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Comunidade outra visão, Itapecerica de Serra (2025)

07/02/2024

Isto não é um teste
7 de fevereiro

“(...) e encontramos um Deus amoroso e pessoal a quem podemos recorrer.”

Texto Básico, p. 31

Alguns de nós vêm para a recuperação com a impressão de que as dificuldades da vida são uma série de te**es do universo, destinados a nos ensinar alguma coisa. Essa crença f**a evidente quando alguma coisa traumática acontece e lamentamos: “meu Poder Superior está me testando!” Estamos convencidos de que é um teste para nossa recuperação quando alguém nos oferece dr**as, ou um teste para nosso caráter quando confrontados com uma situação onde poderíamos fazer algo inescrupuloso sem ser descobertos. Podemos também pensar que é um teste para nossa fé quando vivemos a grande dor de uma tragédia em nossas vidas.
Mas um Poder Superior amoroso não testa nossa recuperação, nosso caráter, nem nossa fé. A vida simplesmente acontece e, algumas vezes, dói. Muitos de nós perderam um amor sem terem errado. Alguns de nós perderam todos os seus bens materiais. Outros até mesmo sofreram a perda de seus filhos. Às vezes, a vida pode ser terrivelmente dolorosa, mas a dor não é imposta por nosso Poder Superior. Ao contrário, esse Poder está constantemente ao nosso lado, pronto para nos amparar quando não podemos caminhar por nós mesmos. Não há mal que a vida possa nos fazer que o Deus da nossa compreensão não possa sanar.

Só por hoje: terei fé que a vontade do meu Poder Superior para mim é boa e que sou amado. Procurarei a ajuda do meu Poder Superior nos momentos de necessidade

02/01/2024

Meditação Diária
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Respire fundo e fale com Deus
2 de janeiro

“Às vezes, quando rezamos, acontece uma coisa impressionante: encontramos os meios, maneiras e energias para realizarmos tarefas que estão muito além das nossas capacidades.”

Texto Básico, p. 51

Algumas vezes, a habilidade mais difícil que precisamos aprender em recuperação é enfrentar com êxito os pequenos aborrecimentos e frustrações da vida. Todos os dias nos deparamos com pequenos inconvenientes. De desamarrar os nós dos cadarços dos filhos a f**ar na fila do supermercado, nossos dias são cheios de dificuldades ínfimas com as quais, de alguma forma, precisamos lidar.
Se não tomarmos cuidado com nossa forma de lidar com essas dificuldades, podemos acabar forçando soluções para os problemas, ou rangendo os dentes enquanto dizemos severamente para nós mesmos como deveríamos lidar com eles. Esses são exemplos extremos de inabilidade, mas mesmo que não estejamos tão mal assim provavelmente podemos melhorar.
Cada vez que a vida nos apresentar um pequeno obstáculo em nossos planos diários, podemos simplesmente respirar fundo e falar com o Deus da nossa compreensão. Sabendo que é possível obter paciência, tolerância ou o que mais precisarmos desse Poder Superior, conseguiremos enfrentar melhor a vida e sorrir com mais vezes.

Só por hoje: vou respirar fundo e falar com meu Deus sempre que me sentir frustrado.

17/12/2023

Onde há fumaça...
16 de dezembro

“A complacência é o inimigo de membros com substancial tempo limpo. Se permanecemos complacentes por muito tempo, o processo de recuperação cessa.”

Texto Básico, p. 93

Em nossa recuperação, reconhecer a complacência é como ver fumaça num ambiente. A “fumaça” f**a mais espessa quando cai nossa frequência de reuniões, nosso contato com recém-chegados diminui, ou nossas relações com nosso padrinho não são mantidas. Com a continuidade da complacência, não seremos capazes de enxergar através da fumaça para encontrar uma saída. Somente uma atitude imediata nossa evitará um incêndio.
Precisamos aprender a reconhecer a fumaça da complacência. Em NA temos toda a ajuda necessária para fazer isso. Precisamos passar tempo com outros adictos em recuperação, porque eles podem detectar nossa complacência antes de nós. Os recém-chegados nos lembrarão como a adicção ativa pode ser dolorosa. Nosso padrinho nos ajudará a nos manter focados e a literatura de recuperação mantida ao alcance pode ser usada para extinguir as pequenas fagulhas que acontecem de tempos em tempos. A participação regular em nossa recuperação certamente nos capacitará a perceber a fumaça muito antes de se transformar num incêndio maior.

