Moniele Puzzi

09/12/2023

Há 140 anos atrás, nascia o alemão autodidata que revolucionou o mundo com a criação de um método completo que muda a vida de quem o pratica.
Joseph Pilates
Feliz aniversário

08/04/2023

Vendo vestido de festa junina.
Tamanho 6/8, acompanha enfeite de cabelo.
Usado apenas 2 vezes.
Valor R$100,00

31/12/2022

Tempo de encerrar ciclos e iniciar novos

Lembrem se de escrever em vossos corações ❤️ que todo dia é o melhor dia do ano.
Sempre troque o "está bom"👍, por "que vida incrível"🔝.
Prometa menos e surpreenda mais.
Inicie algo com motivação e permaneça pela disciplina.
Priorize sua saúde em primeiro lugar para conseguir curtir sua família e assim se motivar a trabalhar todos os dia com alegria.
♡ Faça Pilates e sinta a mudança acontecer🤸‍♀️.

Assim, seu 2023 será um ano memorável!

Todo sucesso do mundo nesse abençoado ano que se inicia.

Deus abençoe a todos 🙏

Feliz 2023!!!

#2023

26/12/2022

24/12/2022

Paz é a generosidade e ter graça é compreender o verdadeiro significado do Natal.. o nascimento do menino JESUS.

Que deve sempre ser lembrado como uma celebração do amor e da entreajuda.

Que esta época contribua para a nossa evolução pessoal, nos ensinando a viver de uma forma mais harmoniosa e solidária, estendendo a mão para aqueles que mais precisam e perpetuando as graças de Deus por todos aqueles que surgirem no nosso caminho.

Gratidão à cada pessoa que confiou em meu trabalho durante esse ano. Tento tratar cada um com a individualidade que merece, afinal somos únicos.

Que Deus abençoe a todos com um Feliz Natal e um ano abençoado!

06/06/2022

Junho se inicia com uma grande conquista profissional.
Agora o único Studio de Pilates Clássico de Itápolis e região está ainda mais amplo. Ampliamos o espaço e duplicamos os aparelhos.
Treino de qualidade e em dupla agora é mais que realidade por aqui.
Ambiente climatizado, aparelhos novos e revisados por profissionais especializados e com um método apaixonante e de grandes resultados. Venha para o Clássico você também... e agora com a opção de treinar juntinho com quem ama.

20/01/2022

"Esperar pela perfeição nunca é tão inteligente quanto PROGREDIR."

19/01/2022

Viva com intensidade cada momento.
Chore!
Sorria!
Mas acima de tudo, AME!

Isso faz muito sentido na prática do pilates.

19/01/2022

Viva cada parte do processo com intensidade.
Seja forte!
Chore!
Sorria!
Mas acima de tudo AME!

29/12/2021

08/12/2021

🔘Você sabe o que é Power House?🔘

▪️Power house também conhecido como Centro de Força ou Core. É um conjunto de músculos (músculos do assoalho pélvico, transverso do abdômen, transverso do tórax, oblíquos do abdômen, reto do abdômen, diafragma e multífidos) responsáveis pela sustentação da coluna e dos órgãos internos. ▪️O acionamento correto do power house faz parte dos seis princípios básicos do método.
▪️O fortalecimento dessa musculatura proporciona a estabilização do tronco e um alinhamento biomecânico com menor gasto energético.
▪️Além dos movimentos em si, a prática do método associada a respiração correta auxilia e muito no processo de fortalecimento desse centro tão potente.

Uma plaquinha bem descontraída na entrada do estúdio que fará toda diferença em nossas aulas.

27/09/2021

O reformer é aquele equipamento que mantém a energia do corpo ativa o tempo todo. Força, controle e precisão são o tripé que possibilitam alta performance nos exercícios que compõem o repertório. Tão versátil que aqui podemos avaliar e condicionar, reabilitar e desafiar. Não há nada que ele não faça. Uma preciosidade que se usado de maneira eficaz pode transformar qualquer corpo em pouco tempo.

Módulo avançado de Certificação em Pilates Clássico.