Cuidando de Você

31/07/2022

As sementes de abóbora, cujo nome científico é Cucurbita maxima, possui diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em ômega-3,
fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio.

Por isso, essas sementes podem ser incluídas na alimentação do dia a dia para melhorar o funcionamento tanto do cérebro quanto do coração,
assim como favorecer a saúde intestinal e diminuir a inflamação no organismo que pode surgir devido a diversas doenças.


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30/07/2022

Porém, a próstata aumentada também pode ser provocada por doenças mais graves e que precisam ser tratadas,
como é o caso da prostatite ou do câncer, por exemplo. A prostatite normalmente afeta homens em idade jovem,
enquanto o câncer é mais frequente com o avançar da idade.

No caso de homens que tenham uma história familiar de câncer da próstata,
devem fazer o exame de toque retal mais cedo que o habitual, por volta dos 40 anos, de forma a evitar complicações.


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29/07/2022

26/07/2022

Melhora a saúde da próstata e da tireoide
As sementes de abóbora são ricas em zinco, um mineral que é importante para fortalecer o sistema imune e que ajuda a regular o funcionamento da
tireoide. Alguns estudos demonstraram que o consumo diário dessas sementes ajuda a diminuir os sintomas de hiperplasia benigna da próstata e a melhorar
a qualidade de vida.


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25/07/2022

Se você apresenta alguns desses sintomas, já está na hora de investir em uma solução rápida e efetiva para cuidar da sua próstata e o melhor, de forma totalmente natural e aprovada por especialistas.
Saiba mais sobre a fórmula natural, clicando no site oficial:


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20/07/2022

É essencial saber acessar esses recursos para melhorar a qualidade de vida masculina e se alcançar uma expectativa de vida cada vez maior, por isso se atente nas dicas abaixo:

1. Procure os serviços de saúde não apenas quando estiver com uma doença, mas para se prevenir.
2. Evite consumir bebidas alcoólicas e outras dr**as.
3. Consuma alimentos saudáveis, como frutas, verduras e legumes. Leve sua Mochila Térmica e não p**e as refeições.
4. Pratique exercícios físicos com regularidade.
5. Converse sobre seus problemas e preocupações com sua(seu) parceira(o), familiares, amigos, profissional de saúde. Busque manter sua saúde mental em alta.
6. Peça ajuda quando se sentir sobrecarregado por alguma situação de estresse.
7. Mantenha a carteira de vacinação atualizada.
8. Utilize pr********vo nas relações se***is.
9. Evite o cigarro.
10. Procure o dentista regularmente.
11. Siga as orientações e realize os procedimentos e exames recomendados à sua faixa etária pelos profissionais de saúde.
12. Não use a violência para lidar com as situações da sua vida.
13. Cultive bons hábitos de higiene pessoal.
14. Tenha hobbies. Faça algo prazeroso para você ou ajude na comunidade.
15. Hidrate-se. Leve sua garrafinha sempre com você.