22/01/2026
O carnaval antecipado de Itabuna começa hoje e a festa toma conta da cidade.
Para aproveitar com segurança e disposição, alguns cuidados com a saúde fazem toda a diferença.
Hidrate-se bem ao longo do dia, mesmo que a festa seja à noite.
A desidratação pode causar mal-estar, tontura e queda de energia.
Alimente-se antes de sair, dando preferência a refeições leves, para evitar desconfortos gastrointestinais durante a folia.
Respeite os limites do seu corpo. Cansaço excessivo, tontura e náuseas são sinais de alerta.
Se sentir algo diferente, pare, descanse e procure ajuda.
Dormir bem nos dias de festa também é fundamental para manter a imunidade e a disposição.
Cuidar da saúde é a melhor forma de curtir o carnaval com alegria, segurança e boas lembranças.
Bom carnaval e cuide-se!