Dra. Vanessa N. de Abreu

Dra. Vanessa N. de Abreu Médica Psiquiatra | CRM 33156 RQE 22698
Atuo em Itajaí & Balneário Camboriú.

04/12/2025

O Transtorno de Personalidade Histriônica é frequentemente citado, mas pouco compreendido de verdade. 💬

Hoje trago uma visão clara e acessível sobre como esse padrão de comportamento se manifesta, quais sinais podem chamar atenção e quando buscar avaliação especializada faz diferença.

Quanto mais informação de qualidade, mais segurança para reconhecer e acolher.

Dra. Vanessa N. Abreu
Psiquiatra em Itajaí, Balneário Camboriú e online
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👉 O que é fobia social?A fobia social (Transtorno de Ansiedade Social) é uma doença mental crônica em que as interações ...
25/11/2025

👉 O que é fobia social?

A fobia social (Transtorno de Ansiedade Social) é uma doença mental crônica em que as interações sociais causam ansiedade irracional. É o medo extremo de ser julgado ou avaliado negativamente em situações sociais.

E não, não é timidez!

A timidez é uma característica da personalidade, mas a fobia social é um transtorno que provoca sofrimento extremo e isolamento.

Principais sinais:
• Sintomas emocionais: Medo excessivo de julgamento, preocupação com constrangimento;
• Sintomas físicos: Rubor, tremores, taquicardia, sudorese, voz trêmula;
• Situações gatilho: Falar em público, conhecer pessoas, atender telefone, comer na frente de outros.

👉 Por que acontece?

Combinação de fatores: hereditariedade, personalidade inibida, experiências negativas (bullying, humilhação) e ambiente familiar repressivo.

E o tratamento pode ser feito através da Psicoterapia (especialmente terapia cognitivo-comportamental) e, em alguns casos, medicamentos.

⚠️ Não deixe os sintomas controlarem sua vida!
Você não está sozinho(a). Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida. 💙

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20/11/2025

A escolha do remédio certo é uma parte sensível e muito importante do tratamento. 💬

Alguns medicamentos têm múltiplas indicações e podem ser usados de formas diferentes do que você imagina, sempre de acordo com a avaliação clínica.

Confiar no psiquiatra e tirar todas as dúvidas ajuda a garantir segurança, eficácia e um cuidado realmente personalizado. 💙

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🍽️ A comida, em muitos momentos, é uma tentativa de consolar o que está difícil de lidar. 🧠 Algumas pessoas perdem o ape...
18/11/2025

🍽️ A comida, em muitos momentos, é uma tentativa de consolar o que está difícil de lidar.
🧠 Algumas pessoas perdem o apetite; outras comem mais não por necessidade física, mas por uma necessidade emocional. Esse comportamento é conhecido como fome emocional, e serve como um mecanismo de alívio.

Observar esse padrão é o primeiro passo. Em vez de se culpar, pergunte-se: “O que eu estou realmente sentindo agora?”

Às vezes, a vontade de comer esconde cansaço, solidão, medo ou sobrecarga.

Buscar outras formas de conforto, respirar, caminhar, conversar, escrever. Ajuda o cérebro a encontrar equilíbrio sem recorrer à comida como fuga.

Comer com consciência também é cuidar da mente.

Quanto mais você se entende, menos precisa se punir e mais leve f**a viver em paz com seu corpo e suas emoções. 💙

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📱 O celular faz parte do nosso dia: trabalho, estudo, lazer… está em tudo. Mas será que ele é o grande vilão da ansiedad...
11/11/2025

📱 O celular faz parte do nosso dia: trabalho, estudo, lazer… está em tudo. Mas será que ele é o grande vilão da ansiedade?

A resposta é: não exatamente.

O celular, por si só, não causa ansiedade, mas o uso excessivo e a forma como nos relacionamos com ele podem aumentar os sintomas.

💭 O excesso de notif**ações, a comparação constante nas redes e a dificuldade de “desligar” o pensamento ativam áreas do cérebro ligadas ao estresse.

E quanto mais tempo passamos rolando na tela, menos tempo damos ao descanso mental que o cérebro precisa para se reorganizar.

💻Um levantamento da DataReportal (2023) mostrou que o brasileiro passa, em média, mais de 9 horas por dia online, uma das maiores médias do mundo.

Pesquisas da UFMG e da UFLA apontam que esse uso exagerado está relacionado a sintomas de ansiedade, depressão e distúrbios alimentares.

O problema não é o aparelho, mas o que ele nos faz esquecer: o tempo presente, o silêncio e o contato real com as pessoas.

