Robélia Zaroni

Robélia Zaroni Psicóloga e Neuropsicóloga
Atendimento presencial e online
Itajubá-MG
📲(35) 9 9967-4441

É nessa delicada teia feita de amor, respeito e cumplicidade que se entrelaçam mãe e filho — construindo, dia após dia, ...
10/05/2025

É nessa delicada teia feita de amor, respeito e cumplicidade que se entrelaçam mãe e filho — construindo, dia após dia, o laço mais profundo que existe: um amor que acolhe e ensina, um elo tão forte que resiste ao tempo e se torna o alicerce de uma vida inteira.

Convido vocês a estarem conosco nessa prosa boa sobre a psicologia! Até breve!
17/01/2023

Convido vocês a estarem conosco nessa prosa boa sobre a psicologia! Até breve!

Gratidão por definição signif**a: “reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um ...
27/08/2021

Gratidão por definição signif**a: “reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor etc.; agradecimento.”

O meu sentimento para a psicologia é justamente esse: de gratidão. Ser psicóloga me completa, ensina, preenche, desafia e me faz MUITO FELIZ. A profissão que abracei com tanto amor e empenho e que me fez uma pessoa melhor.

Sou grata a cada paciente por confiar em mim, no processo e na psicologia!

Para todos os colegas de profissão, um feliz dia!

Esses dias eu li num livro a seguinte frase: “Nosso corpo é o para-choque de nossas emoções.”Hoje temos prova do quanto ...
19/08/2021

Esses dias eu li num livro a seguinte frase: “Nosso corpo é o para-choque de nossas emoções.”

Hoje temos prova do quanto nosso corpo reage às emoções. A medicina mostra que quando estamos deprimidos, com medo e ansiosos, nosso corpo produz hormônios de stress: adrenalina e cortisol, os quais minam nossa imunidade às doenças. Ficamos vulneráveis e frágeis.

Quando estamos alegres nosso cérebro fabrica endorfina que é o hormônio do bem-estar e da saúde, que aumenta nossa imunidade.

Eis nossos desafios:
• Aprender a viver com saúde num mundo que nos empurra o tempo todo para o stress e a doença.
• Aprender a cultivar bons pensamentos, que nos tragam alegria, paz e amor.
• Aprender a conhecer e a controlar as emoções e a usa-las a nosso favor e não contra nós mesmos.
• Buscar aquilo que dá sentido à nossa existência, sendo esse um processo individual e longo.

Se você quiser ter saúde e portanto mais qualidade de vida, cuide-se melhor: pratique exercícios físicos, respire melhor, alimente-se bem, tenha lazer, ame-se mais, aprenda mais sobre a mente humana e sobre como nossos pensamentos podem nos destruir, aprenda a controlar melhor suas emoções, prestando muita atenção aos pedidos que seu corpo faz, sem que seja preciso que ele adoeça para que você o escute e mude de vida.

Como psicóloga, aproveito para deixar um lembrete: a busca do equilíbrio mental e emocional é essencial para se ter boa saúde!!!

Frequentemente ouvimos as pessoas dizerem o quanto ter saúde é importante!Sabemos que qualidade de vida está diretamente...
12/08/2021

Frequentemente ouvimos as pessoas dizerem o quanto ter saúde é importante!

Sabemos que qualidade de vida está diretamente relacionada ao quão saudável somos nós.

Mas, o que signif**a saúde?? 🤔

Lembro-me ainda de uma definição antiga sobre o que seja saúde: “Saúde é o completo bem-estar físico, mental e social.”

Esse é talvez o grande paradoxo de nossos dias. Ao mesmo tempo em que a tecnologia trouxe maiores possibilidades de vida longa à raça humana, como por exemplo através da indústria farmacêutica e do avanço das ciências no combate às doenças, vemos o Homem se debatendo nas questões existenciais da alma e tentando sobreviver num mundo tão doente e confuso quanto o nosso.

Nossa saúde mental, emocional e social nunca esteve tão descuidada. Não aprendemos a nos cuidar nesses aspectos e portanto f**a difícil ensinar nossos filhos como devem se cuidar.

Muitas pessoas adoecem nos seus pensamentos, que consequentemente detonam emoções desagradáveis, que por sua vez geram os transtornos que conhecemos tão bem e que se alastram a cada dia: Depressão, Ansiedade, Pânico, Fobia, Mania, dentre outros. E assim, nosso corpo, como num pedido de socorro, adoece. E tudo vira um círculo vicioso, onde corpo, mente e emoção se influenciam mutuamente e mantém esse estado doentio.

Continua...

