Pricila Sedrez

Pricila Sedrez Promoção de saúde e vitalidade através da Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia, Florais Vibracionais e Iridologia. Apaixonada pela nutrição!

Nutrição clínica funcional, fitoterapia, florais vibracionais e iridologia

Chega o final de semana e, junto com ele, aquela sensação de “eu mereço”…E sem perceber, a comida vira recompensa por tu...
10/04/2026

Chega o final de semana e, junto com ele, aquela sensação de “eu mereço”…

E sem perceber, a comida vira recompensa por tudo o que você passou durante a semana.

O ponto é que esse padrão cria um ciclo: restrição durante os dias + compensação no final de semana.

E isso pode estar travando os seus resultados mais do que você imagina.

Equilíbrio de verdade não está em “segurar” para depois exagerar… está em construir uma rotina leve, possível e sustentável todos os dias.

Clique no link da bio e agende a sua consulta nutricional.

A vontade constante por doces nem sempre tem a ver com “falta de controle”.Muitas vezes, o seu corpo está tentando te di...
08/04/2026

A vontade constante por doces nem sempre tem a ver com “falta de controle”.

Muitas vezes, o seu corpo está tentando te dizer algo.👇

• Oscilações de energia ao longo do dia
• Alimentação desequilibrada
• Baixo consumo de proteínas e fibras
• Sono desregulado
• Emoções acumuladas

Tudo isso pode influenciar diretamente nessa vontade que parece difícil de controlar.

Quando você entende o que está por trás, tudo começa a fazer mais sentido… e f**a muito mais leve ajustar o caminho.

Me conta: em quais momentos essa vontade por doce aparece mais para você? 🍫

Já imaginou conquistar o corpo que você deseja — com mais leveza e consistência?Muito além de estética, esse processo en...
06/04/2026

Já imaginou conquistar o corpo que você deseja — com mais leveza e consistência?

Muito além de estética, esse processo envolve se sentir bem, ter mais energia e construir uma relação equilibrada com a alimentação.

Não se trata de soluções rápidas, mas de um caminho que respeita a sua rotina, suas preferências e o seu momento.

Com o acompanhamento certo, esse objetivo deixa de ser distante e passa a ser possível.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece o seu acompanhamento nutricional..

A Páscoa vai muito além dos chocolates — é um momento de celebrar, compartilhar e estar presente com quem faz parte da s...
05/04/2026

A Páscoa vai muito além dos chocolates — é um momento de celebrar, compartilhar e estar presente com quem faz parte da sua vida.

Que esse período seja leve, cheio de bons encontros e escolhas que façam sentido para você.

Aproveite cada momento com equilíbrio e sem culpa.

Feliz Páscoa!🐰✨

A Páscoa é sinônimo de chocolates e muitas comidas deliciosas — e faz parte aproveitar esses momentos.O segredo está em ...
02/04/2026

A Páscoa é sinônimo de chocolates e muitas comidas deliciosas — e faz parte aproveitar esses momentos.

O segredo está em manter o equilíbrio, para curtir sem perder o ritmo do seu processo.

✅ Evite f**ar muitas horas sem comer para “compensar”

✅ Escolha os chocolates que você realmente gosta

✅ Dê preferência a porções menores e aproveite com atenção

✅ Mantenha suas refeições principais organizadas

✅ Evite beliscar várias vezes ao longo do dia

Cuidar da alimentação também envolve saber aproveitar com consciência.

Agende sua consulta pelo link da bio e tenha um plano alimentar ajustado à sua rotina.

Envie esse post para aquela amiga que também ama Páscoa.🍫

Estar bem com o seu próprio corpo é possível.Com um acompanhamento nutricional personalizado, você aprende a fazer escol...
30/03/2026

Estar bem com o seu próprio corpo é possível.

Com um acompanhamento nutricional personalizado, você aprende a fazer escolhas mais conscientes, organiza a sua rotina alimentar e constrói resultados que fazem sentido para a sua realidade — sem radicalismos.

É um processo de ajuste, constância e direcionamento certo.