Só por hoje: participarei em todas as atividades de minha recuperação. Meu compromisso com NA é tão forte hoje como era no início de minha recuperação

17/12/2023

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12/09/2023

Meditação Diária
Novos horizontes
12 de setembro

“Minha vida está fluindo bem e eu estou me tornando uma versão mais confortável de mim mesmo, não a pessoa neurótica e aborrecida que eu pensei que seria sem as dr**as.”

Basic Text, p. 262

Existe realmente vida sem dr**as? Recém-chegados estão certos de que estão destinados a levar uma existência monótona quando param de usar. Esse medo está longe da realidade.
Narcóticos Anônimos abre a porta de uma nova maneira de viver para nossos membros. A única coisa que perdemos em NA é nossa escravidão às dr**as. Ganhamos uma porção de novos amigos, tempo para nos dedicar ao lazer, a capacidade de nos manter estáveis no emprego e até mesmo de nos dedicar aos estudos se assim desejarmos. Conseguimos iniciar e desenvolver projetos até o final. Podemos ir a uma festa e nos sentir confortáveis, mesmo sem saber dançar. Começamos a guardar dinheiro para viajar, mesmo que seja só uma viagem a um acampamento próximo. Em recuperação, descobrimos o que nos interessa e procuramos novas atividades. Ousamos sonhar.
A vida certamente é diferente quando temos as salas de Narcóticos Anônimos para voltar. Através do amor que encontramos em NA, começamos a acreditar em nós mesmos. Munidos desta convicção, nos aventuramos no mundo para descobrir novos horizontes. Muitas vezes, o mundo é um lugar melhor porque um membro de NA esteve nele.

Só por hoje: posso viver uma vida plena e confortável – uma vida que nunca sonhei existir. A recuperação abriu novos horizontes e me preparou para explorá-los.

11/09/2023

Meditação Diária
Dobrando-se com o vento
11 de setembro

“Aprendemos a ser flexíveis (…) À medida que coisas novas são reveladas, nos sentimos renovados.”

Texto Básico, p. 113

A palavra “flexibilidade” não fazia parte do vocabulário que usávamos em nossos dias de ativa. Nós nos tornamos obcecados com o prazer grosseiro das dr**as e endurecidos a toda suavidade e sutileza dos prazeres infinitamente variados do mundo à nossa volta. Nossa doença tinha transformado a vida em uma constante ameaça de prisões, instituições e morte, uma ameaça que nos endureceu ainda mais. Por fim, nos tornamos frágeis. Com o mais simples sopro de vida nós finalmente desmoronamos, quebramos, fomos derrotados, sem escolha a não ser a rendição.
Mas a bela ironia da recuperação é que, com rendição, achamos a flexibilidade que havíamos perdido na adicção ativa, cuja grande ausência nos derrotou. Recuperamos a capacidade de nos dobrar com a brisa da vida sem nos quebrar. Quando o vento sopra, sentimos seu toque amoroso contra nossa pele, quando antes teríamos nos endurecido como se estivéssemos contra o ataque de uma tempestade.
Os ventos da vida sopram novos ares em nosso caminho a cada momento, com suas fragrâncias e prazeres novos, variados, sutilmente diferentes. À medida que dobramos com o vento da vida, sentimos, ouvimos, tocamos, cheiramos e saboreamos tudo que nos é oferecido. E à medida que os novos ventos sopram, nos sentimos renovados.

Só por hoje: Poder Superior, me ajude a dobrar com os ventos da vida e sentir a alegria de suas passagens. Liberte-me da rigidez.

08/09/2023

Rebeldia
8 de setembro

Não precisamos perder a fé quando f**amos rebeldes.”

Texto Básico, p. 39

Muitos de nós passamos a vida inteira revoltados. Nossa resposta inicial para qualquer tipo de orientação é frequentemente negativa. Rejeição automática à autoridade parece ser um defeito de caráter problemático para muitos adictos.
Um autoexame minucioso pode nos mostrar como reagimos ao mundo à nossa volta. Podemos nos perguntar se nossa rebeldia contra pessoas, lugares e instituições é justif**ada. Se continuarmos escrevendo por tempo suficiente, geralmente poderemos deixar para trás o que os outros fizeram e descobrir nossa própria responsabilidade em nossos problemas. Descobrimos que o que os outros nos fizeram não foi tão importante quanto a maneira como reagimos às situações nas quais nos envolvemos.
O inventário regular nos permite examinar os padrões em nossas reações à vida e ver se estamos predispostos à rebeldia crônica. Algumas vezes iremos achar que, apesar de geralmente continuar fazer o que nos é sugerido, por medo de rejeição, secretamente guardamos ressentimentos contra a autoridade. Se deixarmos assim, esses ressentimentos podem nos desviar de nosso programa de recuperação.
O processo do inventário nos permite descobrir, avaliar e alterar nossos padrões de rebeldia. Não podemos mudar o mundo fazendo o inventário, mas podemos mudar a forma como reagimos a ele.

