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Dr Mateus Drumond

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Dr Mateus Drumond

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Cirurgia Geral • Nutrologia • Medicina Funcional Integrativa • Longevidade e Saúde • COVID e Pós Covid

Veja destaques e Link da Bio:
www.drmateusdrumond.com.br

15/02/2026

A maioria das pessoas não adoece por escolhas extremas.
Adoece por hábitos comuns demais.

Dormir pouco virou mérito.
Cansaço virou rotina.
Comer mal virou compensação emocional.

Quando todo mundo faz,
ninguém questiona.
Mas o corpo não negocia com a cultura.

Ele responde à repetição.

Se você normalizou o cansaço,
talvez não precise de mais força.
Precise de mais clareza.

👇 Qual desses hábitos você percebe em você hoje?

Comenta aqui embaixo.
Só o número já basta:
1, 2 ou 3.

15/02/2026

Pedi ao ChatGPT: “Crie uma caricatura de mim e do meu trabalho com base em tudo o que você sabe sobre mim.”

Este foi o Resultado. O que acharam? Escrevam pra mim nos comentários.

Essa caricatura representa a forma como eu enxergo a saúde: de maneira integrada, estratégica e baseada em hábitos inegociáveis.
O jaleco e o estetoscópio simbolizam a medicina, mas o foco não está na doença — está na causa.
Os suplementos, os alimentos e os ícones ao redor mostram que saúde não se trata de uma única intervenção, e sim de um sistema.
O método A.R.M.A.S. aparece como base: Alimentação, Rotina, Mentalidade, Atividade Física e Sono — os pilares que sustentam longevidade, desempenho e qualidade de vida.
Os gráficos, o relógio e os elementos de performance reforçam que cuidar da saúde é uma decisão diária, com impacto direto no presente e no futuro.
Essa imagem não fala de tratamento isolado. Fala de responsabilidade, estratégia e construção de saúde de verdade.

Saúde não é sorte. É estratégia.
Essa caricatura representa a medicina que eu pratico: olhar o todo, tratar a causa e construir hábitos inegociáveis.

Não é sobre remédio isolado.
É sobre sistema. É sobre constância. É sobre você.

14/02/2026

🧬 Longevidade não começa quando a doença aparece.
Começa quando você aprende a olhar os sinais certos.

A maioria das pessoas faz check-up todo ano
e ainda assim adoece.

Por quê?
Porque olha exames isolados, atrasados e mal interpretados.

Neste carrossel, mostro 4 exames que mudam o jogo na saúde preventiva e na longevidade:

• Hemoglobina glicada (HbA1c)
• Insulina de jejum
• ApoB (Apolipoproteína B)
• PCR ultrassensível (PCR-us)

Eles revelam risco metabólico, inflamação silenciosa e risco cardiovascular muito antes do diagnóstico.

📌 Estar “dentro do valor de referência” não significa estar saudável.
📌 Glicose normal não exclui resistência à insulina.
📌 LDL normal não exclui risco cardiovascular.
📌 Inflamação crônica pode existir sem sintomas.

Longevidade não é sorte.
É estratégia, decisão e constância.

👉 Salve este post para rever
👉 Compartilhe com quem precisa
👉 Procure avaliação individualizada

Saúde é construída no presente.
O futuro é consequência.
—
Mateus Drumond | Longevidade & Saúde

13/02/2026

A maioria das pessoas quer o resultado.
Poucas aceitam o processo.

Disciplina não é motivação.
É fazer mesmo quando ninguém está vendo.
Mesmo quando cansa.
Mesmo quando dá vontade de parar.

O sonho só vira realidade quando a rotina vira compromisso.

Sem atalhos. Sem desculpas.
Só constância.

12/02/2026

Essa imagem não é estética.
É posicionamento.

Ela representa um médico que não separa ciência de prática, nem discurso de rotina.
Tudo aqui gira em torno de disciplina aplicada ao longo prazo.

📌 Saúde como sistema, não como moda
📌 Corpo forte, funcional e durável
📌 Comunicação com lastro, não vaidade
📌 Responsabilidade individual como pilar

O boné não fala de armas.
Fala de A.R.M.A.S:
Alimentação, Rotina, Mentalidade, Atividade física e Sono.

As verdadeiras ferramentas da longevidade estão nas suas mãos.

Nada aqui é negociável.
Nem hábitos.
Nem princípios.

Longevidade & Saúde

11/02/2026

Se a sua energia some ao longo do dia,
talvez o problema não seja sono
nem falta de esforço.

Energia real depende da capacidade do corpo
de produzir e sustentar energia celular
de forma eficiente.

Quando esse processo está comprometido,
o corpo até começa o dia bem,
mas perde ritmo, foco
e disposição com o passar das horas.

O Energy ATP+® (ATP Mais) foi desenvolvido
para apoiar o metabolismo energético,
contribuindo para uma energia mais estável
e sustentada ao longo do dia.

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Se a sua energia cai ao longo do dia,
talvez o corpo precise de mais suporte,
e não de mais estímulo.

Wallace DC.
Mitochondrial bioenergetics and disease.
Annual Review of Genetics, 2005.

Nicholls DG, Ferguson SJ.
Bioenergetics 4: Mitochondria, ATP synthesis and regulation.
Academic Press, 2013.

