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03/04/2026

Eu amo chocolate e talvez você também, mas os bebês nem sabem o que ele é. 🍫

Logo, por que eles sentiriam falta?

A ideia de que só um chocolatinho, em um dia, não faz mal é um pensamento que parece agradar mais ao adulto do que à criança.

Para que apresentar a ele algo que sabemos que depois teremos que recusar?

Além disso, chocolate é um produto ultraprocessado, cheio de açúcar e que contém aditivos, corantes e aromatizantes. Ou seja, nada que o bebê precise. ⚠️

Quando o chocolate entra cedo, o paladar muda e pode prejudicar a introdução alimentar.

Seu bebê tem uma vida inteira para experimentar chocolates. 😉

Não tenha pressa.

Salve este post e compartilhe com aquela pessoa que precisa saber.

02/04/2026

O Transtorno do Espectro Autista tem sido cada vez melhor diagnosticado e é um nome guarda chuva para uma ampla gama de variações do desenvolvimento.

Alguns dos sinais do TEA podem ser percebidos na primeira infância, e é papel do pediatra apontar aspectos do desenvolvimento que precisam de atenção.

Mas o que vejo é que muitos pais, ao enfrentar algum atraso no desenvolvimento dos seus filhos, ficam assombrados com a possibilidade do diagnóstico de TEA.

E aí acaba acontecendo uma divisão: alguns pais desvalorizam as dificuldades dos seus filhos, acreditando que o tempo resolverá, e outros hipervalorizam essas dificuldades, como se fossem obstáculos intransponíveis.

Contra esse desconforto e ansiedade, eu recomendo calma e foco no presente. Tratemos primeiro o que é visível.

O fechamento do diagnóstico de TEA é trabalhoso e duradouro, nem sempre será alcançado num curto espaço de tempo.

Mas a necessidade de estímulo é urgente. E as crianças, dado a elas o estímulo adequado, nos surpreendem. 😉

31/03/2026

Uma coisa que tenho notado no consultório é que as crianças estão dormindo menos. 😴

Seja pela rotina agitada ou pelo acesso a telas e jogos até a noite, elas estão dormindo menos do que deveriam.

E isso não é um problema apenas para o seu rendimento agora, também pode ter impacto importante no seu crescimento e desenvolvimento. 📈

Os adultos costumam se lembrar bastante da ideia de 8 horas de sono, mas essa é uma estimativa ideal para eles, não para os pequenos.

Cada fase da vida de uma criança precisa de um tempo de sono diferente, como mostrei nas imagens, e é aí que muitas famílias erram. ⏰

Salve esse post para consultar a tabela de horas por idade sempre que precisar e compartilhe essas dicas com outras mães.

26/03/2026

Quando uma criança começa com coriza, tosse ou mal-estar, as mães já sabem que vem mais uma virose por aí. 🤧

Embora muita gente saia da consulta chateada por ouvir essa palavra, “virose”, nem sempre dar um nome exato, qual vírus ou qual doença, é o mais importante.

Observar o padrão dos sintomas, oferecer suporte e saber reconhecer sinais de alerta já resolve a grande maioria dos casos com segurança. 🩺

🚨 Sintomas muito intensos
😮‍💨 Dificuldade para respirar
😴 Prostração importante

Se algo fugir do esperado, leve a criança a um pronto atendimento e informe sua pediatra.

Como estão as viroses por aí?

Salve este post para consultar quando precisar e compartilhe essas dicas com outras famílias.

24/03/2026

Eu não sou a principal entusiasta da internet na vida das crianças. 💻

Prefiro sempre que minhas filhas possam interagir com seus amigos no mundo real, que possam usar seu tempo livre para correr, pular, dançar e ser crianças fora das telas.

Mas eu sei que elas não vivem isoladas e, cada vez mais, os colegas ao seu redor já têm contas em redes sociais, canais de vídeo preferidos e jogos onde se encontram após a aula.

Como mãe, sempre fico no limite entre como proteger sem excluir completamente.

A implementação de regras mais rígidas quanto à presença de crianças nas redes é uma vitória, mas ela não pode ser a “salvação” dos nossos problemas.

O ECA Digital nos traz mais regras e responsabilização das plataformas, mas os pais precisam se manter presentes, entendendo o funcionamento e sabendo como orientar seus filhos.

A lei protege mas a presença da família orienta.

Salve este post para conversar sobre isso em casa. 😉

22/03/2026

Parece estranho. 😮

Tem família que se desespera, mas esse dente nascendo “fora do lugar” é mais comum do que se pensa.

O processo de nascimento dos dentes permanentes geralmente ocorre após a queda do dente de leite, mas há casos em que eles são mais apressadinhos e aparecem antes daquele cair. 🦷

Nesses momentos, não puxe o dente de leite ou force que ele “caia”.

Procure por orientação de uma odontopediatra e sempre mantenha sua pediatra ciente, caso alguma intervenção seja orientada. 👩‍⚕️

E você? Já viu de perto isso acontecer? Conte aqui nos comentários.

20/03/2026

Embora existam desafios, o corpo materno é, sim, capaz de produzir leite em quantidade adequada para dois bebês (e até mais).

Infelizmente, ainda é comum que as mães de gêmeos cheguem ao meu consultório desanimadas porque ouviram frases como “você não vai dar conta” ou “seu leite não vai ser suficiente”.

