01/12/2025
Essa frase é um convite para um dos processos mais bonitos e desafiadores da jornada humana... "A integração"
🎨 No Ateliê de Arteterapia, isso se traduz em cores e formas:
Celebrar o que foi é dar um lugar de honra à sua história.
É usar o dourado para iluminar as cicatrizes, colar fragmentos de papéis antigos em uma nova colagem, ou simplesmente pintar com as cores da saudade, sem julgamento.
É agradecer pela pessoa que você precisou ser.
Acolher o que é, e permitir que o pincel dance no papel com a verdade deste exato momento.
É misturar a tinta sem medo do resultado, aceitar os "borrões" como parte da beleza e registrar suas emoções atuais, sejam elas quais forem.
É receber a si mesmo com compaixão, aqui e agora.
Esta imagem e esta frase são um lembrete: você não precisa apagar o passado para viver o presente. Você pode tecer os fios da sua história em uma tapeçaria única e resiliente, onde cada fase contribui para a força e beleza do todo.
🖍Reflexão para sua Jornada:
Pegue um papel e lápis.
Respire fundo e desenhe duas formas lado a lado.
Em uma, rabisque ou pinte "o que foi". Na outra, dê as boas-vindas ao "o que é". Não existe certo ou errado, existe apenas o seu sentir.
✨Que possamos, juntos, aprender a honrar cada capítulo da nossa história.
