Terapeuta Elisângela Rangel

27/11/2025

Maria Sibylla,observou lagartas, casulos e borboletas com a paciência de quem sabe que a vida não se apressa. E talvez seja isso que tantas mulheres precisam lembrar!

A transformação não é um evento é um processo!✨🦋

Assim como Merian rompeu crenças antigas, nós também somos chamadas a romper narrativas internas que dizem que “não podemos”, “não merecemos” ou “não é o momento”.

A lagarta não imagina a borboleta que carrega🦋

Mulher!
Envie essa mensagem para aquela amiga que se encontra no casulo, mas logo voará 🦋🌼🦋🌷

01/11/2025

Vimos tantos movimentos rosas.
Movimentos políticos, filosóficos…
Mas a verdade é que tudo isso se resume em olhar-se,
notar-se como alguém que merece e precisa da própria atenção.

O autocuidado não termina com um calendário.

✨ Se note!
✨ Se olhe!
✨ Se cuide(da mesma forma que cuida de tudo e de todos)

Esperei o outubro passar.
Não por descuido, mas por intenção.
Porque o autocuidado não é sobre um mês,
é sobre uma causa diária.

29/08/2025

Quando a mente está constantemente em estado de alerta, percebendo riscos e perigos em cada detalhe, a energia vital vai sendo consumida apenas na sobrevivência.
E nesse modo, sobra pouco espaço para sonhar, criar e realizar.

💭 Pergunte a si mesmo:
Será que minha mente está mais ocupada em se defender do que em viver?

✨ A terapia pode ser um espaço seguro para reorganizar os pensamentos, acalmar o coração e liberar energia para o que realmente importa: viver com propósito e plenitude.

🌱 Se fez sentido para você, salve esse post para lembrar nos momentos de sobrecarga e compartilhe com alguém que também precisa refletir sobre isso.

13/07/2025

19/06/2025

Talvez você tenha vivido um sonho lindo durante a noite e ao acordar se frustrou. Isso porque achamos que só podemos sonhar durante o sono, a noite .

Mas, existem sonhos com hora marcada para realizar-se. Continue a sonhar! Entre o café e o compromisso diário, sonhe!

A luz do dia pode reservar grandes realizações!
Seja otimista!

“Nem olhos não viram, nem ouvidos ouviram, nem penetraram o coração do homem, são as que Deus preparou para aqueles que o amam’” 1 cor 2:9

05/06/2025

🤍O que mais pesa não é o excesso de coisas, mas a ausência disfarçada de presença!

🤍🤍🤍✨

14/03/2025

Você conhece uma mulher borboleta?
Aquela que é dona de uma beleza única.

Então encaminha pra ela esse post mostrando que você enxerga o que talvez ela não consiga ver em sua totalidade.

20/01/2025

Você é maduro o suficiente para não reagir a comportamentos infantis e imaturos?

06/11/2024

Sabe, você não precisa de muito mais do que determinação para iniciar algo, porém durante a jornada você precisará de mais ferramentas para ilustrar ilustrar seus sonhos e projetos, deixar mais visível, mais real.

Dê cor aos seus sonhos, saia da matriz preto e branco! 🌈

“Você não constrói um castelo tendo em mãos a planta de um casebre”