CH Training

07/04/2026

06/04/2026

TRAIN WITH PURPOSE. MOVE WITH INTENT.

05/04/2026

Treino tem em qualquer lugar.

Mas o que a gente vive aqui vai além do exercício.

Tem técnica, tem correção, tem ensino e tem um trabalho sério sendo feito em cada aula.
Mas também tem descontração, risada e um ambiente leve, porque a gente entende que, muitas vezes, essa 1 hora pode ser a melhor hora do dia de alguém.

E se é pra ser assim, então que seja com energia alta, com presença, com cuidado e com um ambiente que faz cada aluno sair melhor do que entrou.

Ser CH é muito diferenciado.

31/03/2026

🚨 Vem aí o TRIATHLON CH TRAINING BOX 🚨

Dia 21 de abril (feriado de Tiradentes), no Parque Municipal da Vila São João, vamos colocar a comunidade pra jogo em mais um grande evento. 🔥

👉 Times de 6 pessoas
👉 Formatos:
• Misto (3 homens + 3 mulheres)
• Feminino

⚠️ Vagas limitadas

📋 Formato da prova:

Serão 3 blocos de 19 minutos, buscando a maior distância possível:

🏃 Corrida (no parque)
🚣 Remo (indoor)
🚴 AirBike
• 2 atletas por estação, revezando
• 1 minuto de transição entre os blocos
• Vence a equipe com a maior distância total somada

👉 Outras boxes também estão convidadas a participar com a gente!

📩 Inscrições e valores via direct
ℹ️ Mais informações também pelo direct

Bora montar seu time e viver mais essa experiência com a gente. 🚀🔥

24/03/2026

No último final de semana estivemos presentes no CF League, um campeonato de alto nível, com atletas de elite e grandes nomes do cenário.

O Gabriel competiu na categoria RX e conquistou um 9º lugar geral, em um evento com atletas extremamente preparados, incluindo nomes do cenário nacional. Um resultado muito sólido, que mostra evolução e consistência.

No amador feminino, a Joyce brilhou ao lado das meninas, conquistando o 2º lugar no pódio. Uma competição marcada não só pelo resultado, mas também pela união, com alunas de outras boxes da cidade competindo juntas, fortalecendo ainda mais o cenário local.

Parabéns a todos os envolvidos.
Seguimos evoluindo.

Parabéns
beauty

22/03/2026

Entrevista com Gabriel no 2026, após vencer a bateria da prova 1.

20/03/2026

Construídos para a vida.
Prontos para qualquer desafio.

Eles representam. 🔥

19/03/2026

Encerramos mais um Open, e mais do que treinos, vivemos momentos que vão ficar marcados.

Foi incrível ver uma comunidade inteira conectada, dando o seu melhor, se apoiando e evoluindo a cada sexta-feira.

Teve quem fez o seu primeiro RX, quem conquistou o primeiro chest-to-bar, quem encarou cargas que antes pareciam impossíveis… e venceu. 💪

É sobre isso.
Sobre se desafiar.
Sobre crescer.
Sobre descobrir que você é capaz de muito mais do que imaginava.

Foi intenso, foi desafiador…
mas acima de tudo, foi incrível.

Orgulho de cada um que esteve aqui. 🔥

07/03/2026

Fortes.
Determinadas.
Imparáveis.
Assim são elas.

04/03/2026

26.1 concluído com sucesso!