Agende sua consulta pelo link da bio e comece o seu acompanhamento.📲🍓

Emagrecer se torna muito mais leve quando você não precisa fazer isso sozinho.Com acompanhamento nutricional, você tem d...
27/03/2026

Emagrecer se torna muito mais leve quando você não precisa fazer isso sozinho.

Com acompanhamento nutricional, você tem direção, estratégia e um plano pensado para a sua rotina, respeitando suas preferências e objetivos.

Eu, Pricila Sedrez, estou pronta para te ajudar a construir um caminho mais simples, consistente e possível.

Agende sua consulta pelo link da bio e dê o próximo passo.📲🍓

Emagrecer não está ligado a soluções rápidas, mas sim à consistência do que você aplica no seu dia a dia.Organização ali...
26/03/2026

Emagrecer não está ligado a soluções rápidas, mas sim à consistência do que você aplica no seu dia a dia.

Organização alimentar, escolhas conscientes, equilíbrio entre os nutrientes e uma rotina ajustada à sua realidade fazem toda a diferença no processo.

Além disso, cuidar do sono, da hidratação e manter uma regularidade nas refeições contribui diretamente para resultados mais sustentáveis.

Agende sua consulta e comece a construir um plano que realmente funcione para você.📲🍓

As estações do ano influenciam diretamente na qualidade, no sabor e até no valor nutricional dos alimentos.No outono, al...
25/03/2026

As estações do ano influenciam diretamente na qualidade, no sabor e até no valor nutricional dos alimentos.

No outono, algumas frutas ganham destaque por estarem no seu melhor momento, como maçã, kiwi, uva, caqui e banana.🍎🍇🍌

Além de mais saborosas, elas costumam ser mais acessíveis e nutritivas — uma ótima oportunidade para variar o cardápio e cuidar da sua saúde de forma simples e estratégica.

E você, qual a sua preferida?

Ajudar mulheres a retomarem o controle da própria alimentação, saírem do ciclo de tentativas frustradas e construírem um...
20/03/2026

Ajudar mulheres a retomarem o controle da própria alimentação, saírem do ciclo de tentativas frustradas e construírem um caminho mais leve e consistente é algo que me realiza.

Cada paciente carrega uma história, e acompanhar essa transformação — com mais segurança, clareza e autonomia — é o que dá sentido ao meu trabalho todos os dias.

Agende sua consulta pelo link da bio e inicie o seu acompanhamento personalizado.📲

Pequenos hábitos, repetidos todos os dias, constroem resultados ao longo do tempo.Às vezes parece algo simples — uma esc...
19/03/2026

Pequenos hábitos, repetidos todos os dias, constroem resultados ao longo do tempo.

Às vezes parece algo simples — uma escolha aqui, outra ali — mas, somados, esses comportamentos influenciam diretamente na sua saúde, na sua energia e até na forma como você se sente com o seu corpo.

Cuidar da alimentação no dia a dia é sobre consistência, não perfeição.

Se você quer ajustar seus hábitos de forma leve e sustentável, agende sua consulta pelo link da bio.

A caneta emagrecedora tem ganhado cada vez mais atenção e junto com isso, muitas dúvidas.Ela pode ser uma ferramenta em ...
18/03/2026

A caneta emagrecedora tem ganhado cada vez mais atenção e junto com isso, muitas dúvidas.

Ela pode ser uma ferramenta em alguns casos, mas está longe de ser solução isolada.

Sem ajustes na alimentação, na rotina e no comportamento, os resultados tendem a ser limitados ou difíceis de manter.

E um ponto muito importante: esse tipo de medicação deve ser utilizado somente com prescrição e acompanhamento médico.

Mais importante do que buscar atalhos, é construir um processo que faça sentido para a sua realidade e que você consiga sustentar ao longo do tempo.

Agende a sua consulta nutricional pelo link da bio.📲🍓

Endereço

Rua Drive José Bonifácio Malburg 105, Edifício PHD OFFICE, Sala 508
Itajaí, SC
88301350

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
Quarta-feira 08:00 - 17:30
Quinta-feira 08:00 - 17:30
Sexta-feira 09:00 - 17:30

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pricila Sedrez posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Pricila Sedrez:

Atalhos

Compartilhar