Dr. Alison Biajone - Fisioterapeuta

24/10/2018

20/03/2018

Aqui idoso não envelhece!
...

02/03/2018

POR UMA SAÚDE SEM ACHISMO E MAIS CIÊNCIA ...

1 Mês de avaliações correspondente aos seguintes aspectos: Dados Pessoais, Sinais Vitais, Quadro Álgico, Dependência Funcional, Coordenação, Equilíbrio, Força muscular, Amplitude Articular, Perimetria e Cardiorrespiratório ( Avaliado no pré e pós atividade Física) ...

Avaliação é um processo extremamente importante para fazer uma adequada e correta prescrição de um programa de treinamento, condicionamento na promoção da saúde.

Deixo aqui um agradecimento especial a equipe envolvida nesse trabalho de coleta.

28/11/2017

"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa"!

19/10/2017

"O Bom Filho a Casa Retorna". Gratidão a minha escola, aos meus professores e a fisioterapia por proporcionarem momentos como esse...

13/10/2017

Agradeço a Deus por apresentar essa incrível ciência chamada fisioterapia, que hoje é parte de todos os aspectos da minha vida! Gratidão em fazer parte desse time e com meu conhecimento poder ajudar ao próximo.

02/10/2017

Abertura da Semana do Idoso:
"Aqueles que pensam que não têm tempo para cuidar da saúde mais cedo ou mais tarde serão obrigados a ter tempo para cuidar da doença".

02/09/2017

Dia incrível pra lá de especial e muito divertido com as crianças do projeto “Algodão Doce”.

Treino Psicomotor

A Psicomotricidade é uma prática muito importante que contribui para o pleno desenvolvimento da criança no processo ensino-aprendizagem, favorecendo o desenvolvimento integral da criança, tendo em vista o aspecto mental, psicológico, social, cultural e físico. A psicomotricidade, como ciência da educação busca entender os movimentos corporais tendo uma ligação com o desenvolvimento cognitivo. O objetivo psicomotor é a possibilidade da criança desenvolver as ações do corpo e expressar-se por meio dela, para que o corpo se desenvolva.

Áreas Trabalhadas

Coordenação motora ampla: É a organização geral do ritmo, ao desenvolvimento e as percepções gerais da criança. É o trabalho que vai apurar os movimentos dos membros inferiores e superiores.

Coordenação motora fina: É a coordenação dos trabalhos mais finos, que podem ser executados com a ajuda das mãos e dos dedos.

Lateralidade: É a capacidade que a criança tem de olhar em todas as direções com ideia de espaço e mínima coordenação, que aos poucos vão descobrindo que seu próprio corpo pode realizar mais de um movimento ao mesmo tempo em lados diferentes.

Desenvolvimento de percepção temporal: É uma noção de tempo.

Desenvolvimento da percepção corporal: O desenvolvimento do corpo e a percepção dele se faz diferente em cada um embora sejamos muito semelhantes. Cada corpo irá se desenvolver uma ou várias características que lhe serão particulares. O prazer, a dor, a sensação e a percepção sempre irão acontecer com todos, no entanto, a intensidade de cada um destes aspectos irá depender de questões orgânicas, sociais e muitas das vezes emocionais pelas quais todos nós constituímos.

03/08/2017

2º Encontro:

Treinamento Pulmonar

O Exercício Respiratório e o treinamento muscular podem mudar sua vida. A boa respiração é fundamental para uma vida saudável!
Talvez, você nunca tenha reparado em como a respiração é tão importante. Isso acontece, porque não precisamos pensar na respiração, ela simplesmente acontece já que nosso próprio corpo se encarrega disso. A maioria de nós só prestamos atenção na respiração quando sente falta de ar ou dificuldade para respirar: nas atividades do dia a dia, nos momentos de ansiedade, ou durante a prática de exercícios ou esportes.
Inspirar e expirar ocorre de maneira tão automática que não pensamos que uma boa respiração pode mudar nossa qualidade de vida.
A respiração tem como função fazer a troca do gás carbônico por oxigênio . Apesar de fazermos isso durante toda nossa vida, a maioria de nós não respira de forma correta, o faz superficialmente, de forma rápida e curta.

Curiosidades:

Você sabia que uma respiração lenta e profunda, pode gerar alterações significativas em seu corpo? Respirando profundamente podemos obter: diminuição do ritmo cardíaco e da pressão arterial, relaxamento dos músculos, diminuição da ansiedade e aumento da tranquilidade, melhora na qualidade da digestão e elevação da qualidade do sono.
Você sabia que os músculos que participam da respiração podem ser treinados/ exercitados como fazemos com outros músculos, a exemplo dos braços e das pernas quando estamos na academia utilizando pesos para fortalecê - los? Esse treinamento da musculatura respiratória serve para ganho de força e resistência, proporcionando qualidade de vida, saúde e performance física.

Executar exercícios respiratórios deveria ser um objetivo comum de todos nós, para manutenção da boa capacidade pulmonar. Se uma respiração correta pode nos ajudar, tanto em questões físicas, como psicológicas, uma respiração incorreta pode criar as funções para que vários desequilíbrios surjam ou se agravem.
Como vimos, os benefícios dos exercícios respiratórios são ilimitados! Podem servir para pessoas em reabilitação por alguma doença respiratória, até mesmo os esportistas profissionais, passando por pessoas saudáveis em busca de melhor qualidade de vida.

24/07/2017

E você ai achando que a fase da “terceira idade” é marcada por uma vida que se resume em ficar na varanda de casa, sentados naquelas cadeiras que balança, onde as mulheres ficam fazendo tricô e os homens ouvindo música sertaneja na rádio? Como dizem (Sabe de nada, inocente).kkk
Aqui é trabalho! Com esse pessoal é diferente, as 07:00 horas da manhã já estão quase que a maioria reunida, e detalhe o encontro começa as 07:40. Chegam todos animados, sorrindo e transbordando disposição.
1º Encontro:

TREINO CARDIOVASCULAR

Treino específico, com proposta de prevenção das doenças cardiovasculares ex:(Acidente Vascular Encefálico – AVE; Infarto Agudo do Miocárdio; Diabetes) e doenças circulatórias. Obs: RESPEITANDO O LIMITE FUNCIONAL DE CADA PRATICANTE!

BENEFÍCIOS

Aumento da resistência cardiovascular; Aumento a distribuição de oxigênio para os músculos trabalhados durante os exercícios; Aumenta a habilidade corporal no uso da gordura como fonte de energia (favorece a eliminação de calorias); Redução dos níveis das hormonas relacionados com stress; Fortalecimento do sistemas cardiovasculares e respiratórios; Controle da hipertensão arterial entre outros...

Venha você também participar com a gente!