Espaço Saúde Itapema

13/10/2023

24/08/2023

A longo prazo a má postura, o encurtamento e enfraquecimento muscular da coluna cervical podem gerar sobrecarga mecânica nas articulações com inflamação e, em último estágio, pode levar às protusões ou hérnias discais.
Se você sofre com essas dores, podemos lhe ajudar!

10/01/2022

Chegou 2022 e junto com ele novos desejos e objetivos. Que tal começarmos o ano cuidando da nossa saúde e bem estar?

Aqui no Espaço Saúde já iniciamos nosso ano, com várias opções para cuidar de você.

Contamos com atendimentos de Microfisioterapia, RPG, Fisioterapia, Pilates, Neopilates e Quiropraxia.

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15/09/2021

Nosso trabalho ganha um significado muito maior quando vimos a evolução e melhora em nossos pacientes, que são nossos clientes!

Saber que temos a sua confiança e preferência nos incentiva a continuarmos nosso trabalho na busca de novas formas de satisfazer suas necessidades.

Muito obrigado!😉

10/09/2021

💛 Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio. Foi o mês escolhido para a realização da campanha pelo fato de que dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

Um dia para nos conscientizar da importância de cuidar do outro, de escutá-lo, de estender a mão, de proteger a vida.

O Espaço Saúde Itapema apoia esta causa.

Você não está sozinho!

O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

30/08/2021

Cansado de sofrer com dores que irradiam entre as costas e as pernas? Está desconfortável permanecer sentado?

Sente dificuldade para caminhar ou uma certa fraqueza? Nota dormência nas costas, nádegas ou pernas?

Você pode estar com problemas no nervo ciático!

Excesso de peso, falta de exercício físico e hábito de permanecer muitas horas sentado de forma incorreta prejudicam o alinhamento adequado da coluna vertebral e provocam o desconforto.

Vamos ajudar você a eliminar possíveis limitações causadas por essas dores.

No Espaço Saúde Itapema integramos técnicas de tratamento da fisioterapia convencional, pilates, RPG e quiropraxia, dependendo do grau da sua lesão, da sua idade, das suas limitações.

A evolução é gradativa, alternando entre os métodos, obtendo resultados mais ponderados. Isso tudo depende de como cada paciente se adapta durante as sessões.

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29/08/2021

A persistência realiza o impossível.

Energia! Lembre dos seus objetivos e não desista: o esforço de hoje será recompensado.

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25/08/2021

Nada pior que sentir dores na coluna ao carregar algum peso ou ter aquele sofrimento ao se abaixar para pegar algo.

A rotina traz consigo hábitos que podem acabar resultando em problemas na coluna, limitando o movimento do corpo por mais simples que seja, resultando em dores, desconforto e sofrimento.

Você nota que este problema está presente na sua rotina?

Quer eliminar as limitações que as dores na coluna implicam?

Aqui no Espaço Saúde Itapema realizamos tratamentos específicos de acordo com o seu caso.

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23/08/2021

Você sofre de dores lombares, nas costas, ombro ou pescoço? Sente que sua articulação não está funcionando como deveria? Ou então cansou de passar noites em claro devido a problemas respiratórios?

É provável que esses problemas sejam consequência do alinhamento da sua postura.

O RPG, Reeducação Postura Global, pode auxiliar a resolver o seu caso!

Diferente da fisioterapia, esse método consiste em identificar toda a cadeia muscular comprometida e, a partir disso, tratar as causas e as consequências do problema.

Por trabalhar muito bem na correção postural, está em alta para aqueles que trabalham muito tempo sentado, ajudando a combater as dores nas costas e no ciático.

Hoje, é utilizado para tratar casos como problemas posturais, dores cervicais e dorsais, lesões articulares, patologias reumáticas, problemas neurológicos ou traumáticos e doenças respiratórias.

Aqui no Espaço Saúde Itapema realizamos tratamentos específicos de acordo com o seu caso.

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22/08/2021

Mais uma nova semana pela frente, faça o melhor que puder, seja o melhor que puder!

O resultado virá na mesma proporção de seu esforço.

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18/08/2021

Distensão muscular, hérnia de disco, tendinite e ruptura de ligamento são exemplos de lesões muito comuns para as pessoas que praticam algum tipo de esporte, seja profissional ou não.

Ao realizar a prática esportiva, os movimentos acontecem de forma repetitiva, geralmente acompanhados de forte impacto ou explosão, dependendo da modalidade.

Para obter melhor performance e prevenir certas lesões, o atleta precisa trabalhar a força, o equilíbrio e a mobilidade.

Você sabia que o Pilates surgiu durante a guerra como forma de tratamento para soldados? O mais interessante é que foi constatado uma melhora no condicionamento dos soldados quando retornavam para o campo de batalha.

Mas o Pilates não é exclusivo para soldados ou atletas.

Aqui no Espaço Saúde Itapema trabalhamos para melhorar a consciência dos movimentos e da estrutura do corpo, como por exemplo, coordenação, equilíbrio, postura, distribuição de força, concentração e respiração.

Evite lesões e melhore seu desempenho ao praticar esporte.

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16/08/2021

Passando por problemas com dores no ciático que limitam suas ações durante o dia? Ou tensões no pescoço, lombar e até no quadril que tiram sua concentração durante o trabalho?

A Quiropraxia pode ser usada tanto para tratar quanto para prevenir esse tipo de incômodo! Essas dores podem estar relacionadas ao desalinhamento da coluna vertebral causadas por má postura, muito tempo sentado ou até mesmo estresses e ansiedade.

As mulheres nem imaginam, mas problemas relacionados ao clico menstrual, tais como cólicas, dores de cabeça e musculares e a fadiga excessiva, podem ser amenizadas através da Quiropraxia.

Outro caso bem diferente são os problemas respiratórios comuns na população, como rinite e até mesmo a sinusite, onde estudos mostram a redução dos sintomas podem estar relacionados ao bom alinhamento da coluna.

Livre-se do desconforto e cuide da sua saúde!

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