Life Gym Cross & Fitness

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Sabe aquele ditado que diz que, se não aprendemos pelo amor, acabamos aprendendo pela dor?Pois é. Não espere os problema...
15/12/2017

Sabe aquele ditado que diz que, se não aprendemos pelo amor, acabamos aprendendo pela dor?

Pois é. Não espere os problemas de saúde aparecerem pra buscar um estilo de vida saudável!

Garantimos que essa transição vai ser ainda mais rápida e prazerosa com os treinamentos aqui da Life Gym: tem Musculação, Cross Training e todo o acompanhamento de um Personal para adequar a rotina de treino aos seus objetivos ;)

Vem pra cá!

Life Gym Cross & Fitness
Rua João Pedro Haas, 61, Centro – Ipumirim/SC
Whatsapp: (49) 9-9805-1703

Você é daqueles que se matricula na academia e logo começa a aparecer só uma ou duas vezes por semana?Assim não dá pra t...
13/12/2017

Você é daqueles que se matricula na academia e logo começa a aparecer só uma ou duas vezes por semana?

Assim não dá pra te ajudar, né? ;)
Sua saúde precisa ser levada a sério!

No começo, você sente um pouco mais a mudança na rotina. Depois de poucas semanas, nós garantimos: você vai ficar tão apaixonado por esse estilo de vida que nunca mais vai conseguir viver sem exercício físico!

Ainda mais com os nossos treinamentos de resultado que oferecem benefícios em pouquíssimo tempo e levam sua autoestima às alturas

Sabe qual é a melhor forma de começar uma vida totalmente nova?Aproveitar a melhor fase da Optimus Studio Fitness: agora...
11/12/2017

Sabe qual é a melhor forma de começar uma vida totalmente nova?

Aproveitar a melhor fase da Optimus Studio Fitness: agora, somos a Life Gym Cross & Fitness!

Estamos cheios de promoções e novidades na reinauguração, com treinos ainda mais eficazes, equipamentos de qualidade e o maravilhoso Cross Training: uma modalidade que está conquistando atletas no mundo inteiro!

Uma das missões da Life Gym Cross & Fitness é garantir o acesso a uma vida muito mais saudável e feliz.É por isso que aq...
08/12/2017

Uma das missões da Life Gym Cross & Fitness é garantir o acesso a uma vida muito mais saudável e feliz.

É por isso que aqui você encontra o DESCONTO FAMÍLIA: cada pessoa que vem para a Life garante um desconto de 10% na mensalidade da família inteira!

A nova fase da Life Gym está CHEIA de presentes pra você, cliente amigo!Até o final do mês, é só trazer um amigo pra tre...
06/12/2017

A nova fase da Life Gym está CHEIA de presentes pra você, cliente amigo!

Até o final do mês, é só trazer um amigo pra treinar na Life que você ganha 50% DE DESCONTO NA MENSALIDADE!

É benefício pra você e pra ele, já que ele vai se apaixonar pelos nossos treinos de musculação, personal e Cross Training ;)

Não perca!
Vem logo pra cá

Você sabe como funciona uma aula de Cross Training?Em sessões de 30 minutos, ela é ainda mais intensa que uma aula de cr...
04/12/2017

Você sabe como funciona uma aula de Cross Training?

Em sessões de 30 minutos, ela é ainda mais intensa que uma aula de crossfit, mobiliza várias cadeias musculares ao mesmo tempo e é super diversificada: assim, é possível beneficiar todos os níveis de alunos, já que trabalha-se ao mesmo tempo a força, equilíbrio, resistência, agilidade, disciplina... sabe como?

Primeiro, realiza-se o aquecimento. Em seguida, é hora dos exercícios cardiovasculares/musculação e, nos minutos finais, trabalha-se o retorno à calma.

