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Marta D. da Silva Psicóloga Clínica CRP 12/16814

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Marta D. da Silva Psicóloga Clínica CRP 12/16814

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02/09/2021

Você é assim, sempre quer dar conta de tudo? Isso gera mais ansiedade.

❤️

01/09/2021

✔A ansiedade faz você ter muitos pensamentos distorcidos da realidade.

✔Você já se pegou pensando desta forma ou teve algum pensamento parecido com estes? Me conta aqui.👇🏾

30/08/2021

✔Gente nem tudo sempre vai sair como planejado, tem coisas, situações que estão fora do seu controle.

✔E está tudo bem. Aceite suas imperfeições, seus erros.

✔Se dê a oportunidade de aprender com eles, mas para aprender precisa reconhecer.

✔Comece a semana aceitando que você não pode dar conta de tudo mas pode sim ser melhor a cada dia.🚀

27/08/2021

Dia de comemorar, amo a profissão que escolhi, nesta trajetória tenho aprendido muito, a cada dia buscando evoluir, buscando conhecimento e dando o melhor de mim em cada história de vida que conheço.

Sou aquela profissional que comemora muito cada evolução dos pacientes.

E também comemoro cada evolução minha como profissional.

E acredito sim que o ser humano consegue mudar, consegue se modificar.

Feliz dia!! Parabéns!!

18/08/2021

Esse post irá te ajudar, na aceitação da sua ansiedade.

Vamos praticar?

❤️

16/08/2021

Aqui está uma reflexão para você. Como está seus hábitos, tem cuidado de você?

📞📝💻pelo (49) 99836-8368

09/08/2021

Neste post sobre sua história com ansiedade, traz um pouco de mim.

Melhorei minha relação com a ansiedade, apartir do momento que busquei me autoconhecer.

Fortaleci a minha segurança passei a acreditar mais em mim.

Me conta aqui qual a sua história com a ansiedade?

❤️

28/07/2021

Pessoas com ansiedade tem muitos pensamentos relacionados com a antecipação do futuro.

Essa é uma forma prática de trabalhar sua ansiedade para não deixar que lhe traga muitas preocupações.

Importante você criar estratégias, isso fará com que sua mente se acalme.

❤️

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27/07/2021

Ansiedade social, traz muitos prejuízos para vida pessoal, profissional e acadêmica.

Pois a pessoa sente-se muito inseguro para se relacionar com outras pessoas, teme enfrentar o novo, sente-se paralisadas diante das situações.
Se sente julgado o tempo todo.

Você sofre de ansiedade social, se identificou com o post? Comenta aqui nos comentários.

❤️

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23/07/2021

Aqui está um pouco da minha história com a ansiedade social, destaco há vocês que foi períodos difíceis o qual pensava que não ia conseguir falar sobre.

Nem ser realmente aquela pessoa que existia dentro de mim. Mas sim eu superei. E vivo leve, consigo expressar minhas opiniões, emoções.

Vivo e sou a minha verdadeira essência.

Você já passou por alguma situação parecida por conta da ansiedade social?

Me conta aqui. 👇🏾

❤️

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21/07/2021

Pessoas com ansiedade social, apresentam um certo retraimento diante do público, sente inseguro para dialogar com o público.

Falar em público, aprensentar-se em público, comer ou beber em público e conhecer pessoas novas.

Você se identificou ou conhece alguém assim?

Comente aqui👇🏾

❤️

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05/07/2021

Ansiedade social, faz você fazer essas afirmações sobre você.

E essas afirmações são um meio que você encontra para evitar assumir que realmente você está ansioso, e isso eleva a intensidade da sua ansiedade.

❤️

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