Studio ALINE ABADE

04/02/2022

Qual compressas devo utilizar? Quente ou fria?
Isso dependerá de alguns fatores, e o ideal é que um
profissional capacitado te oriente da melhor forma.
Porém algumas dicas como essas podem te ajudar
até você conseguir um atendimento.

você já teve essa dúvida?? Me conta aqui.

❤❤❤Gostou das dicas?
Se tiver mais alguma dúvida, me envia um direct
ou deixa um comentário.

31/01/2022

Segundouuuu!!
Novo dia, novas expectativas, novas possibilidades!
Que tal resgatar um objetivo que você acabou deixando
para trás, ou traçar uma nova possibilidade??
Mês de janeiro está chegando ao fim...
E o que você tem feito por você???

30/01/2022

Domingão chegou!!
Dia preguiça?? Pode ser....
Mas você ja experimentou se movimentar hoje?
A preguiça depois pode ficar ainda mais gostosa rsrs
Eu gosto de praticar as minhas atividades bem cedinho,
até mesmo no final de semana.
E você, se movimenta durante o final de semana, ou para com ele ???

😉😉😉

29/01/2022

Feliz sábado!!!!

❤❤❤❤❤❤

28/01/2022

E finalizamos a sexta com o quadro Dicas da Fisio!!
Quer saber mais informações a respeito, me deixa um
comentário ou um direct e vamos conversar!!
Eu posso te ajudar!!

28/01/2022

27/01/2022

DIGA SIM ...

Ao movimento!
A saúde!
A funcionalidade!
A sua qualidade de vida!
A novas oportunidades!

Esse vídeo registrado, é um dos momentos do meu dia
que eu digo SIM a tudo que listeI ACIMA!
É o meu momento de praticar aquilo que eu ensino aos meus pacientes!
A hora de praticar movimento inteligente!
A hora de cuidar do corpo, mente e espírito!
O pilates é uma excelente forma de cuidar do seu corpo, para mante lo saudável, livre de dores e funcional.

E eu posso te direcionar nessa caminhada!
❤❤❤❤❤❤❤

27/01/2022

🔴🔴🔴🔴 O que você tem feito para cuidar da sua CASA?
Ahhh não estou falando a respeito do seu lar, mas sim da sua
morada primária: SEU CORPO.

Você tem tratado seu templo da forma que ele merece?
Pense a respeito.....
Me conte aqui se você tem alguma rotina de cuidado..
😍😍😍😍😍😍

26/01/2022

Sem legenda longa!!
Se algo te faz SENTIR alguma emoção,sentimento!
FAZ SENTIDO NA SUA VIDA!

Eu trabalho com o que amo, e faz total sentido para mim
hoje atuar através do PILATES e MOVE FLOW!
O que você pratica na sua vida com regularidade,
e que faz total sentido na sua vida?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

25/01/2022

É importante se movimentar, no sentindo mais amplo
que a palavra lhe proporcionar.
Movimente seu corpo, seus pensamentos, sua alma,
movimente a SUA VIDA.
Assim tudo pode se transformar, e muitas vezes, na maioria delas
vai doer essa transformação! Mas não se engane, mesmo assim
podemos amar o caminho, porque esse incomodo, esse desconforto,
esse desafio, vai te levar a ser um novo ser.

E hoje, qual é a transformação que você almeja na sua vida?
Eu pretendo cada vez mais me moldar como a pessoa que pretendo ser.
Me conte o seu desejo de transformação...

11/01/2022

PENSE POR UM INSTANTE!!
O QUE VOCÊ TEM FEITO POR SUA SAÚDE?
O QUE VOCÊ TEM FEITO PARA CUIDAR DO SEU CORPO?
O QUE VOCÊ TEM FEITO PARA TER UM CORPO FUNCIONAL e
LIVRE DE DORES?
BASEADO NO CUIDADO QUE VOCÊ TEM HOJE COM O SEU CORPO,
COMO ACREDITA QUE SERÁ A SUA FUNCIONALIDADE QUANDO ALCANÇAR
A TERCEIRA IDADE?

Se a sua resposta a essas perguntas te deixarem satisfeito, tudo bem!
Mas se de alguma forma essas perguntas te deixaram inquieto, e insatisfeito
com as respostas, está na hora de mudar!!

Hoje, dia 11 de janeiro de 2022, você pode mudar a sua vida.
Basta tomar uma decisão: PRATICAR O AUTOCUIDADO ATRAVÉS DO
MOVIMENTO!
Procure uma atividade que goste, tenha frequência, consistência e um bom acompanhamento profissional!

Eu pratico pilates, musculação, move flow e ciclismo (ainda, não da forma como gostaria, mas é uma meta). E como me faz bem!!

Me conta aqui, se você realiza atividades, quais são elas?