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Psicóloga Patrícia S. Ferreira

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Brasil
Ipuã, SP
Psicóloga Patrícia S. Ferreira

📌 Psicóloga Clínica/Social
📌 CRP 06/144509
📌 Pós-graduada em Psicologia do Trânsito
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28/09/2021

⁉️ Você já acreditou em alguma ou algumas dessas?

🌻 Psicóloga Patrícia S. Ferreira (CRP 06/144509) 🌻

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27/08/2021

✨Faça o que você ama e veja como seu trabalho se tornará lazer! Feliz dia do psicólogo a todos os meus companheiros de profissão! 🥰🔱♥️

26/07/2021

Você já sentiu que faz de tudo pelas pessoas, mesmo que não se sinta bem por isso? Já sentiu que possui dificuldade em dizer “não”?
Dizer sim o tempo todo pode ocasionar vários problemas, como: sobrecarga, desgaste emocional e até mesmo físico, dificuldade em definir limites, negligência de suas necessidades/prioridades, etc.
Nestas situações, uma das formas de trabalhar esta característica em psicoterapia, é auxiliando o paciente no desenvolvimento ou aprimoramento de sua comunicação assertiva.
A assertividade é uma forma de comunicação pessoal respeitosa e harmoniosa para todos os envolvidos. Ser uma pessoa assertiva te possibilita estabelecer seus direitos/limites e os de outras pessoas, da melhor forma possível, com tranquilidade e equilíbrio.

📌 Se f**ar difícil lidar sozinho(a) com alguma questão importante da sua vida, procure a ajuda profissional de um psicólogo, ele irá te auxiliar a ampliar a visão das situações e no processo de ressignif**ação de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam te causando desconforto.

🌻 Psicóloga Patrícia S. Ferreira (CRP 06/144509) 🌻

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09/06/2021

📌 Não adianta você dizer que não quer nada sério, mas convidar a pessoa para programações como casal, apresentar para a família inteira, fazer cobranças pertinentes a um relacionamento afetivo, etc. Ou seja, se você não quer um relacionamento com a pessoa, NÃO aja como se estivesse em um. Suas atitudes precisam ser condizentes com suas palavras!

📌 Quando você diz uma coisa e depois passa a ter atitudes contrárias ao que disse, a impressão que f**a é a de que mudou de ideia. Por mais que seja cômodo, para VOCÊ, ter o afeto e a segurança de um relacionamento mesmo sem estar em um; vale muito a pena pensar um pouquinho na outra pessoa também, será que está tão confortável para ela assim como está para você?

📌 Cuidar de sua saúde emocional também é um investimento!

📌 Se f**ar difícil lidar sozinho(a) com alguma questão importante da sua vida, procure a ajuda profissional de um psicólogo, ele irá te auxiliar a ampliar a visão das situações e no processo de ressignif**ação de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam te causando desconforto.

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07/06/2021

📌 Saber identif**ar pode fazer toda diferença em suas relações. Não existe um alecrim dourado ou ser de luz totalmente evoluído e perfeito, todos estamos sujeitos à errar. Mas o diferencial está em identif**ar, corrigir e internalizar para que o mesmo erro não seja cometido novamente.

📌 Cuidar de sua saúde emocional também é um investimento!

📌 Se f**ar difícil lidar sozinho(a) com alguma questão importante da sua vida, procure a ajuda profissional de um psicólogo, ele irá te auxiliar a ampliar a visão das situações e no processo de ressignif**ação de pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam te causando desconforto.

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01/06/2021

📌 Alguns pontos importantes para avaliar suas relações. Sejam amorosas, de amizades, familiares ou profissionais.

📌 Como estão suas relações?

📌 Cuidar de sua saúde emocional também é um investimento!

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30/04/2021

📌 Frequentemente encontro pessoas que pensam que a autoestima é uma característica relacionada a nossa aparência física, sobre nos sentirmos bonitos ou feios. Porém, na realidade é algo bem mais complexo.

📌 A autoestima está relacionada com a forma como você se avalia, ou seja, a sua auto avaliação como um todo. Está relacionado com como você enxerga e sente suas características físicas e intelectuais, seus valores, suas qualidades, seus defeitos e seu potencial.

📌 Ela também pode estar associada a introjeções de terceiros, ou seja, ao que o outro atribui a você e como você recebe essa atribuição.

📌 Cuidar de sua saúde emocional também é um investimento!

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27/04/2021

📌 Você já se deparou, em algum momento, com a dúvida: “Será que é o momento de eu procurar ajuda com um psicólogo(a)”? Se a resposta for sim, provavelmente você já sabe a resposta e está com resistente com essa necessidade. Então, vou te fazer uma pergunta: Será que essa dúvida, sobre ser ou não o momento de buscar apoio profissional, poderia ser um dos sinais também?

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23/04/2021

📌 A psicoterapia é um momento totalmente seu, em um lugar completamente seguro e sigiloso. Onde você aprenderá a lidar suas características mais únicas.

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19/04/2021

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15/04/2021

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10/04/2021

📌 É importante se conhecer, para reconhecer quando é necessário um suporte profissional! E as crises de ansiedade frequentes podem ser um dos sinais de que você está precisando deste suporte.

📌 Cuidar de sua saúde emocional também é um investimento!

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