Não vou mentir: amamentar gêmeos é mais cansativo e demanda muito do tempo de uma lactante, mas, quanto à produção, nenhum bebê vai passar fome. O corpo se adapta à demanda e sabe exatamente o que os bebês precisam. 🧡

Separei algumas dicas que podem ajudar a minimizar esse cansaço e o medo de amamentar mais de um bebê ao mesmo tempo. Além de se atentar às posições, mantenha uma boa alimentação e, principalmente, a hidratação do seu corpo. 💧

Você também precisa estar bem para produzir leite para seus bebês.

Salve este post para consultar nos dias mais difíceis e compartilhe com uma gestante ou mãe de gêmeos.

11/03/2026

Eu gosto muito da metáfora da rua ou praça pública para explicar os perigos da internet. 🌐

E não estou falando apenas de redes sociais, mas de toda forma de conexão via internet: troca de mensagens, fóruns, grupos em aplicativos, jogos.

Se existem formas de se comunicar com uma pessoa do outro lado do mundo, estamos deixando nossos filhos se comunicarem com estranhos.

Se um estranho levantasse de um banco na praça, atravessasse até seu filho e falasse para ele “vem comigo”, você deixaria? ⚠️

Mas é isso que acontece muitas vezes na internet.

Crianças entram em “lugares” e têm acesso a conteúdos inadequados, muitas vezes levadas por outros perfis que pareciam ser de amigos, mas que, no fundo, são de estranhos.

Se o seu filho não tem autonomia para decidir por si mesmo no mundo real, então não deveria ter no mundo digital. 🔐

Salve este post para conversar sobre isso em casa e compartilhe com outros pais.

08/03/2026

Quem diria que as meninas me ensinaram tanto sobre como eu desejo ser enquanto mulher?

Olhando para elas, eu vejo como o tempo às vezes nos prega peças e nos faz esquecer de coisas que eram tão naturais na nossa personalidade.

As meninas também nascem com coragem, com autoconfiança, com vontade de participar e mudar o mundo. Tudo sem perder a doçura e a honestidade quanto aos seus sentimentos.

E foi observando minhas meninas crescendo que fui redescobrindo tanto de mim, não apenas como mãe, mas como mulher.

Nesse Dia da Mulher, eu agradeço a elas por serem minha motivação para ser sempre melhor e também meu farol, que guia e me traz de volta a caminhos antes esquecidos.

E vocês? O que também aprenderam com as crianças ao seu redor?

05/03/2026

“Desse tamanho e ainda no carrinho.”

“Se ficar levando ele de carrinho, ele vai ficar preguiçoso.”

Quem é mãe de uma criança com mais de 1 ano e ainda usa um carrinho de passeio já deve ter ouvido essas e outras frases do tipo.

Mas deixa a pediatra contar uma coisa para todos vocês: não existe uma “idade limite” universal para parar de usar o carrinho.

É isso mesmo.

É claro que é importante que uma criança seja incentivada desde cedo a também se movimentar e se exercitar livremente. 👣

Mas está tudo bem usar o carrinho para algumas atividades em que sabemos que é mais complicado lidar com uma criança andando.

Salve este post para lembrar disso na próxima vez que ouvir um palpite e envie para outra mãe que precisa desse respiro.

03/03/2026

No dia a dia do consultório, eu sinto que, quando o assunto é puberdade, as meninas costumam “ganhar pauta” cedo. 👧

Já sobre os meninos, ninguém pergunta, ninguém explica, e, de repente, a família só percebe quando a voz muda, quando aparece acne ou quando ele começa a se fechar no quarto.

“Como assim eu não vi isso antes?”, me perguntam as mães.

Isso acontece porque, com os meninos, o início é mais silencioso. São os detalhes que nos dão pistas de que aquele garotinho já está passando por mudanças profundas em seu corpo e na sua forma de ver o mundo. 👦

Precisamos trazer mais os meninos para conversar sobre seus sentimentos e as mudanças pelas quais estão passando. Quando a mãe oferece um clima de normalidade e respeito, ela vira porto seguro — e isso protege mais do que qualquer aula de anatomia. 🤍

E, quando não somos nós que falamos a respeito, eles vão buscar as informações em outros locais, nem sempre seguros.

Salve este post para lembrar disso e compartilhe com uma mãe de menino.

26/02/2026

A felicidade constante não é uma meta realista para nenhuma família.
Eu amo o que eu faço, mas estaria mentindo se dissesse que vim trabalhar todos os dias feliz. 😉

Ou que, mesmo também amando minhas filhas, eu nunca tive dias sofrendo com a solidão e a exaustão da maternidade.
A felicidade é algo muito subjetivo e não podemos colocá-la como meta absoluta para nossos filhos.

Quanto mais os protegemos de sentimentos ditos negativos, como a tristeza, a frustração, a raiva ou o medo, mais nós os protegemos do mundo.

Não à toa temos hoje tantos jovens que chegam ao mercado de trabalho e não sabem ouvir uma orientação, ou que se desesperam ao primeiro não. 👀

As emoções não são inimigas. As crianças precisam senti-las para, assim, aprenderem a lidar com elas.
Eduque seus filhos para o mundo, lembrando que um dia você não estará ali para protegê-los.
Envie para uma amiga que precisa dessa mensagem. 🧡

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