Picard M et al.
Mitochondrial health and energy metabolism in human performance.
Cell Metabolism, 2018.

10/02/2026

A melatonina vai muito além do sono.

Ela é um hormônio central na regulação do ritmo circadiano
e participa de processos como:
• recuperação celular
• modulação da imunidade
• controle da inflamação
• equilíbrio metabólico

Quando o sono está desorganizado,
o corpo inteiro sofre.

A melatonina, quando bem indicada,
não atua apenas como indutora do sono,
mas como suporte fisiológico para a saúde global.

Um exemplo é a Melatonina Prime,
que pode fazer parte de uma estratégia individualizada
de cuidado com o sono e com o organismo como um todo.

Para conhecer, acesse a .first
e utilize o cupom DRMATEUSDRUMOND.

Cuidar do sono é cuidar da base da saúde.
Procure orientação profissional para usar a melatonina
de forma consciente e estratégica.

Reiter RJ et al.
Melatonin as an antioxidant: under promises but over delivers.
Journal of Pineal Research, 2016.

Pandi-Perumal SR et al.
Melatonin: Nature’s most versatile biological signal?
FEBS Journal, 2006.

Hardeland R.
Melatonin and inflammation—Story of a double-edged blade.
Journal of Pineal Research, 2018.

10/02/2026

Síndrome do túnel do carpo não é só punho.

É nervo sob pressão.
É inflamação.
É metabolismo.
É trabalho repetitivo diário no celular e no computador.

No meu caso, o exame confirmou a compressão do nervo mediano.
Mas a investigação mostrou algo maior:
um sistema nervoso vulnerável por sobrecarga mecânica + desequilíbrios nutricionais.

Excesso de vitamina B6 pode causar neuropatia sensitiva.
Vitamina D elevada, com PTH suprimido, altera a excitabilidade neuromuscular.
Some isso a horas de digitação, celular e ausência de pausas… e o resultado aparece.

Diagnóstico não é causa.
Sintoma não é explicação.

Antes de pensar em cirurgia, é preciso entender o terreno.
Quando você trata o sistema, o nervo responde.

Salve este vídeo.
Compartilhe com quem vive no celular e no computador.
E procure uma avaliação que vá além do local da dor.

• Mayo Clinic – Carpal Tunnel Syndrome Overview
• UpToDate – Carpal Tunnel Syndrome: Pathophysiology and Management
• Parry GJ, Bredesen DE. Sensory neuropathy with low-dose pyridoxine. Neurology
• Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Vitamin B6
• Holick MF. Vitamin D and neuromuscular function.

10/02/2026

Pai forte não é o que posa.
É o que sustenta.

É o que acorda mesmo cansado.
O que cai, ajusta a rota e levanta.
Não por ego.
Mas porque alguém está olhando e aprendendo.

Ser pai é carregar no colo quando precisa,
mas principalmente dar exemplo quando ninguém vê.

Força não é ausência de falhas.
Força é caráter em ação, todos os dias.

As armas para a sua saúde, seu desempenho e seu sucesso
estão nas suas mãos.
E elas começam em casa.

09/02/2026

Infecções recorrentes e recuperação lenta
nem sempre significam baixa imunidade,
mas resposta imunológica desorganizada.

O sistema imune precisa de equilíbrio:
responder quando necessário
e não se manter em estado de desgaste constante.

O IMMUSE® é um ingrediente com estudos clínicos
que atua na modulação da resposta imunológica,
auxiliando na redução de sintomas
e na menor recorrência de infecções.

Prevenção em saúde começa
antes da doença aparecer.

Para saber como fortalecer sua imunidade
com o IMMUSE®,
entre em contato com a
e utilize o cupom SAUDECENTRAL.

Fortalecer a imunidade é parte do cuidado contínuo.
Para mais informações sobre o IMMUSE®,
fale com a .

Kobayashi H et al. Oral administration of Lactococcus lactis strain plasma (IMMUSE®) activates plasmacytoid dendritic cells and enhances antiviral immunity. Journal of Immunology Research, 2019.

Abe S et al. Clinical effects of IMMUSE® on immune function and reduction of upper respiratory symptoms. Functional Foods in Health and Disease, 2018.

Central Farma – Dossiê Técnico IMMUSE®: Resultados clínicos e mecanismo de ação na modulação da resposta imune.

09/02/2026

Durante anos, te ensinaram a temer o ovo.
Enquanto isso, açúcar, farinha e ultraprocessados passaram despercebidos.

Colesterol alimentar não é igual a colesterol sanguíneo.
O corpo regula.
O fígado ajusta.
A inflamação é o verdadeiro problema.

Altíssima ingestão de colesterol reduz a produção endógena hepática, confirmando o mecanismo de homeostase do colesterol em humanos.

Ovo não entope artéria.
O que entope artéria é desordem metabólica.

Saúde não nasce do medo.
Nasce de hábitos inegociáveis.

Se isso fez sentido, compartilhe.
Tem muita gente ainda com medo da gema.

Norwitz NG, Loh V, Clarke K.
A high-cholesterol diet paradoxically suppresses endogenous cholesterol synthesis in humans.
Journal of Clinical Lipidology, 2024.
DOI: 10.1016/j.jacl.2024.01.002

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