Psicóloga Leire Guimarães

Psicóloga Leire Guimarães Promover o bem estar psíquico, social, profissional e emocional do ser humano oferecendo excelên

⚠️ Hábitos que sugam sua energia emocional ⚠️Muitas vezes, o cansaço que sentimos não vem apenas do corpo, mas da mente....
05/01/2026

⚠️ Hábitos que sugam sua energia emocional ⚠️
Muitas vezes, o cansaço que sentimos não vem apenas do corpo, mas da mente.
Pensar demais, viver preso ao passado, o uso excessivo das redes sociais, uma alimentação desregulada e a convivência constante com pessoas negativas podem drenar, aos poucos, nossa energia emocional.
💭 Observar esses padrões é o primeiro passo para mudanças mais saudáveis.
Cuidar da saúde mental também é aprender a escolher melhor o que você consome — em pensamentos, relações e hábitos.
🧠✨ Psicoterapia é autocuidado.
Com acolhimento 🦋
Psicóloga Leire Guimarães

Por aqui vou caminhando pelo mundo, levando acolhimento e escuta até você.Em cada encontro, uma história.Em cada fala, u...
18/12/2025

Por aqui vou caminhando pelo mundo, levando acolhimento e escuta até você.

Em cada encontro, uma história.
Em cada fala, um pedido de cuidado.
Em cada silêncio, algo que merece ser respeitado.

A psicoterapia é um espaço de pausa, de presença e de reconstrução.
Um lugar seguro para sentir, compreender e transformar — no seu tempo, do seu jeito.

Que você saiba: não precisa atravessar tudo sozinha(o).
Estou aqui para caminhar ao seu lado. 🌱

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📍 Atendimentos presenciais e on-line
🦋Com acolhimento
🧠 Psicóloga Leire Guimarães – CRP 04/54193

✨ Os 3 D’s da Alta Performance ✨Alta performance não é sobre fazer mais,é sobre fazer com consciência, constância e sent...
17/12/2025

✨ Os 3 D’s da Alta Performance ✨

Alta performance não é sobre fazer mais,
é sobre fazer com consciência, constância e sentido.

🟤 Decisão
Toda mudança começa no momento em que você decide sair do automático e assumir a responsabilidade pela própria vida.

🟤 Disciplina
É o que sustenta o caminho quando a motivação falha. Pequenas ações repetidas todos os dias constroem grandes transformações.

🟤 Determinação
É seguir mesmo com medo, cansaço ou dúvidas. É permanecer fiel ao seu processo, respeitando seus limites e seu tempo.

Na psicologia, entendemos que alta performance não exclui o cuidado emocional — ela nasce dele.
Equilíbrio emocional, autoconhecimento e estratégia caminham juntos.

💭 Onde você sente que precisa fortalecer hoje: decisão, disciplina ou determinação?

Com acolhimento 🦋
Psicóloga Leire Guimarães
CRP04/54193

✨ Normalmente, quem chega até mim está cansado, sobrecarregado, sem forças. Mas com o tempo, a mágica da escuta, da val...
02/12/2025

✨ Normalmente, quem chega até mim está cansado, sobrecarregado, sem forças.
Mas com o tempo, a mágica da escuta, da validação e do autoconhecimento começa a acontecer.

Na psicoterapia, as pessoas não apenas se sentem compreendidas — elas reencontram o brilho, a motivação e a coragem de se reinventar.
E isso, pra mim, é mais do que profissão… é missão de vida.

Se você sente que perdeu a motivação, talvez só esteja precisando de um espaço seguro pra se reconectar com quem você é de verdade.
Com acolhimento 🦋
💬 Psicóloga Leire Guimarães
CRP 04/54193

Muitos dos nossos padrões emocionais e comportamentais na vida adulta têm raízes profundas na infância — especialmente q...
01/12/2025

Muitos dos nossos padrões emocionais e comportamentais na vida adulta têm raízes profundas na infância — especialmente quando vivenciamos traumas como rejeição, abandono, traição ou injustiça.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compreendemos que essas experiências moldam nossas crenças centrais — como “não sou digno de amor” ou “não posso confiar em ninguém” — que influenciam diretamente como nos relacionamos, reagimos e interpretamos o mundo.

A boa notícia? Essas crenças podem ser ressignificadas.
Na terapia, você aprende a identificar esses padrões, desafiar pensamentos disfuncionais e desenvolver novas formas de se ver e de se relacionar com os outros e consigo mesmo.

Traumas não tratados continuam nos ferindo silenciosamente. Mas quando olhados com acolhimento e apoio, podem se tornar ponto de partida para a cura.

🧠✨ Psicóloga Leire Guimarães
CRP 04/54193

No casamento não pode haver competição ✨Quando Deus instituiu a união entre homem e mulher em Gênesis, Ele declarou: “E ...
29/11/2025

No casamento não pode haver competição ✨

Quando Deus instituiu a união entre homem e mulher em Gênesis, Ele declarou: “E serão os dois uma só carne.”
Esse versículo já nos ensina algo profundo: não existe “eu contra você”, existe “nós”.