O Nioxin é uma marca de produtos capilares do grupo Wella.A sua principal proposta é tratar condições como, por exemplo,...
10/08/2021

O Nioxin é uma marca de produtos capilares do grupo Wella.
A sua principal proposta é tratar condições como, por exemplo, queda de cabelo, enfraquecimento e afinamento dos fios.

O tratamento com o Nioxin é dividido em sistemas de 1️⃣ a 6️⃣.
O primeiro é para casos mais leves e o sexto para situações mais severas de queda de cabelo, afinamento dos fios ou fraqueza.
Os ditos sistemas são kits de tratamento compostos por shampoo, condicionador e leave-in.
Além disso, há alguns produtos avulsos, como o leave-in noturno para terapia intensiva.

Cada sistema, como a marca nomeia, é indicado para um caso. São eles:

sistema 1️⃣: recomendado para cabelos normais ou com afinamento leve dos fios. Nesse grupo, enquadram-se pessoas com redução da espessura ou da densidade do cabelo, ou ainda fios naturalmente finos;

sistema 2️⃣: opção voltada aos cabelos com rarefação notável, fios finos e naturais;

sistema 3️⃣: destinado aos cabelos normais ou com afinamento leve, com fios marcadamente finos. Além disso, é voltado para cabelos quimicamente tratados com escova progressiva ou outros métodos químicos de alisamento, alinhamento ou permanente;

sistema 4️⃣: recomendado para cabelos com rarefação signif**ativa, fios finos e quimicamente tratados;

sistema 5️⃣: indicado para cabelos médios ou espessos, normais ou com rarefação leve, podendo ser naturais ou quimicamente tratados;

sistema 6️⃣: desenvolvido para cabelos médios a espessos com rarefação notável, sejam naturais ou quimicamente tratados.

Descubra se funciona lendo o artigo completo: https://clinicadoppio.com.br/tratamento-para-queda-de-cabelo-com-nioxin-funciona/

Sabemos o quanto as famílias vem passando por intensas transformações nas últimas décadas, e, em meio a elas, os papéis ...
08/08/2021

Sabemos o quanto as famílias vem passando por intensas transformações nas últimas décadas, e, em meio a elas, os papéis dos educadores se transformaram também.

Minha sincera homenagem hoje vai para os pais que, independente de vínculo matrimonial, não se eximem de sua responsabilidade na formação de seus filhos.

Que independente de consanguinidade assumem um vínculo de responsabilidade e amor para com eles!

Que se preocupam e se esforçam para auxiliar na formação emocional deles.

Que procuram estar presentes do jeito que for possível, mas, sempre dão um jeito de marcar presença na vida dos filhos.

Criam momentos de lazer e diversão; também querem acompanhar a vida escolar deles, com interesse genuíno.

Que observam suas emoções e a forma como se comportam, e se esforçam para compreendê-los e acolhê-los!

Meu respeito e admiração aos pais que lutam pelos filhos de forma amorosa, que humildemente assumem sua fragilidade e buscam ajuda quando sentem alguma dificuldade no exercício de seu papel.

Minha homenagem à você, pai, que busca ser uma pessoa melhor para seu filho, busca ser exemplo a ser seguido, que promove e procura manter um vínculo de responsabilidade e afeto! Saiba que seu esforço e dedicação marcarão positivamente e para sempre a vida de seu filho!

Fiquei pensando no que aconteceu com a campeã olímpica americana Simone Biles, ao desistir da competição em Tóquio: “Pre...
29/07/2021

Fiquei pensando no que aconteceu com a campeã olímpica americana Simone Biles, ao desistir da competição em Tóquio: “Preciso cuidar da saúde mental”.

Isso me levou a várias reflexões sobre o que poderia ter acontecido com ela.

Na verdade não temos respostas, mas muitas indagações sobre o que a levou a desistir de algo para o qual se preparou tanto para conquistar! O que será que ela estava sentindo e pensando sobre si mesma quando tomou sua decisão? Como está sua saúde mental?

“Temos que proteger nossas mentes e nossos corpos e não apenas sair e fazer o que o mundo quer que façamos", afirmou a atleta.

O modo como as pessoas se sentem está associado ao modo como elas interpretam e pensam sobre uma situação. Portanto, não é a situação em si que determina como nos sentimos, mas, como interpretamos essa situação. Em última análise, o problema não é a competição em si, mas, o pensamento do competidor! Como ele interpreta essa situação!

Será que ela não suportou pensar que poderia não ser a vencedora? Principalmente pelas expectativas do mundo inteiro que pesavam sobre ela, já que era a favorita em 5 ou até 6 medalhas de ouro na competição? Quantas vezes preferimos desistir de algo importante para nós pelo fato de não conseguirmos lidar com nossas expectativas?

