04/06/2025
Há cerca de um ano comecei a sentir dores nas articulações que começaram a me incomodar no dia a dia — e isso me fez buscar alternativas para cuidar melhor do meu corpo. Uma delas foi incluir o colágeno tipo II na minha rotina.
Desde então, percebi uma melhora significativa. 🤎
No meu ciclo atual, optei por um colágeno que também contém cúrcuma branca (conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias), mas existem outras combinações interessantes no mercado:
✨ MSM – auxilia na saúde das articulações e na redução de dores musculares
☀️ Vitamina D – essencial para absorção de cálcio e fortalecimento ósseo
💧 Ácido hialurônico – contribui para a lubrificação das articulações e hidratação da pele
Sempre vario as marcas e fórmulas porque acredito que essa alternância enriquece o cuidado, e cada fase do corpo pode pedir algo diferente.
🧬 Claro: cada corpo responde de um jeito, mas compartilhar minha experiência pode ajudar você a refletir sobre o seu.
Você já usou colágeno tipo II?
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