28/11/2025
Seu corpo não “travou”. Ele só está tentando sobreviver à rotina que você aprendeu a achar normal.
😴 Sono ruim, 😣 estresse constante, 🍽️ alimentação desorganizada…
E no fim, ainda sobra culpa pra você.
Não é metabolismo lento.
É corpo em alerta, pedindo ajuda.
Se você quer recuperar sua energia, equilíbrio e saúde de verdade,
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