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Clinica Prolong

MOVFISIO saúde integrativa

MOBILIDADE
ALIMENTAÇÃO
EQUILÍBRIO EMOCIONAL
ESTILO DE VIDA

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REIKI

09/12/2025

Todo recomeço traz a oportunidade de olhar pra dentro e ajustar o caminho.
Traçar metas é importante — mas cuidar de si precisa estar no topo da lista.

Em 2026, cada profissional da Prolong vai compartilhar orientações e dicas para ajudar você a planejar um novo ano com mais saúde, equilíbrio e propósito. 💚

Porque metas só fazem sentido quando você está bem para vivê-las.

06/12/2025

2025 foi um ano de transformações, aprendizado e muito movimento.
Aulas, atendimentos, novas formações e protocolos que fortaleceram nossa missão de promover saúde de forma integrada.

Seguimos prontos para 2026 — com mais propósito, leveza e vida. 💚

04/12/2025

O segredo está em manter o equilíbrio: comer com consciência, sem culpa e sem exageros.

✨ Dica principal: não tente compensar com restrições extremas.
Permita-se aproveitar, mas mantenha a rotina de autocuidado — ela é o que garante resultados duradouros.

27/11/2025

A qualidade não está só no resultado, mas no caminho.
Está no cuidado constante, no toque gentil e na vontade sincera de fazer o bem. 💚

25/11/2025

Na osteopatia, cada toque tem um propósito.
A técnica atua de forma profunda e individualizada, buscando restaurar o equilíbrio natural do corpo e aliviar dores que muitas vezes vêm de longe da região onde se manifestam.

✨ Para que é indicada:
• Dores na coluna, pescoço ou articulações
• Enxaquecas e tensões musculares
• Distúrbios digestivos e respiratórios
• Desequilíbrios pós-traumáticos ou posturais
• Dores crônicas e limitações de movimento

A osteopatia ajuda o corpo a reencontrar seu próprio ritmo de cura — com leveza, precisão e cuidado.

20/11/2025

A TRM é um cuidado profundo com o corpo e o movimento.
Combina liberação miofascial, terapia manual e reequilíbrio postural para restaurar a função natural do corpo e prevenir novas dores.

✨ Indicada para:
✔ Dores crônicas
✔ Tensões musculares
✔ Recuperação funcional
✔ Prevenção de sobrecarga
✔ Melhora de performance

Cada sessão é única, pensada para o seu corpo e seu ritmo.
Porque restaurar o movimento é também restaurar o bem-estar. 💙

18/11/2025

Cuidar também é coisa de homem.
É reconhecer o próprio corpo, respeitar os limites e escolher viver com mais saúde e bem-estar.

O Novembro Azul é mais do que uma campanha de prevenção.
É um convite para quebrar paradigmas e enxergar o autocuidado como um gesto de amor e coragem. 💙

14/11/2025

Quando a glicose foge do controle, o organismo dá sinais: cansaço, falta de foco, sono irregular, irritabilidade.
São alertas de que algo precisa de cuidado.

Equilibrar a alimentação, se manter em movimento e fazer o acompanhamento certo são passos simples — mas transformadores.
Cuidar de si é o caminho mais leve para viver bem, todos os dias. 💙

13/11/2025

Só um ajustezinho! 😂

11/11/2025

✨ Mais do que um método, o Pilates é um estilo de vida.
É sobre consciência, equilíbrio e movimento, dentro e fora do estúdio.
Na Prolong, cada aula é um convite para respirar fundo, reconectar e transformar o corpo com propósito.

💚 Viva o movimento. Viva o Pilates Clássico.

10/11/2025

Dores nas costas, ombros ou pescoço? 💆🏻‍♀️

Na Prolong, cada cuidado começa com uma avaliação completa para entender a causa da dor e não só o sintoma.

Com o Prolong Alívio, o foco é reequilibrar o corpo e devolver o movimento sem dor.

07/11/2025

Essa paciente chegou cansada, com dores e inchaço.
Em 3 meses, eliminou gordura, ganhou força e recuperou energia e qualidade de vida.
Quando o cuidado é completo, o resultado é real. 💙

Endereço

Rua Tiradentes 72, Cidade Nobre
Ipatinga, MG
35162-413

Site

facebook.com

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