https://www.facebook.com/106119195929326/

Larisssa Rautenberg Psi

Página Principal
Brasil
Itajaí, SC
Larisssa Rautenberg Psi

Pós Graduada em Comportamento e Transtornos Alimentares.

24/12/2025

Abre aqui: os presentes que o feed não vende 🎁

E envia pra alguém que também é um presente ❤️

23/12/2025

Se alguém abrisse o álbum da sua família, o que leria? 🫀

🙏🏻

17/12/2025

Algumas conversas não precisam de roteiro, só de verdade.

Gravar esse episódio foi diferente de tudo que eu já fiz.

Convidei uma das minhas melhores amigas pra sentar comigo e revisitar o nosso 2025...

Sem script,

só a gente e tudo o que a gente tem aprendido sendo mulher, humana, sensível, forte, cansada e ainda assim… inteira.

Em um momento do episódio, falamos sobre uma analogia que me tocou profundamente: passar o bastão pra uma nova versão de si

aquela que chega quando você decide não continuar no mesmo lugar.

Porque mudar é entender que ao mudar você, você muda o mundo ao redor. E nem sempre ele vai estar pronto.

Isso é difícil! Bem, acho que você sabe, né!?

O ep. vai ao ar na segunda-feira, e se você quiser sentar e refletir com a gente, comenta um ❤️ que eu te envio assim que for ao ar.

16/12/2025

A busca pelo equilíbrio é, muitas vezes, o que está te desequilibrando.

Nos venderam a ideia de que uma vida saudável é uma pizza dividida em fatias perfeitamente iguais: 8h de sono, 8h de trabalho, tempo de qualidade com a família, treino em dia e skincare feita.

Deixa eu te contar um segredo do consultório: Isso não existe na vida REAL.

Tentar sustentar essa perfeição estática gera ansiedade e uma sensação crônica de fracasso.

A vida não é estática, ela é dinâmica 🍃

O "equilíbrio" não é um ponto de chegada, é saber navegar entre os extremos sem se perder no caminho ✨

Comenta aqui só se fez sentido aí 🤍

11/12/2025

Qual ajuste você vai fazer pra seu objetivo caber de verdade?

09/12/2025

Você olha pro lado e sente que está atrasada...
Que os outros estão conquistando mais, vivendo mais, sendo mais.

Mas o que talvez você não perceba é que isso não é inspiração é comparação social, e o problema é que essa régua nunca tem fim.

Porque sempre vai existir alguém à frente e o foco deixa de ser crescer, pra ser: provar.

Mas o tempo dos outros não é o seu!

O caminho dos outros não tem as suas dores, nem os seus aprendizados.

A liberdade emocional começa quando você entende que seguir o seu ritmo é um ato de coragem ✨

Porque é fácil seguir o que os outros esperam. Difícil é sustentar quem você é, mesmo que pareça estar atrasada.

Salva pra lembrar: o seu tempo é o certo pra você 💌

02/12/2025

O espelho mostra formas, mas é a mente que interpreta significados!

E às vezes, ela mente.

> Mente quando diz que seu valor está no tamanho da sua roupa.
> Mente quando compara o seu corpo com o de alguém que vive outra história.
> Mente quando transforma autocrítica em rotina e autocompaixão em fraqueza.

A distorção da autoimagem não nasce do reflexo,
nasce das crenças, das expectativas e das cobranças que você aprendeu a repetir.

Cuidar da mente é o primeiro passo para enxergar o corpo com mais verdade 🪞✨

Comenta aqui: qual foi o pensamento que você acredita ser verdade sobre você e precisa rever?

23/11/2025

'Eu aceito as coisas boas que estão me acontecendo,

elas não são mero acaso, sei exatamente de onde vieram...

EU QUE FUI BUSCAR' ❤️‍🔥

~ momentos ~

09/11/2025

A minha experiência como profissional de saúde mental tem me escancarado dia após dia o quanto ter não é sinônimo de felicidade...

Pessoas ricas de bens e pobres de alma, sedentas por tudo aquilo que dinheiro algum compra: sentido!

Pessoas simples, sem bens para esbanjar, cheias de vida e tudo aquilo que faz a alma sorrir.

Gratidão não se compra, se treina, e eu amo documentar meu olhar atento e grato pelas coisas ordinárias de minha vida: minhas manhãs calmas, meu corpo funcional que me sustenta com excelência todos os dias, a natureza, as conversas enriquecedoras, à minha presença que hoje coloco em tudo que faço e por consequência, por tanto amor à minha volta.

Obrigada Deus e obrigada à mim mesma, ~ afinal, somos uma equipe, como bem diz a ~ pelo melhor ano da minha vida até agora!

A menininha inocente da última foto não fazia ideia do tanto que o 🌍 guardava pra ela ❤️

Endereço

Avenida Cel. Marcos Konder
Itajaí, SC
88301-303

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Larisssa Rautenberg Psi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.