No matrimônio, a competição enfraquece o vínculo, cria distância emocional e transforma o relacionamento em um campo de disputa — quando, na verdade, o propósito é parceria, cumplicidade e apoio mútuo.

🔸 Na psicologia, entendemos que relacionamentos saudáveis são construídos sobre:
• respeito,
• comunicação clara,
• empatia,
• e colaboração — não comparação.

Casais que competem entre si perdem a oportunidade de crescer juntos. Já casais que somam forças constroem alianças poderosas, fortalecem o vínculo e desenvolvem um senso de segurança emocional que sustenta a relação ao longo dos anos.

❤️ Casamento é time. É cuidado. É sermos suporte um do outro.
Quando um vence, os dois vencem. Quando um cai, os dois levantam juntos.

Que possamos honrar essa verdade: ser uma só carne é caminhar lado a lado, não um contra o outro.
Com acolhimento 🦋
Psicóloga Leire Guimarães -CRP04/54193

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.🧠💜 Muitas vezes, ignoramos os sinais do emocional até que ele gr...
28/11/2025

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.🧠💜
Muitas vezes, ignoramos os sinais do emocional até que ele grite por ajuda.

Ansiedade, desânimo, irritação constante, insônia, sensação de vazio…
Tudo isso pode ser o reflexo de uma mente sobrecarregada e negligenciada.

🗣️ Falar é necessário.
✨ Se escutar, se acolher e buscar ajuda também.

A psicoterapia é um espaço seguro para esse cuidado — onde você pode se fortalecer, se conhecer e se reconectar consigo mesma.

Sua mente merece atenção. E você também.

Com carinho,
Psicóloga Leire Guimarães | CRP 04/54193

Conversas difíceis são necessárias!Tem muito adulto engolindo sapo, dizendo: tá tudo bem… Quando na verdade não está nad...
27/11/2025

Conversas difíceis são necessárias!

Tem muito adulto engolindo sapo, dizendo: tá tudo bem… Quando na verdade não está nada bem, isso gera acúmulo de angústias, gera doenças, você deve falar, mas como disse prepare o ambiente para essa conversa.

Ainda mais dentro dos relacionamentos, o que mais vemos são pessoas aguentando, silenciando e “de repente” não há mais conexão, não há mais espaço, não há mais admiração. Só que eu preciso dizer que nada é “de repente”, é uma série de sapos engolidos que geram um pico de CHEGA!

Aprenda a falar sobre o que não te agrada e aprenda a ouvir também, prepare o cenário, conversas difíceis podem ser leves, podem ser boas, podem gerar frutos, podem gerar mudanças.

Dica:
Prepare o cenário!
Não seja grosseira, tenha paciência ao falar.
Tenha empatia e se lembre que não é um julgamento.
Fale como se sente e do que não gosta com verdade e humildade.
Reserve um momento a dois e peça sempre a Deus sabedoria no falar para que não fira as pessoas.

Nao fuja de conversas difíceis, aprenda a lidar e falar com sabedoria! ❤️‍🔥

Com acolhimento 🦋
Psicóloga Leire Guimarães -CRP04/54193

Relacionamentos saudáveis não acontecem por acaso.Eles são construídos todos os dias com escolhas conscientes, respeito ...
26/11/2025

Relacionamentos saudáveis não acontecem por acaso.
Eles são construídos todos os dias com escolhas conscientes, respeito mútuo e parceria. 💍

Aqui vão 6 atitudes simples, mas poderosas, para fortalecer um casamento:

✔️ Ouvir com atenção e se comunicar com clareza
✔️ Reconhecer os próprios erros e buscar melhorar
✔️ Ser amigo(a) do parceiro(a)
✔️ Construir a relação com verdade
✔️ Crescer juntos, como time
✔️ Escolher não desistir um do outro, mesmo nos dias difíceis

🧠 A psicoterapia de casal ou individual pode ajudar a desenvolver essas habilidades e fortalecer vínculos.

Casamento saudável é sobre conexão, não perfeição.

Com carinho🦋
Psicóloga Leire Guimarães | CRP 04/54193

“𝐅𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐜𝐞 — 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚.”– 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐋𝐞𝐢𝐫𝐞 𝐆𝐮𝐢𝐦𝐚𝐫𝐚̃𝐞𝐬 | 𝐂𝐑𝐏 04/54193
26/11/2025

“𝐅𝐚𝐥𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞̂ 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚̃𝐨 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐜𝐞 — 𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚.”

– 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐋𝐞𝐢𝐫𝐞 𝐆𝐮𝐢𝐦𝐚𝐫𝐚̃𝐞𝐬 | 𝐂𝐑𝐏 04/54193

Endereço

Avenida Felipe Dos Santos, 78, R. Winston Churchil, 10/sala 1/Cidade Nobre, Ipatinga/
Ipatinga, MG
35162-369

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

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