida.

Porque, no fim, a terapia não é luxo: é um sopro de liberdade.
É a diferença entre sobreviver… e viver com verdade.

Se a terapia já transformou sua história, marque seu psicólogo nos comentários.

09/08/2025

l Ser pai não é apenas estar presente — é formar presença nos filhos.
É mais do que prover sustento: é sustentar valores. Corrigir com firmeza,
acolher com verdade.

Na ausência de um pai inteiro, sobra o vazio que o mundo tenta preencher com ruídos. E em um tempo de ausências, ser um pai inteiro é um ato de resistência. A paternidade não é um título que se recebe, é uma missão que se assume.

Porque quando o homem foge do dever, o mundo inteiro adoece.

A paternidade verdadeira exige sacrifício. E o sacrifício é a linguagem dos que amam de verdade.

A firmeza de um pai ensina o filho a ser homem. A ternura de um pai ensina a filha a reconhecer a verdade.

Homens que fogem da paternidade criam gerações órfãs, mesmo dentro de casa. E é por isso que ser pai é aceitar a missão de ser o pilar silencioso que sustenta o telhado da casa.

Feliz dia dos Pais!

07/08/2025

de um tempo que nunca sai do coração.

Porque mais do que brinquedos ou presentes caros, o melhor que podemos dar aos nossos filhos… são os irmãos.

Laços que crescem juntos, enfrentam o mundo juntos e carregam uns aos outros pela vida inteira.

03/08/2025

| Na filosofia de Santo Tomás de Aquino, a perfeição do homem não está em si mesmo — mas no quanto se orienta ao bem do outro, com liberdade e consciência.

Servir é o movimento natural da alma ordenada.
Não é submissão cega, nem fuga de si.
É a realização de uma natureza feita para o dom.

Na psicologia, vemos isso claramente:
A alma que se fecha em si adoece.
A alma que se abre à realidade — e ao outro — floresce.

O serviço cura. Dá direção.
Afasta o vazio, o narcisismo, a estagnação.

Quem serve com verdade, se encontra.
Quem vive apenas para si, se perde.

A maturidade emocional exige mais do que autocuidado.
Ela pede retidão, responsabilidade e entrega.
Pede uma alma disposta a sair de si — e amar com atos.

Se colocar a serviço do outro, com ordem, é mais do que um gesto nobre.
É um caminho de cura — para quem é servido…
e para quem serve.

31/07/2025

Vivemos em uma época que despreza o pequeno e idolatra o que se apresenta grandioso. Isso muitas vezes nos rouba do momento presente por nos dar a impressão de que os pequenos afazeres do dia nos tiram a paz. Mas a verdade é simples: é no dever de agora que a alma se fortalece.

Você não precisa “dar conta de tudo” hoje.
Mas precisa estar inteiro no que é seu agora.

- Atender um paciente com atenção.
- Ouvir um filho com paciência.
- Responder uma mensagem com verdade.
- Silenciar diante do que distrai.

A psicologia clínica não se resume à cura de sintomas. Ela é, muitas vezes, o caminho de reeducação da consciência, onde o sujeito aprende que a ordem externa começa com a fidelidade interna.

“Cumpre o pequeno dever de cada momento;
faz o que deves e está no que fazes.”
— São Josemaría Escrivá

Essa é a verdadeira saúde emocional:
- Quando o dever deixa de ser peso e passa a ser direção.
- Quando o instante é vivido com verdade e não com pressa.
- Quando a alma encontra paz por estar onde precisa estar.

30/07/2025

lTerapia online não é uma versão menor da terapia presencial.
É o mesmo cuidado, a mesma profundidade, o mesmo compromisso com a verdade — adaptado à realidade de quem precisa.

Porque a dor não escolhe CEP.
E o sofrimento não espera “o momento ideal”.
Se você sente que precisa de ajuda, não ignore o chamado.

A distância não impede a escuta.
A tela não anula o vínculo.
O que transforma continua sendo o encontro entre uma alma que sofre e uma escuta que acolhe com seriedade.

📍 Atendimentos online com ética, sigilo e profundidade.
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24/07/2025

l Ser o psicólogo mais avaliado da região não é sobre números.
É sobre vidas. Histórias reais. Pessoas que decidiram buscar ajuda — e encontraram acolhimento, direção e transformação.

Há mais de 15 anos, dedico minha escuta, minha experiência e minha vocação a cuidar da saúde emocional de quem decide não caminhar sozinho.

Sou Enias Costa, psicólogo clínico, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Casado, pai de quatro filhos e comprometido com um atendimento humano, ético e profundo.

Atendo presencialmente em Ipatinga/MG (Bairro Iguaçu) e online para todo o Brasil, com foco em ansiedade, depressão, controle emocional, autoestima e luto.

📍 Aqui, sua dor será ouvida com respeito.
💬 Aqui, você encontra um espaço para recomeçar.
📞 Agende seu atendimento pelo link na bio.

❤️

21/06/2025

Você sabia que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial? 🌿
Ela aproxima o cuidado psicológico de quem mais precisa — com conforto, segurança e resultados reais.
Se você está buscando equilíbrio emocional, esse pode ser o seu primeiro passo.

📅 Agendamentos abertos.
📲 Atendimentos online com sigilo e acolhimento.

21/06/2025