Só por hoje: quero me libertar do tumulto da rebeldia. Antes de agir, vou me inventariar e pensar sobre meus verdadeiros valores

06/09/2023

Meditação Diária
Frequência regular a reuniões
6 de setembro

“Aprendemos com nossa experiência coletiva que aqueles que continuam vindo regularmente às nossas reuniões mantêm-se limpos.”

Texto Básico, p. 10

O Programa de NA nos dá uma nova maneira de viver. Um dos elementos básicos desta nova maneira é a frequência regular às reuniões. Para o recém-chegado, viver limpo é uma experiência completamente nova. Tudo o que nos era familiar foi mudado. As velhas pessoas, lugares e coisas que serviam de instrumento nas várias fases de nossas vidas se foram. Novas situações aparecem, não mais mascaradas ou amortecidas pelas dr**as. Por isso sempre sugerimos que os recém-chegados frequentem reuniões diariamente. Não importa o que aconteça, não importa o quanto o dia seja enlouquecedor, sabemos que nossa reunião diária nos espera. Lá podemos renovar o contato com outros adictos em recuperação, pessoas que sabem o que estamos passando, porque elas mesmas já passaram por isso. Não precisamos passar nenhum dia sem o alívio que obtemos somente desse companheirismo.
À medida que amadurecemos em recuperação, obtemos os mesmos tipos de benefícios que recebemos com a frequência regular às reuniões. Não importa há quanto tempo estamos limpos, nunca deixamos de ser adictos. Certo, provavelmente não começaremos imediatamente a usar uma grande quantidade de dr**as, se perdermos nossas reuniões por alguns dias. Porém, quanto mais regularmente frequentamos as reuniões de NA, mais reforçamos nossa identidade como adictos em recuperação. Cada reunião nos ajuda a nos afastar cada vez mais, de voltar a sermos adictos na ativa novamente.

Só por hoje: vou me comprometer a incluir frequência regular às reuniões como parte de minha nova maneira de viver.

02/09/2023

Meditação Diária
Fortalecido pelo Poder Superior
2 de setembro

“A prática diária do nosso Programa de Doze Passos nos permite mudar daquilo que éramos para pessoas guiadas por um Poder Superior.”

Texto Básico, p. 96

Quem fomos, e o que nos tornamos? Existem algumas maneiras de responder a essa pergunta. Uma é bem simples: chegamos a Narcóticos Anônimos como adictos, com a nossa adicção nos matando. Em NA, fomos libertados da nossa obsessão por dr**as e nossa compulsão por usar. Nossas vidas se transformaram.
Mas essa é apenas a ponta do iceberg. Quem realmente fomos? No passado, fomos pessoas sem força ou direção. Nós nos sentíamos como se não tivéssemos propósito ou razão para viver. Nossas vidas não faziam mais sentido para nós, nem para nossas famílias, amigos ou vizinhos.
Quem é que estamos nos tornando realmente? Hoje, não somos apenas adictos limpos, mas pessoas com um senso de direção, um propósito e um Poder maior do que nós. Com a prática diária dos Doze Passos, começamos a compreender como nossa adicção desvirtuou nossos sentimentos, motivações e comportamentos. Gradualmente, a força destrutiva da nossa doença foi substituída pela força renovadora de nosso Poder Superior.
Recuperação signif**a mais do que f**ar limpo – signif**a fortalecer-se. Fizemos mais do que abandonar alguns hábitos ruins; estamos nos tornando pessoas novas, guiadas por um Poder Superior.

Só por hoje: a orientação de que eu necessito para me tornar uma nova pessoa já está ao meu alcance. Hoje, vou me afastar mais da minha antiga falta de direção e me aproximar mais do meu Poder Superior.

01/09/2023

Meditação Diária
Valores verdadeiros
1 de setembro

“Com base em princípios e ideais que têm real valor em nossas vidas, nos tornamos capazes de tomar decisões acertadas e com amor.”

