Pricila Sedrez

Pricila Sedrez Promoção de saúde e vitalidade através da Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia, Florais Vibracionais e Iridologia. Apaixonada pela nutrição!

Nutrição clínica funcional, fitoterapia, florais vibracionais e iridologia

As frutas fazem parte de uma alimentação equilibrada e trazem muitos benefícios para o organismo.Além de saborosas, são ...
13/03/2026

As frutas fazem parte de uma alimentação equilibrada e trazem muitos benefícios para o organismo.

Além de saborosas, são fontes naturais de vitaminas, minerais e fibras que contribuem para o bom funcionamento do corpo e ajudam a manter mais energia ao longo do dia.

Incluir frutas na rotina alimentar é uma forma simples e deliciosa de cuidar da saúde.

E você, qual é a sua fruta preferida? 🍓🍌🍍

Muitas pessoas procuram uma fórmula secreta para ter um corpo saudável.A verdade é que os resultados aparecem a partir d...
11/03/2026

Muitas pessoas procuram uma fórmula secreta para ter um corpo saudável.

A verdade é que os resultados aparecem a partir de hábitos consistentes: uma alimentação equilibrada e pensada para você, movimento no dia a dia e um sono de qualidade.

Pequenas escolhas feitas com constância têm um impacto enorme na saúde e na forma como o corpo responde ao longo do tempo.

Se você deseja cuidar do seu corpo com orientação profissional e um plano pensado para a sua realidade, agende sua consulta pelo link da bio. 💚

Feliz Dia da Mulher!Hoje é um dia para reconhecer a força, a coragem e a dedicação de tantas mulheres que equilibram tra...
08/03/2026

Feliz Dia da Mulher!

Hoje é um dia para reconhecer a força, a coragem e a dedicação de tantas mulheres que equilibram trabalho, família, sonhos e desafios com uma capacidade admirável.

Que cada mulher lembre da sua importância, valorize sua própria história e continue buscando uma vida com mais saúde, energia e bem-estar.

Cuidar de si mesma também é um gesto de amor.🌷

Muita gente imagina que uma consulta nutricional é apenas receber uma dieta pronta.Na prática, é um momento de conversa,...
06/03/2026

Muita gente imagina que uma consulta nutricional é apenas receber uma dieta pronta.

Na prática, é um momento de conversa, escuta e construção de um plano que faça sentido para a sua rotina, para as suas preferências e para os seus objetivos.

Cada pessoa tem uma história, uma relação diferente com a comida e desafios próprios. Por isso, o acompanhamento precisa ser individual e pensado para a sua realidade.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece esse processo com orientação profissional.📲🍓

O efeito sanfona costuma vir acompanhado de frustração.Muitas mulheres passam por ciclos de emagrecer, recuperar o peso ...
05/03/2026

O efeito sanfona costuma vir acompanhado de frustração.

Muitas mulheres passam por ciclos de emagrecer, recuperar o peso e começar tudo de novo.

No início parece que está dando certo, mas com o tempo a estratégia se torna difícil de manter e o resultado acaba indo embora.

Emagrecer de forma consistente exige um caminho que seja sustentável para a sua rotina e para a sua vida.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece um processo pensado para durar.📲

Cada pessoa que chega até mim tem uma rotina diferente, uma história diferente e desafios próprios.Por isso, eu sempre p...
03/03/2026

Cada pessoa que chega até mim tem uma rotina diferente, uma história diferente e desafios próprios.

Por isso, eu sempre penso no que faz sentido para a vida real de quem está ali.

O plano alimentar precisa acompanhar a sua rotina, e não o contrário. Só assim ele deixa de ser algo difícil de manter e passa a fazer parte do seu dia a dia.

Agende a sua consulta pelo link da bio.📲🍓

Grande parte do resultado que você quer começa antes mesmo de chegar no prato. Começa no carrinho do mercado.Fazer boas ...
27/02/2026

Grande parte do resultado que você quer começa antes mesmo de chegar no prato. Começa no carrinho do mercado.

Fazer boas escolhas na hora das compras facilita tudo depois: organiza a rotina, evita decisões no impulso e ajuda a manter constância ao longo da semana.

O ambiente passa a trabalhar a seu favor.

Planejar o que vai para a sua casa é uma forma prática de cuidar de você.

Me conta: como costuma ser a sua lista de compras hoje?👇

Essa é uma frase que eu escuto com frequência.Na maioria das vezes, o problema não está apenas na quantidade. Está na qu...
26/02/2026

Essa é uma frase que eu escuto com frequência.

Na maioria das vezes, o problema não está apenas na quantidade. Está na qualidade das escolhas, na falta de regularidade, nos longos períodos sem comer e até no estresse acumulado que interfere no metabolismo.

Comer pouco nem sempre signif**a comer melhor. E restringir demais pode acabar gerando mais dificuldade no processo.

Emagrecer envolve estratégia, organização e um plano ajustado ao seu corpo e à sua rotina.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece a cuidar do seu processo com orientação.🍓📲

Para conquistar o corpo que você deseja, o caminho passa por algo muito além de uma dieta pronta.Você precisa de estraté...
25/02/2026

Para conquistar o corpo que você deseja, o caminho passa por algo muito além de uma dieta pronta.

Você precisa de estratégia, constância e um plano que faça sentido para a sua rotina. Precisa aprender a organizar suas escolhas, entender os sinais do seu corpo e construir hábitos que realmente se sustentem.

Resultado não nasce de pressa, nasce de processo bem conduzido.

Eu posso te ajudar a estruturar esse caminho com clareza e acompanhamento.

Agende sua consulta pelo link da bio.📲🍓

Todos os dias eu recebo no consultório mulheres que desejam perder peso, mas se sentem perdidas no meio de tanta informa...
20/02/2026

Todos os dias eu recebo no consultório mulheres que desejam perder peso, mas se sentem perdidas no meio de tanta informação, dietas diferentes e tentativas que nunca se sustentam.

Elas chegam cansadas de recomeçar, achando que o problema está nelas, quando na verdade o que faltou foi orientação, estratégia e um plano que fizesse sentido para a rotina real.

Emagrecer f**a muito mais possível quando existe acompanhamento, clareza e um caminho que você consegue seguir sem culpa e sem extremos.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece esse processo com orientação.📲🍓

Tem uma coisa que muita gente só percebe depois de mudar a alimentação: a vida começa a fluir com mais energia.O humor f...
19/02/2026

Tem uma coisa que muita gente só percebe depois de mudar a alimentação: a vida começa a fluir com mais energia.

O humor f**a mais estável, o cansaço diminui e os momentos simples passam a ser mais aproveitados — uma conversa em família, um passeio no fim de semana, um encontro com quem você ama.

Se alimentar bem vai muito além do prato. É sobre ter disposição para viver o que realmente importa.

Agende sua consulta pelo link da bio.🍓

Muita gente associa alimentação saudável a algo sem graça, repetitivo ou cheio de restrições.Mas cuidar do que você come...
17/02/2026

Muita gente associa alimentação saudável a algo sem graça, repetitivo ou cheio de restrições.

Mas cuidar do que você come também pode ser um momento de prazer, descoberta e conexão com o próprio corpo.

Quando as escolhas fazem sentido para a sua rotina e para o seu gosto, a alimentação deixa de ser obrigação e passa a ser parte natural do seu dia.

Com orientação certa, é possível construir um caminho equilibrado, saboroso e sustentável.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece esse processo com acompanhamento.📲

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