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01/04/2026

🤣 EM HOMENAGEM AO PRIMEIRO DE ABRIL… hahahahahahahahahahaahhaha Brincadeiras a parte, isso acontece MUITO!

E como médica familiar, eu entendo você! Eu entendo seu medo, eu entendo suas dores, mas eu sou (uma das) especialistas que está ali para te ajudar!

Se você não me conta o que de fato está acontecendo, eu não posso interferir na forma como continuaremos o acompanhamento.

Eu vou tentar falar, conversar, conduzir da melhor forma, mas eu estou aqui para te ajudar! Para auxiliar, acompanhar, superar as dificuldades.

Falar a verdade, pode salvar a sua vida e evitar problemas futuros! Marque sua consulta e me fale a verdade, o resto a gente resolve. 🙏🏽🙌🏽👍🏽

30/03/2026

O seu trabalho não pode anular a sua saúde!

Você trabalhador tem direito a uma consulta médica!

Perdi as contas de quantos pacientes demoraram de vim até o consultório, mesmo com dor, mesmo com queixas e necessidades de saúde, por não conseguir deixar seu “lugar de trabalho”.

A sua saúde não pode estar abaixo de outras coisas, porque é ela que sustenta todos os outros pilares.

Há quanto tempo você não vai à uma consulta médica? Podemos avaliar se esse adoecimento tem relação com o seu trabalho ok? Agende sua consulta e vamos conversar!

28/03/2026

O que me move para além do meu propósito, é saber que esse movimento gera resultado positivo na vida das pessoas. É saber do meu trabalho e da minha entrega!

Ser médica é atuar diretamente com a perseverança, amor acolhimento, propósito, profissionalismo, dedicação, confiança. Sempre vibrando com a conquista de cada paciente.

Atuar como médica de família é deixar uma lembrança e ter um legado em cada lugar que passo. Cada pessoa me ensina algo, me mostra algo diferente e me faz evoluir enquanto pessoa.

Agende sua consulta via telemedicina💫

20/03/2026

Existe um roteiro a ser seguido numa consulta médica? A gente pode conversar sobre tudo ? Esse espaço é seguro? Essas e outras perguntas estão respondidas nesse vídeo!

O que posso dizer é que acredito na medicina do estilo de vida, na medicina de família em conjunto em harmonia com acolhimento, humanização. E principalmente numa medicina que trata diversos pilares:

🔸 Trabalho
🔸 Rotina
🔸 Alimentação
🔸 Sono
🔸 Sexualidade

E para entender como organizamos juntos a sua melhora. Entender a sua rotina, é trazer personalização do seu acompanhamento.

Se você sente o desejo de caminharmos juntos, digite “segurança”.
Será uma honra cuidar de você! Agende sua consulta pelo link da bio.

18/03/2026

Ser mulher, muitas vezes, é sinônimo de ser o pilar de cuidado de todo mundo ao redor. É cuidar dos filhos, dos pais, da casa, da carreira... e, nessa jornada, é comum que a própria saúde acabe ficando no fim da lista de prioridades.

Como sua médica de família, o meu convite para este Dia da Mulher é um pouco diferente: **não espere o “momento ideal” ou a “folga na agenda” para olhar para si.**

A Medicina de Família está aqui para te lembrar que você não precisa e não deve carregar tudo sozinha. Cuidar da sua saúde não é um evento isolado uma vez por ano; é um processo contínuo de escuta, prevenção e autonomia sobre o seu próprio corpo em cada fase da vida.

Você merece receber o suporte necessário para que o seu bem-estar seja o centro da sua história. Afinal, para cuidar do mundo, você precisa estar inteira MULHER! Eu posso te ajudar! ✨🧡 agende sua consulta no link da bio.

14/03/2026

A VIDA NÃO É SÓ PAGAR BOLETOS, TÁ? Vá viver! Vá sextar! Corre que ainda dá tempo!

Antes de qualquer coisa, você precisa de lazer, cuidado, socialização, conhecer pessoas.

Vejo diversas pessoas aqui no consultório que vivem em função do trabalho e se sentem esgotadas. Mas, cadê o seu lazer? A atividade física?

O lazer é uma forma de prevenção a saúde, viu?

Então, vamos movimentar o corpo, sair, conhecer lugares, se distrair e por aí vai.

Me conte: Qual foi a última vez que você fez alguma dessas coisas? Bom sextou por aí ✨🧡

09/03/2026

Quantas vezes você negligenciou o básico?

O check-in no médico, o exame de sangue?

Quantas vezes você deixou pra depois a investigação daquela sua dor de cabeça, daquela dor no estômago, daquela cólica que não passa?

Pare agora! Ignorar os sintomas não é prevenção, é negligência! Quantos mais de negligencia, mas problemas futuros pode existir.

A saúde é o primeiro pilar para qualquer coisa.
Se você sente algum sintoma no corpo, comenta: “quero uma consulta” e vamos nos encontrar!

09/03/2026

8 de março de 2026 de muita luta! Seguimos!!! 🙌🏽🙏🏽✨

05/03/2026

Pra quem não sabe, eu tive BURNOUT trabalhando como médica. E a medicina de família me resgatou! Ela me salva todos os dias! Ela me traz propósito de vida!

Eu quase desisti, mas foi exatamente o reencontro comigo mesma, com a minha história, com meus ancestrais, com a medicina de família que me fez seguir em busca dos meus sonhos.

Hoje, eu tenho prazer e honra de cuidar das pessoas e sentir que esse amor também é retribuído.

Me conte sobre a sua experiência com médicos e como posso te ajudar👇🏼

03/03/2026

talvez você não precise de mais uma suplementação, talvez você precise repensar seu estilo de vida!

essa semana, eu recebi no consultório uma paciente que se sentia extremamente cansada e exausta, mas todos os exames estavam regulados.

e a mesma pergunta que fiz pra ela, faço para você:

🔸 Como está a sua rotina de sono?
🔸 Como está a sua alimentação?
🔸 Como está a sua rotina de vida? Os momentos de lazer, os momentos de descanso…?

Parece algo “bobo”, mas é essa chave que muitas vezes precisamos virar na nossa vida, porque ganhamos saúde vital e o propósito de estarmos nesse mundo.

Eu sou Janine Goes, a sua médica familiar
Se você deseja realizar sua consulta, click no link da bio e vamos conversar para pensar numa rotina com mais vigor no seu dia a dia!

01/03/2026

Tardando sem falhar na postagem! Na trend! Sou MFC 🧡Da criança ao idoso… das populações mais vulneráveis. Do espaço político, social, econômico. Do abraço, do conforto, do abrigo e acolhimento. De somar e vestir a camisa e ir em busca da saúde que precisamos. Da minha trajetória desde o quilombo, dos centros urbanos, até as comunidades rurais. Sou MFC!

23/02/2026

Mulher, vamos falar sobre saúde sexual?

Eu, como médica familiar preciso entender TODAS as suas questões, desde rotina de trabalho a vida sexual e percebo que constantemente as mulheres se sentem envergonhadas, tímidas e até mesmo sem jeito de falar sobre algo…natural

E outras pacientes, vem no meu consultório para falar sobre isso, com a certeza de que não irei julgar.

É preciso começar a entender, internalizar sobre a importância da sexualidade na nossa vida, na nossa rotina, pro nosso humor, sistema nervoso e outros tantos benefícios.

O que acham de termos um momento para conversarmos sobre isso? Comenta “vamos conversar”!

Endereço

Itabuna, BA

Site

facebook.com

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