Quer entender melhor?
Venha fazer uma aula experimental ;)

Life Gym Cross & Fitness
Rua João Pedro Haas, 61, Centro – Ipumirim/SC
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Muitas pessoas ainda cometem um erro fundamental na hora do treino: evitam beber muita água para “secar” mais rápido.Iss...
01/12/2017

Muitas pessoas ainda cometem um erro fundamental na hora do treino: evitam beber muita água para “secar” mais rápido.

Isso é uma ilusão! A perda de água pelo suor não emagrece; aliás, a desidratação ainda pode aumentar a retenção de líquidos do organismo, deixando seus músculos escondidos em um corpo cada vez mais inchado ;)

Não dê bobeira.
Força, magreza e definição muscular só existem em um organismo saudável. Beba água!

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Não importa quantas modalidades de treinos aeróbicos e funcionais surjam por aí, a musculação continua sendo super impo...
29/11/2017

Não importa quantas modalidades de treinos aeróbicos e funcionais surjam por aí, a musculação continua sendo super importante para o ganho de massa magra!

A modalidade é maravilhosa para o ganho de tônus muscular e aumento da força de forma rápida e eficaz – sem contar, é claro, todos os benefícios para a sua saúde, como a prevenção de diabetes e benefícios ao sistema imunológico.

Quer saber mais?
Venha nos fazer uma visita e conhecer nosso espaço!

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Você já ouviu falar em Cross Training?Ele é um treinamento funcional capaz de desenvolver TODAS as suas qualidades físic...
27/11/2017

Você já ouviu falar em Cross Training?

Ele é um treinamento funcional capaz de desenvolver TODAS as suas qualidades físicas.

Altamente eficaz, o Cross Training pode ser realizado sozinho ou como complemento da musculação, com exercícios variados, lúdicos e capazes de aumentar sua resistência cardiovascular, respiratória e muscular, força, flexibilidade, velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e tônus muscular.

O resultado é uma SUPER versão de você mesmo ;)
Venha fazer uma aula experimental!

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Sua intenção é ter mais vitalidade e disposição? Eliminar aqueles quilinhos a mais? Ou desenvolver uma força além das su...
24/11/2017

Sua intenção é ter mais vitalidade e disposição?

Eliminar aqueles quilinhos a mais?

Ou desenvolver uma força além das suas maiores expectativas?

Não importa: aqui, você encontra tudo que precisa para alcançar qualquer objetivo!

Nossos treinamentos são todos personalizados, adequados ao seu nível de preparo e perfeitos para eliminar todos os seus pontos fracos ;)

Venha conversar conosco e conheça os detalhes!

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O verão está chegando... e você, está esperando o quê pra correr pra Life Gym?Aqui você encontra os melhores serviços em...
22/11/2017

O verão está chegando... e você, está esperando o quê pra correr pra Life Gym?

Aqui você encontra os melhores serviços em Musculação, Personal Training e o maravilhoso Cross Training, capaz de levar sua rotina a outro nível!

Venha fazer uma aula experimental. Você vai se surpreender com os resultados ;)

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Atenção, clientes e amigos: estamos cheios de novidades para dar um up no seu projeto verão!A Optimus Academia agora é L...
20/11/2017

Atenção, clientes e amigos: estamos cheios de novidades para dar um up no seu projeto verão!

A Optimus Academia agora é Life Gym Cross & Fitness, e nossa nova fase vem acompanhada de muitos benefícios pra você ;)

Além da Musculação e Personal Training que você já conhece, agora temos também a modalidade que está revolucionando o treinamento funcional no mundo todo: o Cross Training, um método semelhante ao Crossfit que é perfeito para quem quer resultados ainda mais eficazes!

Quer entender como ele funciona?
Venha conversar conosco e aproveite para conhecer todas as novidades do nosso espaço ;)

A Life Gym é sua maior parceira na busca por uma vida muito mais saudável!

Endereço

Rua João Pedro Haas, 61, Centro
Ipumirim, SC
89790-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:30
13:30 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 10:30
13:30 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 10:30
13:30 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 10:30
13:30 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 10:30
13:30 - 22:00

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