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Psicóloga Suellen Gomes

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Brasil
Itaguaí, RJ
Psicóloga Suellen Gomes

🧠TCC
🌼 Saúde mental do Trabalhador
✨Pós graduada em saúde mental e atenção psicossocial
🎬 Utilizo a ficção para discutir saúde mental e autocuidado 🌱✨

22/09/2025

✨ Crianças e adolescentes também precisam de um espaço seguro para falar sobre sentimentos e receber apoio.

Pais e educadores têm um papel fundamental nessa missão: ouvir, acolher, observar sinais de alerta e, quando necessário, buscar ajuda profissional. 💛

Que esse Setembro Amarelo nos lembre que o cuidado começa desde cedo e faz toda a diferença na construção de uma vida mais saudável e feliz. 🌱

20/09/2025

O equilíbrio entre autocuidado e cuidado coletivo é essencial para uma vida mais saudável e significativa. Muitas vezes nos doamos tanto ao próximo que esquecemos de olhar para nossas próprias necessidades, e isso pode gerar desgaste emocional e físico. Da mesma forma, focar apenas em nós mesmos pode nos afastar de conexões profundas e da empatia. 💛

O segredo está em encontrar esse ponto de equilíbrio: estar presente para o outro, mas sem abrir mão daquilo que nos fortalece. Afinal, só conseguimos cuidar verdadeiramente quando também nos cuidamos.

👉 E você, como tem equilibrado o cuidado consigo e com quem está ao seu redor?

17/09/2025

💛 Setembro Amarelo na ESF Vila Margarida 💛

Com o objetivo de fortalecer a mobilização e ampliar a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, realizamos um momento especial de acolhimento e informação com a comunidade.

✨ “Ainda tem muita vida pra viver!”

📍 Cuidar da saúde mental é um ato de amor. Estamos juntos nessa causa!

14/09/2025

💛🌻 Setembro Amarelo na nossa comunidade de fé 🌻💛

Hoje vivemos um momento especial: a igreja se uniu para lembrar que a vida é um presente precioso e que nunca estamos sozinhos. 🙏✨

Que cada abraço, cada oração e cada palavra de acolhimento sejam sinais de esperança para quem precisa.

Porque falar é a melhor solução e cuidar uns dos outros é também um ato de fé. 💬💛

📌 Setembro Amarelo – Pela valorização da vida!

13/09/2025

💛✨ Hoje participei da Caminhada pela Vida, uma ação marcante do Setembro Amarelo, que reuniu pessoas, histórias e vozes em prol de um mesmo propósito: valorizar a vida e fortalecer a conscientização sobre a saúde mental.🌻

Foi um encontro lindo, cheio de acolhimento, reflexão e partilha, mostrando que não estamos sozinhos nessa caminhada. Cada passo dado hoje representou esperança, união e a certeza de que ainda tem muita vida pra viver.

F**a a mensagem: cuidar da saúde mental é um ato de amor por nós mesmos e por todos que caminham ao nosso lado. 💛

10/09/2025

💛 Hoje, 10 de setembro, lembramos a importância de falar sobre algo que muitas vezes é silenciado: a vida e o cuidado com a saúde mental.

✨ Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a). Pedir ajuda é um gesto de coragem e amor próprio.🌻

Você importa. Sua vida importa. Sempre há alguém disposto a ouvir e a caminhar ao seu lado. 💛

08/09/2025

💛 Setembro Amarelo

Nem sempre sabemos o que dizer quando alguém que amamos está passando por um momento difícil. Mas pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença. 🌻✨

👉 Evite frases que invalidam a dor do outro.
👉 Ofereça acolhimento e presença.
👉 Sugira apoio profissional, mostrando que pedir ajuda é um ato de coragem.

📌 Sua escuta pode ser o primeiro passo para que alguém encontre o caminho do cuidado e da vida.

03/09/2025

✨ A série Dias Perfeitos é um retrato intenso sobre obsessão, controle e violência psicológica nos relacionamentos.
Mais do que ficção, é um alerta para reconhecermos sinais de amor patológico, relações abusivas e a sutileza de como a violência pode se mascarar de “cuidado”.

🔎 Falar sobre isso é essencial para romper ciclos de abuso e valorizar relações baseadas em respeito e liberdade.

👉 Salve este post para refletir e compartilhe com quem precisa desse alerta.

29/08/2025

✨ Clarice é mais do que uma personagem: ela é um retrato de como o abuso corrói identidades e silencia vozes.

Na trama, sua liberdade é sufocada, suas escolhas negadas e sua autonomia roubada. Ainda assim, ela resiste ora enfrentando, ora se calando para sobreviver.

Esse movimento não é contradição, mas sim a ambivalência da vítima, comum em relacionamentos abusivos: resistir e ceder, sempre em busca da preservação da vida.

Clarice nos lembra que ser vítima não é sinal de fraqueza, mas de sobrevivência.

📌Sua história é um convite a refletir sobre os impactos psicológicos da violência e sobre o quanto precisamos enxergar além do óbvio quando falamos de abuso.

🖤 Porque abuso não destrói apenas corpos, mas também identidades.

📺 Série completa disponível no Globoplay

💜

28/08/2025

I Fórum Municipal de Atenção Primária em Saúde e as Violências em Mangaratiba-RJ.

Momento de trocas intersetoriais necessárias para a construção de novas respostas para as políticas públicas relatovas às violências.

💜

27/08/2025

✨ Hoje, 27/08, celebramos o Dia do Psicólogo!!

Com muito orgulho e gratidão, sigo nesse propósito de acolher, escutar e ajudar pessoas a ressignificarem suas histórias. 💙

Que possamos, juntos, fortalecer a saúde mental e valorizar cada passo de evolução. 🌱🧠

18/08/2025

Esse é o efeito da adultização da infância: Quando uma criança é pressionada a assumir responsabilidades, comportamentos ou aparências que não correspondem à sua fase de desenvolvimento.

👶 Seja no uso de roupas e maquiagem que a sexualizam,

📱 na exposição a conteúdos impróprios,

⚖️ ou até na cobrança para agir com maturidade emocional antes da hora.

Mas o preço disso é alto.

A infância é o período em que construímos autoestima, aprendemos a lidar com emoções, descobrimos quem somos.

Quando esse processo é interrompido, o adulto que nasce dessa história carrega lacunas emocionais profundas.

💡 Infância não é performance. É desenvolvimento.
Proteger esse tempo é investir em saúde mental e em uma vida adulta mais saudável.

👉 Você já observou sinais de adultização ao seu redor?

Endereço

Itaguaí, RJ

Site

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