28/03/2016
MAGNÉSIO E O QUE ELE PODE FAZER PELA SUA SAÚDE
Uma molécula em especial merece mais atenção: trata-se do Magnésio (Mg). Esta molécula exerce uma influência extraordinária no equilíbrio sistêmico. Ela coordena 300 ações enzimáticas e 18 minerais. Elkeles afirma na teoria da troca de cálcio que um dos grandes fatores de envelhecimento ocorre pela perda do cálcio ósseo e acúmulo de cálcio celular. Este problema é ratificado pela diminuição do Mg celular. A grosso modo, na célula, a pedrinha (Ca) toma o lugar da borrachinha (Mg) com desastrosas conseqüências. As fontes naturais de Mg são satisfatórias mas em baixas concentrações. Podemos achá-lo no mel, alface, trigo (não processado), etc. Os fatores que consomem ou eliminam Mg podem ser diabetes, atividades físicas, bebidas alcoólicas, estresse, etc. Ou seja, muita demanda para pouco consumo.
Considerando que 1% da população se alimenta corretamente, o suplemento alimentar torna-se irremediável, além do que, não existe na história da medicina registro de intoxicação por ingestão de Mg. Algumas de suas indicações: eclampsia, diabetes, arritmia atrial, cálculo renal, displasia mamária, TPM, câncer feminino, insônia, o Mg interfere na transmissão neuromuscular, no bom funcionamento do músculo cardíaco e tem função primordial no mio relaxamento, sendo fundamental para o desempenho efetivo dos nervos e músculos. Ativa as vitaminas B e tem papel importante na síntese de proteínas e para converter o açúcar do sangue em energia. O magnésio regula a absorção do cálcio e mantém a integridade dos ossos e dentes. Tem a capacidade de reduzir e aliviar os sintomas das doenças reumáticas como artrite e artrose. Atua nos estados de dor e inflamação com melhora na capacidade funcional e integridade de músculos, tendões, ossos e cartilagem. Protege as articulações, não permitindo a evolução da doença.
No diabetes há comprovada perda de magnésio via urinária. A Associação Americana de Diabetes, recomenda a suplementação de magnésio em pacientes diabéticos, para prevenir doenças vasculares e demais complicações como problemas visuais.
A falta de magnésio pode ocasionar um crescimento ósseo irregular, osteopenia, osteoporose e aumento da fragilidade do esqueleto tendo como conseqüência a diminuição da densidade óssea.
Tratamento com magnésio resulta em melhora na composição óssea, tanto em mulheres em menopausa como em homens. E só se fala em cálcio, a diferença é que o cálcio é de fácil ingestão.
Não esqueça que cálcio é importante nos problemas de osteoporose, mas concomitante ao uso de magnésio.
Mulheres que necessitam repor hormônios devem repor cálcio juntamente com magnésio. Caso o nível de Mg continue baixo, sem reposição, há aumento de risco de trombose e agravado o problema da osteoporose.
Em situações de stress tanto físico quanto mental o magnésio é ideal. A suplementação de magnésio para grupos (militares, políticos, trabalhadores com férias reduzidas) que vivem sob estresse emocional crônico é indispensável. O magnésio favorece a correta transmissão nervosa e devolve o status fisiológico, isto é, normaliza numerosos aspectos das defesas naturais do organismo, principalmente pela idade.
Pacientes com isquemia cardíaca apresentam baixa concentração de magnésio nos glóbulos vermelhos do sangue. O magnésio é capaz de diminuir os ataques de angina nessas pessoas.
A suplementação de magnésio indica uma melhora no nível de triglicérides, avaliado como fator de risco no sistema cardiovascular.
Quanto a arteriosclerose, também pode ser induzida pela deficiência de magnésio. O magnésio regula o metabolismo dos lipídios.
Em pessoas com enxaqueca, a deficiência de magnésio é bastante freqüente, e a melhora da concentração de magnésio pode amenizar a sintomatologia. Episódios de enxaqueca, em geral são desencadeados após situações de stress, distúrbios digestivos ou endócrinos ou problemas neurológicos, todos causadores de um balanço negativo de magnésio.
Magnésio também tem sido usado com influência favorável em casos de tensão pré–menstrual (TPM) e dor de cabeça.
Exercícios sob certas condições, como tempo prolongado, mesmo abaixo da capacidade máxima pode levar a deficiência de magnésio. Estresse causado por exercícios físicos pode diminuir o magnésio da corrente circulatória, provavelmente pela lipólise. Os ácidos graxos são mobilizados para produzirem energia para o músculo. Como, dependendo da dieta, a reserva de magnésio nos indivíduos é mínima, praticantes de esporte podem com freqüência experimentar falta de magnésio. Esta falta se apresenta como uma redução na performance física, podendo refletir fraqueza muscular e cãibras.
Há o sucesso do magnésio sobre vários tipos de calcificações em tecidos moles como em bursite, articulações do cotovelo, região do quadril, ligamentos e tendões.
O simples consumo de Magnésio é capaz de reduzir os sintomas de pacientes que sofrem desse mal.
Alterações na concentração de magnésio estão associadas na desordem do comportamento do sono. A regularização do nível deste mineral é necessária para um sono melhor. O cálculo renal e alguns tipos de epilepsia também estão relacionados com o déficit de magnésio.
A saúde de quem nos procura é nosso desígnio, portanto, devemos ampliar nosso conhecimento, o que torna imprescindível a visão holística da saúde sistêmica do paciente ou cliente. Muitas patologias podem estar relacionadas com a descompensação de Mg, orientar o paciente neste sentido é sábio e aumenta os índices de sucesso nos tratamentos, reduzindo consultas e gastos, além de promover o respeito e admiração por parte dos nossos clientes.
Os profissionais da saúde devem estar atentos a todas as possibilidades na etiologia das patologias. Muitas vezes focamos nossa terapia em alguns processos envolvidos e esquecemos da holística das grandezas em que estamos envolvidos. Por exemplo, os profissionais devem observar que deficiência de Mg no organismo pode refletir em danos ao sistema circulatório, neurológico, muscular e imunológico, com sérias conseqüências aos membros inferiores. Dentro dos tratamentos convencionais rotineiros, muitas vezes nós ficamos “batendo cabeça” em uma terapêutica viciante e sem cura apenas um tratamento paliativo, pelo simples fato de não abordar o paciente em outras áreas onde pode estar a chave da cura.
Dentro do nosso assunto laser, o Mg além de todos os benefícios supra citados, ele absorve luz. Muitos eventos relacionados à luz tem a presença do Mg, como a luz produzida pelos vaga-lumes e pelos animais das profundezas do oceano. Nível baixo de Mg intracelular, além de retardar a produção de ATP pela mitocôndria, também implica na menor absorção da luz, favorecendo mais a transmitância e a difusão o que afetará diretamente o rendimento da terapia.
Enfim, sempre que possível, em todas as patologias, precisamos erradicar suas causas e normalmente elas não vêem sozinhas.