Cuidar da mente também é cuidar da forma como você se conecta ao mundo e a si mesmo. 💙

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Você tem dormido bem? 💤🧠 O sono é um dos pilares mais importantes da nossa saúde. Enquanto dormimos, o cérebro processa ...
04/11/2025

Você tem dormido bem? 💤

🧠 O sono é um dos pilares mais importantes da nossa saúde. Enquanto dormimos, o cérebro processa memórias, regula emoções e equilibra os hormônios ligados ao humor e ao estresse.

Por isso, a necessidade de uma boa noite de sono não deve ser deixada de lado.

🛌 Se você tem dificuldade para dormir, criar uma rotina de horários, reduzir o uso de telas à noite e buscar ambientes tranquilos são dicas que podem te ajudar.

Nunca se esqueça: boas noites de sono são um ato de cuidado tanto para a mente, quanto para o corpo. 🌙

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30/10/2025

O TDAH vai muito além da dificuldade de foco. 🧠

Ele pode impactar o desempenho escolar, o trabalho, as relações e até a autoestima.

No vídeo explico como reconhecer esses prejuízos e por que buscar diagnóstico e tratamento faz tanta diferença na qualidade de vida. 💙

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O Transtorno Bipolar é uma condição médica que exige cuidado e compreensão. Ele não se resume a “mudanças de humor”, mas...
28/10/2025

O Transtorno Bipolar é uma condição médica que exige cuidado e compreensão. Ele não se resume a “mudanças de humor”, mas sim a uma doença séria que precisa de atenção especializada.

👉🏻 🧬 A genética tem um papel importante: o que se herda não é a doença em si, mas a predisposição para desenvolvê-la. Ainda assim, fatores psicológicos, ambientais, sociais e físicos podem servir de gatilhos para o início ou agravamento dos sintomas.

Quanto mais cedo se inicia o tratamento, maiores são as chances de estabilidade e de preservação da qualidade de vida.

🚨 Sem acompanhamento, o transtorno pode comprometer a rotina, os relacionamentos e o bem-estar do paciente e de quem convive com ele.

O cuidado envolve medicamentos estabilizadores do humor, mudanças no estilo de vida e psicoeducação para o paciente e sua família, além de acompanhamento psicológico com profissionais que conhecem bem a doença também é essencial.

✅️ Embora não haja cura, o transtorno pode ser controlado, assim como outras doenças crônicas.

Com os cuidados certos, é possível levar uma vida próxima do que é considerado normal, com plenitude e estabilidade. 🫂

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A profissão que me ensinou o verdadeiro signif**ado de cuidar.Me mostrou que é sobre enxergar além do óbvio, escutar com...
18/10/2025

A profissão que me ensinou o verdadeiro signif**ado de cuidar.
Me mostrou que é sobre enxergar além do óbvio, escutar com atenção e respeitar a história única que cada pessoa carrega.

Ser médica é entender que saúde vai muito além do corpo e que cada consulta é uma oportunidade de acolher, orientar e construir caminhos junto com quem confia em nós.

A medicina nos ensina humildade diariamente. Nos mostra que, muitas vezes, o maior remédio é a escuta genuína e a presença atenta.

Hoje, minha homenagem vai para todos os profissionais que escolheram dedicar suas vidas a cuidar do outro com empatia, paciência e respeito.

💚 Feliz Dia do Médico

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16/10/2025

Você já ouviu falar em distimia? 🧠💭

É um tipo de transtorno depressivo persistente, com sintomas mais leves, porém contínuos, que podem passar despercebidos no dia a dia.

Hoje te explico como reconhecer os sinais e quando buscar ajuda profissional.

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Você já ouviu falar em masking? 🤔 Esse é o nome dado quando uma pessoa autista disfarça ou esconde seus comportamentos n...
14/10/2025

Você já ouviu falar em masking? 🤔 Esse é o nome dado quando uma pessoa autista disfarça ou esconde seus comportamentos naturais para parecer “neurotípica” e se adaptar ao ambiente social.

🧠 Muitas vezes, isso acontece de forma consciente como um esforço para evitar preconceito. Mas em outros momentos pode ser involuntário, fruto de anos de tentativa de se encaixar em padrões impostos.

⚠️ O problema é que esse esforço constante cobra um preço alto: exaustão, ansiedade, depressão e perda da própria identidade.

Apoiar e acolher o autista em sua autenticidade é essencial para garantir saúde mental, inclusão e qualidade de vida. 💙

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09/10/2025

😴 Uma boa noite de sono vai muito além de descansar, ela é essencial para o equilíbrio emocional, concentração e saúde mental.

Quando o sono é constantemente interrompido ou insuficiente, o corpo e a mente sentem o impacto. 🧠💤

No vídeo, falo sobre por que o sono de qualidade é tão importante e como ele influencia diretamente o bem-estar.

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