06/12/2025
🔥 Upper Quarter Y Balance Test
Der UQYBT ist ein funktionelles Screening-Instrument zur Unterstützung der Rehabilitation und zur Überwachung der dynamischen Funktion, Kraft und Kontrolle.
👉Material
Y-Balance-Kit, bestehend aus einem zentralen Stabilisierungselement und drei beweglichen Elementen in den Bewegungsrichtungen medial, inferolateral, superolateral.
👉Durchführung
1. Die Probanden nehmen eine Stützstellung ein, bei der die Füße schulterbreit auseinander stehen und die Hände sich senkrecht unter den Schultergelenken befinden. Die stützende Extremität wird während der Versuche als Testextremität betrachtet. Die Richtung wird relativ zur stützenden Extremität angegeben.
2. Die Probanden schieben das Schiebeelement mit der kontralateralen, freien Extremität in den Endbereich ihres maximalen Bewegungsumfangs und kehren in die Mittelstellung zurück.
Ein erfolgreicher Versuch ist abgeschlossen, wenn alle drei Richtungen erreicht wurden, ohne das Gleichgewicht zu verlieren, das Schiebeelement wegzustoßen, die Füße vom Boden abzuheben oder den Kontakt mit dem Schiebeelement nicht aufrechtzuerhalten.
In der Regel werden mind. 2 Testläufe pro Arm durchgeführt, von denen der Beste für die Analyse verwendet wird. Aus der Summe der drei Richtungen wird dann ein Score in Bezug auf die Extremitätenlänge errechnet.
👉Score =
(medial + inferolateral + superolateral) × 100
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3 × (C7 – Mittelfingerspitze)
Das Ergebnis wird mit Referenzwerten verglichen und das
Verhältnis zwischen linkem und rechtem Arm wird errechnet
(10 %-Symmetrie-Regel).
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