Texto Básico, p. 117

A adicção ativa nos deu um determinado conjunto de valores e princípios que aplicamos em nossas vidas. “Você me empurrou”, “então, eu te empurrei também, e com força”, nos dizia um desses valores. “É meu”, era outro valor gerado por nossa doença. “Certo, tudo bem, talvez não fosse meu, mas eu gostei disso, então peguei para mim”. Esses “valores” não eram exatamente valores, mas sim racionalizações e, com certeza, não nos ajudaram a tomar decisões sábias e amorosas. De fato, serviram para nos afundar ainda mais na cova que já tínhamos cavado para nós.
Os Doze Passos nos dão uma forte dose de valores verdadeiros, do tipo que nos ajuda a viver em harmonia conosco e com aqueles à nossa volta. Depositamos nossa fé em um Poder Superior e não em nós mesmos, nossas famílias ou nossas comunidades – dessa forma nos tornamos seguros a ponto de ser capazes de confiar em nossas comunidades, nossas famílias e até em nós mesmos. Aprendemos a ser honestos em qualquer circunstância e parar de fazer coisas que podemos querer esconder. Aprendemos a aceitar a responsabilidade por nossas ações. “É meu” é substituído por um espírito de abnegação. Esse é o tipo de valor que ajuda em nos tornar uma parte responsável e produtiva da vida à nossa volta. Em vez de nos enterrar mais fundo em uma cova, esses valores nos devolvem ao mundo dos vivos.

Só por hoje: sou grato pelos valores que desenvolvi e pela capacidade que eles me deram de tomar decisões sábias e amorosas como um membro responsável e produtivo da minha comunidade.

22/08/2023

Contribuição
22 de agosto

“Reconhecemos o nosso crescimento espiritual, quando somos capazes de estender a mão e ajudar os outros.”

Texto Básico, p. 65

Talvez a aspiração mais alta do coração humano seja fazer a diferença no mundo para contribuir com algo especial. Cada um de nós, não importando como somos, tem uma qualidade única a oferecer.
Pode ser que em algum momento da nossa recuperação tenhamos encontrado alguém que nos tocou quando ninguém mais podia. Quer fosse alguém que nos fez rir em nossa primeira reunião, um padrinho ou madrinha acolhedor e cheio de compaixão ou um amigo compreensivo que nos apoiou durante uma tempestade emocional, essa pessoa fez toda a diferença do mundo.
Todos nós tivemos a dádiva da recuperação partilhada conosco por outro adicto em recuperação. Somos gratos por isso. Expressamos nossa gratidão partilhando livremente com outros o que nos foi dado. A mensagem individual que levamos pode ajudar um recém-chegado que somente nós podemos tocar.
Há muitas maneiras de servir a nossa irmandade. Cada um de nós descobrirá que faz certas coisas melhor do que outros, mas todo serviço é igualmente importante. Se estivermos a servir, com certeza vamos encontrar aquela maneira especial de contribuir que é a adequada para nós

Só por hoje: minha contribuição faz diferença. Hoje, vou oferecer ajuda.

15/08/2023

Meditação Diária
Com o tempo
15 de agosto

“Descobrimos que não nos recuperamos física, mental e espiritualmente de um dia para o outro.”

Texto Básico, p. 32

Você já chegou a um aniversário de recuperação com o sentimento de que você deveria estar mais adiantado em sua recuperação? Talvez você tenha escutado recém-chegados partilhando em reuniões, membros com muito menos tempo limpo, e pensou: “Mas só agora eu estou começando a entender alguma coisa sobre o que eles estão falando!”
É estranho chegarmos à recuperação achando que iremos nos sentir bem imediatamente e que não teremos mais nenhuma dificuldade ao lidar com as reviravoltas da vida. Esperamos que os nossos problemas físicos se corrijam sozinhos, que a nossa maneira de pensar se torne racional e que uma vida espiritual plenamente desenvolvida manifeste-se da noite para o dia. Nós nos esquecemos que passamos anos abusando de nossos corpos, entorpecendo nossas mentes e suprimindo nossa consciência de um Poder Superior. Não podemos desfazer o estrago em um só dia. Podemos, no entanto, aplicar o próximo passo, ir à próxima reunião, ajudar o próximo recém-chegado. Melhoramos e nos recuperamos pouco a pouco, não da noite para o dia, mas com o tempo.

Só por hoje: o meu corpo vai melhorar um pouco, minha mente vai clarear um pouco mais e o meu relacionamento com meu Poder Superior vai se fortalecer

Comunidade outra visão

07/02/2024

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