Qual foi sua reflexão sobre a atitude dela? Pensei em um viés, mas, são tantos...

Gostaria de compartilhar conosco? Afinal, “Todo ponto de vista é a vista de um ponto”!

Imagem: Jamie Squire/Getty Images

No post anterior citei a Comunicação Não-Violenta ( ), mas não falei sobre ela e de sua importância, especialmente no co...
22/07/2021

No post anterior citei a Comunicação Não-Violenta ( ), mas não falei sobre ela e de sua importância, especialmente no contexto atual em que vivemos, um mundo violento, cheio de preconceito e intolerância entre as pessoas.

O cuidado com as palavras é uma das premissas dessa comunicação, método esse criado pelo psicólogo Marshall Rosenberg, que fundou em 1984, na Califórnia, o Centro para .

Essa organização sem fins lucrativos promove treinamentos em 30 países, entre eles o Brasil. Essa abordagem propõe que as pessoas se entreguem de coração à comunicação com os outros, melhorando o ouvir e o falar.

O termo 'não-violenta' se refere à uma característica que o autor sugere nessa comunicação, que é a compaixão entre as pessoas que interagem, procurando desenvolver uma comunicação compassiva, algo que é possível quando nos propomos a afastar a violência de nossas relações. A violência é algo muito sutil e aparece na comunicação de várias formas, até em brincadeiras “inofensivas”, onde se usa a ironia, ou uma comunicação passivo-agressiva, que pode ser tão perigosa quanto a violência física, pois, gera raiva no outro e afasta a harmonia nas relações.

A proposta da CNV é que, por meio de uma escuta ativa e profunda, nossas interações sejam mais respeitosas e empáticas. Você costuma perceber a violência “passiva” que existe nas comunicações entre as pessoas? Gostaria de conhecer melhor a CNV ?

... “Palavras são janelas ou são paredes.⁣Elas nos condenam ou nos libertam.⁣Quando eu falar e quando eu ouvir, ⁣Que a l...
15/07/2021

... “Palavras são janelas ou são paredes.⁣
Elas nos condenam ou nos libertam.⁣
Quando eu falar e quando eu ouvir, ⁣
Que a luz do amor brilhe através de mim”...⁣
(Ruth Bebermeyer)⁣

Ainda lembro de meu pai dizendo que “palavras são flechas lançadas, uma vez ditas, não voltam mais”. ⁣

Tenho visto tantas pessoas descuidadas nas palavras! Falam o que querem, sem se importarem com o que o outro sentirá, ou como o outro receberá aquelas palavras! Palavras constroem, mas também destroem! ⁣

Se o mundo está tão violento, podemos começar a fazer algo de bom; talvez começando pelo cuidado com nossas palavras!⁣

A primeira vez que entrei em contato com a Comunicação Não-Violenta (CNV) entendi que a mudança que queremos ver no mundo deve começar primeiramente em nós!⁣

“Se mudarmos a nós mesmos, poderemos mudar o mundo, e essa mudança começará por nossa linguagem e nossos métodos de comunicação” (Arun Gandhi).⁣

Isso faz algum sentido para você? Você se preocupa com suas palavras?⁣

Outro dia li uma postagem sobre pessoas que se preocupam e importam com a opinião dos outros sobre suas vidas e f**am ab...
08/07/2021

Outro dia li uma postagem sobre pessoas que se preocupam e importam com a opinião dos outros sobre suas vidas e f**am abaladas com isso.

Por que isso acontece?

Penso que se nós investíssemos mais no autoconhecimento f**aríamos mais tranquilos com quem nós somos; se eu me conheço, conheço minhas forças e minhas fraquezas, conheço meus valores e meu esforço para ser uma pessoa melhor a cada dia.

Se alguém me diz algo que não tem nada a ver comigo por que eu deveria me importar com essa opinião?

A opinião do outro, o comportamento do outro, diz muito mais sobre o outro do que sobre mim!
Sócrates (470-399 a.C) citou a frase “Conhece-te a ti mesmo” para dizer que nós deveríamos nos dedicar ao autoconhecimento, que é o ponto de partida para uma vida equilibrada e, por consequência, mais autêntica e feliz. Mas, infelizmente, não é isso o que acontece conosco.

Damos muita importância à opinião do outro sobre nossas vidas, sem checarmos se de fato é algo coerente e que deveríamos dar crédito.

Se alguém disser algo sobre você e isso te abalar PARE E PENSE, olhe para dentro de você e busque sua verdade! E se tiver dificuldade nesse processo, procure ajuda com um psicólogo!

Faz sentido para você?

Endereço

R. Antônio Simão Mauad, 149, Sl 111
Itajubá, MG
37500-180

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