06/03/2026
Com o avanço das tecnologias e a rapidez no acesso à informação, a área da saúde também acompanha esse movimento de inovação e ampliação do cuidado, disponibilizando diversas ferramentas que podem contribuir para o autocuidado.
✅ APLICATIVOS MÓVEIS - Auxiliam na ingestão de água, organização da alimentação e dos treinos físicos, leitura de rótulos de alimentos, contagem de passos e quilômetros percorridos, além de recursos voltados ao bem-estar digital, como alertas para o uso excessivo de telas.
✅ WEARABLES - Dispositivos vestíveis e rastreadores de condicionamento físico que auxiliam no automonitoramento do estilo de vida, como níveis de atividade física, exercícios, alimentação, peso e sono.
✅ TELESSAÚDE - Engloba diversos serviços prestados de forma remota e mediados por tecnologias digitais, como teletriagem, teleconsulta, telediagnóstico, telemonitoramento, teleducação e telemedicina.
📍 LEMBRE-SE: é fundamental fazer o uso consciente das ferramentas digitais, para que elas não se tornem vilãs da nossa saúde.
Acesse a nossa página e confira mais informações sobre a saúde na era digital, além de outros conteúdos que irão apoiar no cuidado com a sua saúde.
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